Cem quav thaum lactation yog qhov tshwm sim feem ntau rau cov poj niam. Tab sis yuav ua li cas ib leeg thiaj yuav raug cawm dim tau los ntawm kev txom nyem? Vim li cas thiaj muaj teeb meem tso quav? Kev tso kua mis kom haum rau kev pub niam mis? Nws yog ib qho tseem ceeb kom nrhiav tau cov lus teb rau tag nrho cov lus nug no txhawm rau txhim kho kev ua haujlwm ntawm txoj hnyuv plab.
Tsis tas rau cov poj niam cev xeeb tub xwb, tab sis kuj poj niam tom qab yug menyuam tas yuav raug teeb meem los ntawm nchuav tawm. Xws li qhov tsis sib haum xeeb tuaj yeem ua rau muaj ntau ntawm ntau yam, uas thaum xub thawj, vim muaj ntau cov teeb meem thiab kev txhawj xeeb, tus niam hluas tsis txawm ceeb toom. Tab sis ntawm qee kis, qhov teeb meem yuav ua rau nws tus kheej hnov los ntawm kev hnov tsis xis nyob hauv plab.
Ua rau cem quav
Ua ntej ib tug poj niam pib siv qhov tshuaj pleev rau txoj kev lactation, koj yuav tsum paub yog vim li cas thiaj muaj teeb meem nrog nchuav cov hnyuv. Tej zaum nws yuav muaj peev xwm tiv nrog tus kab mob yam tsis tau siv tshuaj kho.
Teeb meem ntawm kev mus rau hauv chav dej hauv cov poj niam thaum pub niam mis tuaj yeem tshwm sim los ntawm ob qho tib si ntawm kev puas siab ntsws thiab lub cev. Txij li thaum yug menyuam yog qhov kev nyuaj siab rau lub cev, nws hla tsis tau yam tsis muaj kab.
Qee tus pojniam, tom qab lawv tus menyuam yug los, muaj kev ntxhov siab. Cov kev xav hais tias lawv tsis phim rau tus qauv zoo "niam zoo" feem ntau yog cov poj niam tub nkeeg. Tsis tas li ntawd, mob siab txog tus menyuam, kev txhawj xeeb txog nws txoj kev noj qab haus huv yog superimposed, tag nrho cov no tsis dhau yam tsis tau tawm ib txoj lw. Tag nrho cov kev xav no tau cuam tshuam hauv kev ua haujlwm ntawm txoj hnyuv thiab cuam tshuam zoo rau cov hlab hlwb ntawm leej niam.
Muaj qee tus poj niam muaj lub sijhawm ntev tau txuam nrog txoj kev ua haujlwm ntawm lub plab hnyuv plab menyuam. Cov poj niam zoo li no ntshai mus nyob hauv chav dej, vim lawv xav tias lawv yuav ntsib kev mob los ntawm tus txheej txheem no. Cov kev xav zoo li ntawd tsis tshua xav txog cov txheej txheem ntawm lub cev.
Kev noj haus tsis zoo thaum pub niam mis tuaj yeem ua rau kom quav ntev. Tsis yog txhua leej niam tham nrog kws kho mob txog kev noj zaub mov kom zoo thaum pub mis. Nws yog cov zaub mov tsis huv uas tuaj yeem ua rau ntau cov teeb meem kev noj qab haus huv, suav nrog kev ua haujlwm ntawm txoj hnyuv.
Kev tsis lees ntawm cov poj niam uas tau yug los ntawm zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, cov khoom noj txom ncauj nquag thiab "muaj kev phom sij" tuaj yeem ua rau tsis muaj teeb meem quav ntau hnub.
Tsis tas li ntawd, tam sim ntawd tom qab yug menyuam, poj niam raug txwv tsis pub tawm dag zog lub cev, uas tseem cuam tshuam txoj haujlwm ntawm txoj hnyuv, ua rau muaj teeb meem ntau yam.
Kev kho mob ntawm ailment
Tsis yog txhua tus paub, tab sis niam cov teeb meem ntawm kev nchuav tsis zoo tuaj yeem cuam tshuam tus menyuam txoj kev noj qab haus huv. Yog li, koj yuav tsum tsis txhob coj qhov tsis muaj kev tso quav me me, yog tias muaj teeb meem, koj yuav tsum tawm tsam nws. Ntxiv mus, laxative rau lactation tsis yog tib txoj kev tawm ntawm qhov xwm txheej. Koj tuaj yeem sim kho cov teeb meem uas tsis siv tshuaj los ntawm kev hloov koj qhov kev noj haus thiab kev ua neej. Ua li no, siv cov lus qhia hauv qab no:
- sim txav kom zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau. Yog lawm, kev ua kom lub cev nyhav txwv tsis pub rau koj, tab sis tsis muaj leej twg tso tseg txoj kev taug kev nrog tus thawb. Tsis txhob zaum saum lub rooj zaum ntawm lub qhov rooj nkag ntawm lub sijhawm no, taug kev mus rau cov square lossis chaw ua si, ua lub voj voog ntawm chaw ntau pob, thiab lwm yam. Nyob rau hauv dav dav, txav !;
- noj txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Yog lawm, koj yuav tsum tsis txhob noj txhua yam txiv hmab txiv ntoo, txij li, piv txwv li, txiv lws suav thiab qee cov txiv ntoo uas muaj peev xwm ua rau muaj kev tsis haum rau hauv menyuam yaus. Tab sis yuav tsum tsis txhob muaj teeb meem los ntawm ib qho me me ntawm cov beets siav, tab sis cov hauv paus zaub no muaj cov txiaj ntsig zoo heev;
- tsis txhob hnov qab txog fiber ntau. Cov khoom nws muaj nws yuav muaj qhov cuam tshuam ntawm txoj hnyuv zom zaub mov;
- haus dej. Tab sis nco ntsoov tias yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm edema, ces cov lus ntuas no yuav tsis ua haujlwm rau koj;
- ua rau cov hnyuv mus rau qhov kev hloov pauv. Sim khoob koj tus kheej thaum tib lub sijhawm, piv txwv li, thaum sawv ntxov tom qab sawv.
Yog tias tag nrho cov lus qhia no tsis pab daws qhov teeb meem, tom qab ntawd koj yuav tsum nrhiav txoj kev nyab xeeb txhawm rau pub mis rau koj niam. Nws tsis pom zoo ua qhov no yam tsis tau sab laj nrog kws kho mob, vim tias tsis yog tag nrho cov tshuaj raug tso cai siv thaum lactation.
Tshuaj qaug cawv
Yog tias koj tig mus rau lub tswvyim ntawm cov kws paub txog kev siv laxatives thaum pub niam mis, koj tuaj yeem hnov cov lus tawm tsam tsis txaus ntseeg. Ib tus kws kho mob tau hais tias kev noj tshuaj yog qhov zoo thiab, nrog rau xaiv cov tshuaj, yuav tsis ua mob rau leej niam lossis tus menyuam. Lwm tus kws kho mob yog hom cais tawm rau laxatives thiab hais tias lawv muaj kev phom sij rau tus menyuam lub cev. Xws li tsis nyiam rau cov tshuaj yog vim qhov tseeb tias ntau ntawm lawv muaj cov khoom xyaw uas, tau nkag rau hauv tus poj niam cov kua mis, tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo rau tus menyuam lub cev.
Ib qho ntxiv, nrog rau siv ntau zaus, cov tshuaj tso quav yog cov muaj yees, cov koob tshuaj pom zoo tsis tuaj yeem pab daws qhov quav, thiab qhov nce ntxiv ntawm cov tshuaj yuav tsuas ua rau muaj teeb meem ntxiv.
Yog li, nws tsis tuaj yeem siv txhua qhov kev txhais tau yam tsis tau sab laj nrog kws kho mob, tsuas yog tus kws tshaj lij tuaj yeem txiav txim siab qhov zoo tshaj plaws ntawm kev siv tshuaj thiab ntau zaus, thiab kuj tseem pom zoo kom muaj tshuaj zoo.
Cov kws tshaj lij pom zoo kom them sai sai rau cov tshuaj uas tso cai rau menyuam mos raws li nws tau, thiab lawv yuav tsis ua mob rau cov niam uas saib xyuas neeg mob.
Ntawm cov laxatives uas feem ntau tau hais rau cov poj niam thaum lub sijhawm pub mis, cov npe hauv qab no tuaj yeem:
1. "Duphalac". Cov tshuaj no los hauv lub cev ntawm cov kua dej thiab muaj dej thiab lactulose. Nws suav hais tias muaj kev nyab xeeb tshaj plaws rau tus menyuam thiab leej niam. Ntxiv mus, cov tshuaj tsis tsuas yog pab ua kom lub plab zom plab, tab sis kuj txhawb txoj kev loj hlob ntawm cov kab mob muaj txiaj ntsig hauv lub cev. Duphalac tsis nkag rau hauv cov mis, uas yog ib qho ntxiv loj ntxiv.
2. Kev ua tub rog. Cov tshuaj muaj ntau cov khoom xyaw uas tsis nkag rau hauv niam mis. Nws tsim nyog hais tias cov lus qhia rau kev siv tsis muaj cov ntaub ntawv hais txog kev siv tshuaj thaum lub sijhawm ua haujlwm ntawm daim siab mob siab B, tab sis cov kws kho mob feem ntau tau sau tshuaj rau, xav tias nws zoo thiab nyab xeeb.
3. "Perelax". Ua nyob rau hauv daim ntawv ntawm syrup, lub ntsiab nquag muaj yog lactulose. Qhov tsis zoo ntawm yam khoom no yog tias nws tsis muaj yees. Nws pib ua nkaus xwb nyob rau 3-5 hnub, tom qab ntawd nws yog qhov tsim nyog los txo cov tshuaj ntau npaum.
4. Rho tawm. Cov tshuaj tsis nqus rau hauv leej niam lub mis, uas ua rau nws muaj kev nyab xeeb thaum lactation. Qhov zoo tshwm sim pom tau txog ib hnub tom qab noj tshuaj;
5. "Senade". Cov tshuaj no feem ntau pom zoo rau cov poj niam lub sijhawm muaj kab mob siab B. Tab sis lawv yuav tsum tau noj nrog kev ceev faj, nws ntseeg tau tias cov tshuaj tsis zoo cuam tshuam rau lub cev ntawm cov kab nrib pleb, ua rau muaj menyuam hauv colic.
Los ntawm txoj kev, glycerin suppositories tuaj yeem dhau los ua cov tshuaj zoo rau cem quav thaum lactation, lawv cuam tshuam tsuas yog lub qhov quav thiab pab daws qhov teeb meem tsis pub dhau ib lub hlis ntawm ib teev.
Tsis muaj teeb meem zoo npaum li cas cov kev tshuaj xyuas txog ntau yam tshuaj laxatives, nws yog txwv tsis pub siv lawv yam tsis muaj kev sab laj nrog kws kho mob. Tsis txhob tus kheej tshuaj, nws tsis ua rau txhua yam zoo. Saib xyuas koj tus kheej thiab koj tus menyuam!