Txog rau lub 5 hlis, mis niam txaus siab rau menyuam txoj kev xav noj zaub mov kom txaus. Txawm li cas los xij, nws zoo yog tias koj pib muab kua txiv thiab kua txiv rau nws ntawm lub hlis thib 2, ntawm tus menyuam lub cev tau txais cov vitamins thiab ntsev ntxiv.
Thawj thawj zaug, muab nws tsuas yog ib diav kua txiv - tom qab pub mis, zaum ob - ob diav, maj mam nce cov nyiaj no mus rau 1/4 khob.
Yog lawm, koj yuav tsum tau ceev faj thaum ua qhov no, vim hais tias cov kab mob sib txawv pom tib yam zaub mov sib txawv. Yog tias koj pom tias koj tus menyuam qhov quav ua quav lossis ntuav, tso nws cov kua txiv rau ob peb hnub. Cov me nyuam nquag muaj cem quav tuaj yeem muaj kua txiv ntau.
Hauv lub hli 5, koj tuaj yeem nce ntxiv ntawm cov kua txiv kom txog ib nrab khob, muab nws 2-3 zaug ib hnub tom qab pub mis lossis nruab nrab hauv qhov pub mis. Cov kua txiv tuaj yeem ua los ntawm cov txiv duav, txiv ntoo qab zib, txiv qaub, txiv kab ntxwv, txiv quav ntswv nyoos, txiv lws suav, zaub xas lav, thiab lwm yam.
Nyob rau lub caij ntuj no, tus menyuam tuaj yeem muab roj ntses rau thaum hnub nyoog 3 lub hlis. Ua ntej, tso ib tee noj rau hauv ib diav me me ntawm cov mis. Maj mam nce mus rau ib nrab ib me nyuam diav thiab thaum kawg coj nws mus rau 1-2 teaspoon ib hnub. Tab sis peb yuav tsum tsis txhob hnov qab tias cov roj ntses yog contraindicated rau cov menyuam yaus uas feem ntau raug mob plab zom mov.
Pib txij lub hlis 5, nws yog qhov zoo rau tus menyuam muab 5% porridge ua los ntawm toasted hmoov lossis semolina lossis zaub ntsuab. Cov zaub mov no muaj ntau yam tshuaj tsim nyog rau kev loj hlob ntawm lub cev - cov protein, cov ntsev ntxhia, calcium, phosphorus thiab tshwj xeeb yog hlau, cov khoom uas nyob hauv tus menyuam lub siab yog ploj mus los ntawm lub sijhawm no. Pub rau koj tus menyuam noj 5 zaug nyob rau ib hnub txhua 3.5 teev.
Kev pub mis nrog semolina lossis hmoov nplej hmoov nplej kuj yuav tsum tau ua ib nyuag zuj zus - pib nrog 1-2 diav ua ntej pub mis. Ua kom cov nyiaj no nce ntxiv kom txog rau lub asthiv nws tuaj yeem hloov ib qho kev pub niam mis rau ib tus menyuam. Cov menyuam yaus txais yuav porridge zoo dua cov qos yaj ywm mashed; tab sis muaj cov menyuam yaus, piv txwv li rickety sawv, rau qhov nws yog qhov muaj txiaj ntsig ntau dua los pib ua cov khoom noj ncaj qha nrog zaub puree. Lawv pib pub mis rau lub sijhawm thaum tus menyuam noj qab nyob zoo. Nws tsis pom zoo kom pib ua kev pub mis ntxiv nyob rau lub caij ntuj sov.
Thaum tus menyuam tau siv mus rau 5% porridge, pib muab rau nws 10%, uas yog cov khoom noj khoom haus ntau dua. Txij lub 5 hli, koj tseem tuaj yeem muab koj cov menyuam tso kua txiv thiab kua txiv jelly. Ntxiv nrog rau mis nyuj, porridge tuaj yeem siav hauv zaub broth, ntxiv kefir rau nws.
Peb pom zoo kom koj muab koj cov menyuam cov zaub ua puree rau noj su thaum 6 lub hlis tag, tawm ntawm lub porridge rau yav tav su. Nyob rau tib lub sijhawm, ntxiv ib nrab ntawm yolk, zoo-siav thiab mashed, mus rau hauv porridge ob zaug ib lim tiam.
Txog rau thaum xaus ntawm 7 lub hlis, nws muaj txiaj ntsig hloov pauv mis niam thaum sawv ntxov nrog rusks soaked nyob rau hauv dej qab zib npau nrog qhov sib ntxiv ntawm crumbled cheese thiab butter. Rau pluas su, muab koj tus menyuam 30-50 grams nqaij lossis zaub ua ntej zaub ntsuab. Koj tuaj yeem ntxiv me ntsis txhuv lossis semolina rau cov kua txiv - koj yuav tsum tsis txhob tso lwm yam rau hauv.
