Cov menyuam 2024, Kaum ib hlis

Nws tsis yog ib qho txawv uas yuav luag txhua tus menyuam yaus muaj kev ntshai ntau yam. Cov laj thawj uas ua rau lawv zoo li yuav tsum hais lus tsis zoo rau cov niam txiv, tab sis tsis tas yuav luag rau tus menyuam txaj muag. Nws yuav tau txais txiaj ntsig ntau los muab nws nrog kev txhawb nqa kev xav thiab sim daws nws kev txhawj xeeb

Lub hnub nyoog tsib mus txog xya xyoo yog pib ntawm kev tsim ntawm kev ntseeg tus kheej thiab kev paub ntawm qhov meej ntawm lub neej. Thiab ntau qhov ntshai ntawm lub sijhawm no cuam tshuam nrog ob lub ntsiab lus no. Thaum muaj hnub nyoog tsib mus txog xya xyoo, tus menyuam kawm xav paub hauv cov tswv yim paub daws teeb meem, kawm paub dav dav, cais thiab kos lawv yam kev txiav txim siab raws li qhov no

Lub caij ntuj sov chaw pw yog qhov kev xaiv zoo rau cov menyuam yaus txhua lub hnub nyoog. Cov phooj ywg tshiab, kev lom zem thiab cua huv yuav ua rau tus me nyuam txaus siab. Nws tsuas yog xaiv qhov chaw pw hav zoov twg uas yuav xa koj tus menyuam ntxim nyiam mus rau

Yuav luag txhua tus niam txiv yuav tsum sau lawv cov menyuam rau qhov kev pw hav zoov thaum caij ntuj sov. Koj yuav tsum tau tso txhua yam kom tsis txhob hnov qab dab tsi, thiab qhia rau koj tus menyuam kom coj raws li qhov xwm txheej. Yuav ua li cas tsis nco ib yam dab tsi?

Muaj tseeb koj tau pom xws li ib daim duab: hauv khw, tus menyuam yaus yog capricious thiab nroo: "M-ah-ah, zoo, thov, yuav-thiab-thiab ….". Rau leej niam no teb: "Nkees nkees ua li cas rau koj whims!" Thiab … nws muab txoj kev

Rau ntau tus neeg, lub tswvyim ntawm kev ua zoo yog cuam tshuam nrog kev lees paub feem ntau ntawm kev coj cwj pwm. Tus neeg paub cai thiab txawj ntse muaj peev xwm evoking tsuas yog lub siab zoo. Txawm li cas los xij, kev muaj peev xwm hais lus zoo yuav pab tus neeg tsis tsim nyog los ua cov duab cuav ntawm nws tus kheej ntawm lwm tus

Sai li sai tau tus me nyuam sawv ntawm nws ob txhais taw thiab sim taug kev, ib txoj haujlwm tseem ceeb tshwm sim rau niam thiab txiv - yuav khau rau cov khoom plig. Raws li cov neeg hauv tsev neeg tsawg tau nce zuj zus, mus rau tom khw khau yuav dhau mus ua xwm txheej

Lub caij so caij nplooj ntoos hlav yog li luv luv ua rau cov niam txiv tsis paub yuav ua li cas faib me nyuam lub sijhawm, thiab feem ntau lawv xa nws mus rau cov pog nyob hauv zos lossis tawm nws hauv tsev rau tag nrho lub lis piam. Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Txawm li cas los xij, hauv ib lub lim tiam ntawm hnub so koj tsis tuaj yeem tsuas yog so, tab sis kuj siv sijhawm nrog txiaj ntsig

Cov menyuam nyiam qog cov laus, tshwj xeeb lawv niam lawv txiv. Saib xyuas nws niam ua kev txhuam lossis pleev ntsej muag, tus ntxhais kuj tuaj yeem ncav cuag tus ntsia thawv ntsia thawv, thiab qee zaus cov niam xav qhia lawv cov ntxhais kom "

Cov khoom ua si kis thoob lub tsev, phau ntawv, xaum qhuav, khaub ncaws tawg, tshawb qhov yog… Txog seb nws puas muaj peev xwm qhia tus neeg qias neeg thiab kom ua li cas. Feem ntau, cov neeg laus lawv tus kheej tsis tuaj yeem txiav txim siab qhov sib txawv ntawm kev txiav txim thiab kev tsis sib haum, tab sis txawm li ntawd los, txhua tus niam txiv xav tias nws lub luag haujlwm yuav tsum qhia nws tus menyuam kom xaj

Zaub yog ib lub tsev khaws khoom ntawm ntau cov vitamins, minerals, fiber ntau thiab lwm yam tshuaj muaj txiaj ntsig. Cov zaub mov cog tau txais txiaj ntsig zoo dua rau tus me nyuam lub cev. Cov zaub ua zaub ua noj ua si lub luag haujlwm tseem ceeb hauv lub neej ntawm tus menyuam lub cev

Tus me nyuam mob qhov ntswg yog qhov yuav tsum tau ua hauv kev kho qhov ntswg qhov ntswg. Koj tuaj yeem xaiv txoj kev kho kom zoo rau koj tus kheej, tab sis nws zoo dua rau sab laj nrog kws kho mob. Tag nrho cov kua ntswg tau muab faib ua peb pawg loj:

Lub koom haum tsim yog txheej txheem nyuaj uas yuav tsum muaj kev piav qhia me me txawm tias cov ntsiab lus me tshaj plaws. Hloov maj mam thaum xub thawj siab, tab sis qhov tseeb ib qho tseem ceeb heev yog lub npe ntawm tuam txhab. Nws tuaj yeem txiav txim siab nws txoj kev ua tiav txuas ntxiv

Ntau tus niam txiv tau ntsib nrog qhov tseeb tias lawv cov menyuam cov khoom ua si muag muag nce lub sijhawm, zoo li nceb tom qab los nag. Dais thiab cov dev ntawm qhov ntau thiab tsawg qhov feem ntau tau coj los ua khoom plig los ntawm cov phooj ywg thiab cov txheeb ze

Kev cim sijhawm thiab cov xwm txheej nyias muaj nyias yog ib qho haujlwm uas nyuaj. Nws yooj yim dua rau siv cov txuj ci tshwj xeeb rau qhov no. Piv txwv li, koj tuaj yeem xaiv lub hnub tseem ceeb, siv cov kev paub lus, nrhiav cov lus sib luag thiab cov koom haum ua haujlwm

Ib qhov zoo li tus me nyuam qhov mob los ntswg ua rau lub qhov ntswg tuaj yeem ua rau mob hnyav xws li mob caj dab, uas yog qhov nyuaj ntau los kho. Txhawm rau tiv thaiv kom tsis txhob muaj teeb meem, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tus kab mob ua ntej thiab pib kho

Kev txhuam hniav yog tus txheej txheem mob, feem ntau nrog ua npaws thiab lub cev tsis muaj zog tiv thaiv kab mob. Txhawm rau txo cov kev txom nyem ntawm tus menyuam, cov niam txiv tuaj yeem siv cov hnab looj tes tshwj xeeb, cov hlua roj hmab thiab cov khoom ua si ywj pheej

Cov menyuam yaus hniav yog ntau nyiam caries dua li tus neeg laus. Kev nquag noj khoom qab zib thiab tsis muaj tu lub qhov ncauj yuav ua rau muaj teebmeem ua ntej nrog menyuam cov hniav. Cov kab mob ntawm cov hniav thiab pos hniav tuaj yeem cuam tshuam tsis yog los ntawm cov laus xwb, tab sis kuj los ntawm cov menyuam yaus

Qhwv ntsej muag yog qhov tsis tseem ceeb ntawm kev ua poj niam, uas hnav los ntawm feem ntau ntawm kev sib deev ncaj ncees, los ntawm cov laus tshaj plaws rau hnub nyoog laus. Feem ntau cov niam ntawm cov menyuam ntxhais siv zog cuam tshuam cov pob ntseg ntawm tus menyuam thaum ntxov li sai tau, txhawb lawv cov yeeb yam los ntawm qhov tseeb tias los ntawm qhwv ntsej nws yuav muaj peev xwm paub qhov txawv ntawm cov ntxhais ntawm ib tug tub

Ntau tus niam txiv pom tau tias nws nyuaj los lees qhov tseeb tias ib tug hluas tsis yog menyuam yaus, nws muaj nws lub tswv yim, nws qhov kev xam pom rau lub neej. Kev sim ntawm kev tswj hwm ntau dhau, kev saib xyuas ntau ntxiv nyob rau lub hnub nyoog no tuaj yeem ua rau muaj kev tsis zoo

Txhua tus neeg yuav tsum tau daws nrog qhov teeb meem ntawm thaum tiav hluas. Lub sijhawm ntawm kev loj hlob yog nrog tsis yog los ntawm cov kev hloov hauv keeb kwm, tab sis kuj los ntawm ntau yam kev hloov pauv ntawm lub siab: kev hloov pauv sai sai, nce ntxiv kev txob taus, txhoj puab heev, thiab qee zaum kev daj ntseg

Acetonemic syndrome nyob rau hauv cov menyuam yaus yog cov kev phom sij txaus ntshai ntawm cov txheej txheem tshwm sim los ntawm kev cuam tshuam ntawm metabolic thiab kev sib txuam ntawm ketone lub cev hauv cov ntshav. Nws ua tiav sijhawm kuaj thiab kho nws txo cov kev pheej hmoo ntawm kev tsim cov kev tsis zoo

Kev ua haujlwm dhau yog ib qho mob uas tshwm sim thaum menyuam tsis so ntev. Feem ntau tshwm sim ntawm keeb kwm ntawm lub cev ntev. Nws tuaj yeem ua rau lub siab tsis haum xeeb. Cov kws npliag siab tau mob siab rau kev mob hlwb ntawm cov menyuam niaj hnub

Kev hnov lus ntawm cov menyuam tsis hnov lus yog qhov ua rau hnov lus me me lossis tseem ceeb. Yog tias muaj teeb meem tshwm sim, nws yuav tsum pib kho kom ncav sijhawm txhawm rau txhawm rau kho tus mob. Ua rau tsis hnov lus Txhawm rau txiav txim siab muaj tus kabmob, koj yuav tsum paub tias tus menyuam muaj hnub nyoog 2-3 asthiv pib tig los ntawm lub suab nrov, tom qab me ntsis pib teb rau niam txiv lub suab, suab nrov ntawm cov khoom ua si

Kev kuaj mob yog ib txoj kev npaj kho mob los soj ntsuam kev noj qab haus huv ntawm cov menyuam kawm ntawv. Lub hom phiaj ntawm qhov kev tshwm sim no yog nrhiav sijhawm raws sijhawm rau cov menyuam muaj mob, nrog rau kev tiv thaiv ntawm cov mob hlwb

Kabmob yog hu ua tus kabmob plague ntawm 21st caug xyoo. Hmoov tsis zoo, tus kab mob no tsis ntxiv rau cov tub ntxhais hluas, thiab cov laus, thiab cov menyuam yaus. Cov kws kho mob ntseeg hais tias tus kab mob no koom nrog cov kab mob psychosomatic, nws cov cag muaj nyob hauv kev ntxhov siab

Cov menyuam yaus, tsis zoo li tus neeg laus, feem ntau siv sijhawm ntev pw. Txawm li cas los xij, nkees, nquag yaug thaum nruab hnub thiab tus menyuam lub siab xav pw thaum lub sijhawm twg los xij tuaj yeem tsis yog los ntawm tus yam ntxwv ntawm tus menyuam lub cev lossis ntawm lwm yam, tab sis kuj yog los ntawm qee cov kab mob

Cov hnoos qeev ntawm lub qhov ncauj muaj ntau cov kab mob me me, ib tus yog fungus Candida albicans. Nws txoj kev loj hlob tsis tuaj yeem txwv tsis pub muaj los ntawm muaj cov kab mob muaj txiaj ntsig. Yog hais tias tsis txaus ntawm microflora hauv qhov ncauj, kev tawm tsam yuav tshwm sim, uas yog suav tias yog ib qho kev mob tshwm sim tshaj plaws hauv cov menyuam mos

Kev qoj ib ce ntawm cov menyuam yaus hauv feem ntau muaj nrog kev raug mob ntau yam. Feem ntau cov no yog nqaij doog ntshav, txiav, ua txhaum ntawm kev ncaj ncees ntawm daim tawv nqaij. Lub qhov txhab yuav tsum tau kho nrog ib qho tshuaj tua kab mob, uas suav cov hydrogen peroxide

Txawm hais tias qhov tseeb tias ntau dua thiab sab laug tuav tau tshwm sim tsis ntev los no, lawv tseem tau pom tias yog qhov tshwm sim txawv tshaj plaw. Yog li, nws yooj yim to taub cov niam txiv uas muaj kev txhawj xeeb txog lawv tus me nyuam sab laug-sab laug

Lub ntsiab lus tseem ceeb hauv kev npaj tus me nyuam mus kawm ntawv yog qhov kev txhim kho ntawm cov txuj ci ntawm tes kom zoo. Cov menyuam yaus feem ntau pib noj mov, teeb duab, thiab kawm kev sau ntawv sab xis. Tab sis kev coj ua qhia pom tau hais tias feem ntau ib tug me nyuam thaum nkag mus hauv tsev kawm ntawv muaj kev sau tsis tau zoo

Paternity feem ntau yog tsim nyob rau hauv lub tsev hais plaub lossis lwm qhov txheej txheem. Cov cuab yeej siv tshiab tso cai rau kev kuaj qhov ntsuas siab, uas suav nrog kev kuaj DNA thiab kev kuaj mob, DNA tshuaj ntsuam. Txhawm rau txiav txim siab tias ib tus neeg yog leej txiv, nws yog qhov yuav tsum tau sib piv nws cov DNA faib me nyuam thiab cov me nyuam DNA faib

Cov hau kev ntawm kev tshuaj ntsuam caj ces ua rau nws muaj peev xwm hais tau 100% qhov tseeb uas leej twg muaj niam tiag tiag ntawm tus menyuam. Kev txiav txim ntawm paternity los ntawm DNA tsis yog qhov tshwm sim ntau, tab sis ntau heev. Hauv kev cai lij choj, cov kev ntsuam xyuas no yog siv los ua pov thawj rau txoj haujlwm hauv kev muaj cai thaum muaj kev sib txig sib luag thiab qub txeeg qub teg, cov kws kho mob ua rau lawv thaum nws tuaj rau kev hloov khoom nruab nrog cev

Valerian hauv paus muaj qhov kev hais kom tsawg sedative nyhuv, muaj cov khoom antispasmodic. Rau cov menyuam yaus, qhov kev hais daws no tau qhia rau cov kev ntshaus siab, mob plab, ntshai. Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Valerian belongs rau cov pab pawg ntawm tranquilizers, nws depresses lub hauv nruab nrab lub paj hlwb, txo nws qhov kev txaus siab, thiab tseem txo qis spasms ntawm cov leeg ncaj ncees

Txhua tus menyuam thib tsib raug kuaj pom tias muaj txoj hlab ntaws. Nws tau quaj, qw, tus kws pab yug menyuam tsis rub txoj hlab ntaws phem, lossis nws puas yog caj ces - qhov twg ntawm cov hauv qab no yog tswvyim hais ua dabneeg thiab qhov twg yog qhov tseeb?

Cov kws kho hniav yuav tsum tau sab laj kom ntxov li ntxov tau txhawm rau txhawm rau txhawm rau khaws lawv cov hniav ntev li ntev tau. Cov kws kho hniav menyuam yaus tau dhau los ua neeg coob dua qub, vim nws tau paub ntev ntev tias cov hniav uas nyob tas mus li kuj nyob ntawm kev noj qab haus huv ntawm cov mis hniav

Kev noj qab haus huv ntawm cov menyuam yaus yog saib xyuas feem ntau los ntawm lawv qhov hnyav. Txhua lub hnub nyoog muaj qee qhov hnyav ntawm lub cev. Thiab poob lag hauv qhov hnyav tuaj yeem yog vim muaj ntau yam ua rau ua txhaum - los ntawm cov tib neeg cov yam ntxwv ntawm lub cev mus rau cov zaub mov tsis zoo

Ntau tus niam txiv, thiab tshwj xeeb tshaj yog cov pog yawg, ntseeg tias tus me nyuam cov zaub mov zoo yog qhov ua pov thawj ntawm nws kev noj qab haus huv. Qhov tseeb, kev rog yog tsis yog ib txwm ua los ntawm kev rog dhau; nws muaj qee qhov kev cai rau kev kuaj mob hauv menyuam yaus

Instant lossis instant porridge yog godsend rau niam niaj hnub. Cov khoom tiav tiav, uas yuav tsum muaj kev zom nrog dej los yog mis, nws yooj yim zom, muaj lub qab ntxiag thiab qab ntxiag. Tab sis tseem, ntau tus niam txiv tsis ntseeg txog qhov muaj txiaj ntsig zoo li ntawm cov kws ua zaub mov, nyiam ua zaub mov noj kom txwm

Txij thawj xyoo ntawm tus menyuam lub neej, cov niam txiv uas tau saib xyuas pib xav txog kev qhia cov vitamins rau nws cov zaub mov noj. Feem ntau, txog li ib xyoos, menyuam yaus noj niam mis thiab tau txais txhua yam tshuaj tsim nyog los ntawm leej niam cov kua mis