Thaum cev xeeb tub, kev kho dua tshiab ntawm lub cev tau tshwm sim, thiab txhawm rau ua kom muaj kev noj qab haus huv, leej niam uas xav kom yuav tsum ua tib zoo saib xyuas kev noj zaub mov kom zoo. Qee cov khoom noj uas nyiam ua dhau los thiab qee lub caij muaj peev xwm txwv tsis pub vim lawv muaj feem cuam tshuam tsis zoo rau kev xeeb tub thiab menyuam hauv plab. Piv txwv li, cov kws kho mob tseem tsis tau tuaj pom zoo txog seb puas yuav ua rau poj niam cev xeeb tub noj zaub txhwb qaib.
Parsley, vim nws cov txiaj ntsig zoo, tau ntev tau txais daim ntawv tso cai nyob ruaj ntseg hauv kev noj haus ntawm ntau tsev neeg. Txawm li cas los xij, cov zaub ntsuab zoo thiab noj qab haus huv no muaj ntau lub zog ua rau nws tsis tuaj yeem haus nws thaum cev xeeb tub. Yuav ua li cas kev ncaj ncees yog cov kev ntshai ntawm kev cia siab ntawm niam uas tau tshem tawm cov zaub txhwb qaib ntawm lawv cov zaub mov noj?
Dab tsi yog qhov txaus ntshai ntawm kev noj zaub txhwb qaib?
Nws ntseeg tias cov zaub txhwb qaib muaj teeb meem rau tus poj niam cev xeeb tub. Cov tshuaj ntsuab tshiab no muaj cov tshuaj myristicin, uas ua rau cov leeg nqaij mob plab thiab mob plab. Raws li cov tshuaj ua kom lub zog muaj zog, cov zaub txhwb tuaj yeem tuaj yeem ua rau lub tsev menyuam thiab ua rau nchuav menyuam. Hauv cov hnub qub, cov neeg kho neeg mob, paub txog cov yam ntxwv ntawm cov zaub txhwb qaib, nquag siv nws ua ntu txog kev ncua cev xeeb tub. Noj hauv ntau ntau, zaub txhwb qaib tuaj yeem tsim kev yug ntxov ntxov, qhov kev loj hlob no tshwj xeeb tshaj yog cov poj niam hnub nyoog tshaj 40 xyoo.
Lub myristicin hauv zaub txhwb qaib, uas muaj cov khoom muaj zog ua tau zoo, tuaj yeem ua rau kiv taub hau thiab poob ntawm qhov sib npaug. Txawm li cas los xij, txhawm rau kom muaj qhov tsis zoo tshwm sim, tus poj niam yuav tsum tau haus tsawg kawg ntawm pawg, tab sis ob peb tws tw uas txaws ntawm cov zaub xam lav yuav tsis ua rau muaj kev phom sij.
Parsley, txawm tias hauv cov khoom me me, yog contraindicated rau cov poj niam cev xeeb tub raug kev txom nyem los ntawm cov kab mob ntawm lub zais zis thiab lub raum, txij li nws muaj cov zis thiab choleretic thaj chaw thiab nce lub nra rau cov kabmob no. Ib qho ntxiv, cov poj niam cev xeeb tub uas tsis muaj ntshav siab yuav tsum tsis txhob noj zaub txhwb qaib loj.
Cov txiaj ntsig ntawm parsley
Qee tus kws kho mob pom zoo kom cov poj niam cev xeeb tub noj zaub txhwb qaib me me. Nws muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob uas tiv thaiv luteolin, cov dawb radical uas tsis zoo rau lub cev tiv thaiv kab mob ntawm tus poj niam nqa tus menyuam. Tsim nyog cov tshuaj antioxidant ua ke nrog vitamin C, uas yog nplua nuj heev hauv zaub txhwb qaib, yuav tiv thaiv cov kab mob thiab oxidative kev nyuaj siab. Vim li ntawd, cov niam pheej xav, uas feem ntau muaj mob, yuav tsum siv cov zaub ntsuab no thiab cov ntxhiab tsw qab ntau dua.
Zaub txhwb qaib yog qhov zoo ntawm cov hlau, uas tiv thaiv qhov kev loj hlob ntawm kev mob ntshav hauv cov poj niam cev xeeb tub. Tsis tas li, nws muaj ntau calcium thiab vitamin K, uas tsim nyog rau kev tsim cov pob txha hauv plab. Parsley yog nplua nuj nyob rau hauv folic acid, uas yog qhov tseem ceeb rau kev tsim kho ntawm tus me nyuam txoj hlab ntsha, nrog rau cov tshuaj magnesium thiab ntsev uas muaj lub luag haujlwm rau kev txhim kho ntawm lub cev.
Hauv qhov ntau me me, zaub txhwb qaib yog qhov tseem ceeb heev rau cov niam yug. Los ntawm txoj kev, yog tias tus poj niam cev xeeb tub muaj kev txhawj xeeb txog kev mob sib koom tes, o ntawm qhov kawg, kem plab, tsam plab thiab roj, zaub txhwb lossis kua txiv hmab yuav pab daws cov teeb meem no.
