Cov menyuam 2024, Kaum ib hlis

Taug kev nyob rau lub caij nplooj zeeg zoo hauv hav zoov lossis chaw ua si, sau cov khoom ntuj nrog koj cov menyuam: nplooj xim zoo nkauj ntawm qhov sib txawv, twigs, paj tej nplaim, cones, ntoo tawv ntoo, pob zeb me me, thiab lwm yam. Los ntawm tag nrho cov kev muaj nyiaj no, koj tuaj yeem ua cov khoom siv caij nplooj zeeg rau kev nthuav dav ntawm cov menyuam yaus, nrog rau kev kho kom zoo nkauj sab hauv

Txhawm rau kom tus menyuam lub sijhawm ntev, uas tsis muaj qhov tsis paub siab txog yam khoom ua si yuav muab rau nws - qhov no yog qhov haujlwm uas cuam tshuam rau cov niam ntawm "sliders". Tus menyuam, tshaj lij hauv thaj chaw ib puag ncig nws, kawm thoob ntiaj teb, theej sai poob kev txaus siab rau ib qho kev lom zem thiab nrhiav kev lom zem tshiab rau nws tus kheej

Hloov pauv lub tic-tac-ntiv taw rau hauv kev tshem tawm nceb. Cov kev ua si zoo li no hauv ib daim ntawv tshiab yuav nkag siab tau txawm tias menyuam yaus tseem me heev. Dua li ntawm kev ua lej, tus menyuam yuav tsim kom muaj qhov paub tab thiab xim, nrog rau kev xav dav

Luag thiab luag … Dab tsi yuav yooj yim rau cov neeg laus? Tab sis rau tus me nyuam mos, thawj tus paub meej luag nyav yog yam tig tau hauv nws lub neej. Tom qab tag nrho, kev luag nyav uas tshwm sim raws sij hawm hais txog txoj kev txhim kho ntawm tus menyuam thiab kev hloov pauv tseem ceeb hauv nws txoj kev xav hauv lub ntiaj teb

Tus menyuam raug suav hais tias yog menyuam mos thaum thawj plaub lub asthiv ntawm nws lub neej. Nyob rau lub sijhawm no, cov kev hloov tseem ceeb tshwm sim hauv kev loj hlob ntawm lub cev thiab kev loj hlob ntawm tus menyuam, vim nws yoog raws lub neej nyob ywj pheej

Txhawm rau kom muaj kev sib raug zoo ntawm tus menyuam yaus, koj yuav tsum muaj peev xwm tsim nws cov khoom noj kom zoo. Txawm li cas los xij, kev saib xyuas yuav tsum tau saib xyuas kom ntseeg tau tias tus me nyuam tsis rog ntxiv kom hnyav, uas cuam tshuam txawm tias thaum tseem hluas

Yog tias muaj qhov ua tau ntawm cev xeeb tub, yog li tus poj niam xav paub txog nws li ntxov li ntxov tau. Txawm hais tias cev xeeb tub yog xav tau lossis tsis, kev kuaj mob ntxov tuaj yeem pab tus poj niam xaiv nws cov haujlwm tom ntej. Cov tsos mob thaum ntxov cev xeeb tub yuav pab qhia qhov paub tsis meej ntawm lub neej tshiab

Raws li lus Askiv hais: "Tsis muaj huab cua phem, muaj khaub ncaws tsis zoo!" Thaum mus taug kev nrog koj tus menyuam, koj yuav tsum paub tseeb tias nws cov khaub ncaws nws xis nyob, ua haujlwm thiab tsim nyog rau huab cua li sai tau

Kev deev tus menyuam yog ib kauj ruam tseem ceeb hauv lub neej ntawm txhua tus neeg. Tom qab tag nrho, lawv cim ib theem tshiab ntawm nws txoj kev loj hlob thiab cov txuj ntxiv uas tshwm sim rau nws. Cov menyuam mos tau txiav lawv cov hniav sib txawv:

Qhov kev hloov ntawm cov mis nyuj rau cov hniav tas mus li yog suav tias yog theem tseem ceeb hauv kev loj hlob ntawm menyuam yaus. Lub sijhawm no pib thaum muaj hnub nyoog 5, 5 txog 7 xyoo thiab kav ntev txog 5-6 xyoo. Cov txheej txheem los ntawm qhov txheej txheem no yuav ua rau zoo dua lossis zoo tib yam rau txhua tus menyuam

Txhua leej niam uas tos tsis taus, ua ntej hnub kawg los txog, pib xav txog yam nws xav tau hauv tsev kho mob tom qab yug tus menyuam ntev. Nws yog qhov tsim nyog yuav tsum sau khoom hauv tsev kho mob ua ntej, kom lub sijhawm tseem ceeb tshaj plaws koj tsis hnov qab qee yam tseem ceeb

Kev sib cav txog seb tus menyuam puas yuav tsum tau txhaj tshuaj tiv thaiv lossis sau ntawv zam tau dhau mus hauv kev koom tes hauv zej zog tau ntau xyoo. Cov naj npawb ntawm cov neeg tiv thaiv kev txhaj tshuaj tiv thaiv yuav tsum sib luag nrog cov naj npawb ntawm cov kev tawm tsam

Yog tias muaj kab mob ntawm lub plab zom mov, kom paub tseeb tshaj qhov ua rau nws qhov ua rau, tus kws kho mob tau tuaj yeem sau ntau txoj kev tshawb fawb, ntawm uas ib qho kev tshaj xov xwm tshaj plaws yog coprogram. Dab tsi yog coprogram Coprogram (lossis coprolgia) yog ib qho kev kawm ntawm cov quav quav txhawm rau txhawm rau txiav txim siab lawv lub cev thiab tshuaj lom neeg, nrog rau qhov muaj cov kev tsis sib haum xeeb kom paub meej thiab paub meej tias mu

Hauv lub neej ntawm ib tsev neeg twg, muaj lub sijhawm uas cov menyuam yaus pib coj yam tsis zoo thiab capricious. Lawv tsis mloog, noj mov, lossis nrog lawv niam lawv txiv hais. Cov niam txiv cia siab tias qhov kev coj cwj pwm no thiab tsuas ua ib qho - hnyav heev

Cov kws npliag siab ua haujlwm tam sim no yuav luag txhua lub tsev kawm. Nws yog ib qho ntuj tsuas yog qhov cov tub ntxhais kawm pib daws lawv nrog lawv cov lus nug. Tab sis feem coob ntawm cov niam txiv tsis hnov mob qhov no ntau txaus. Yog tias koj tsis muaj koj tus kheej kev paub ntawm kev xa mus rau lub siab ntsws, nws yuav muaj txiaj ntsig zoo rau koj los kawm paub coj kom zoo yog tias koj tus menyuam hu nrog tus kws npliag siab

Raws li koj npe tus menyuam, yog li nws yuav mus rau hauv lub neej. Qhov no yog raws nraim li lawv hais, tus yam ntxwv lub zog ntawm no lossis lub npe ntawd. Nws yog qhov nyuaj kom tsis pom zoo nrog qhov tseeb tias ib lub npe muaj nws tus kheej lub ntsiab lus thiab, tau kawg, qee yam muaj koob meej

Qee zaum cov niam txiv tsis muaj sijhawm nrhiav lub npe rau hnub yug menyuam. Raws li kev txheeb cais, qhov no yog 20% ntawm tsev neeg. Qee tus neeg tuaj yeem tsis tuaj yeem rau kev txiav txim siab. Qee tus neeg nyiam ib lub npe, lwm tus nyiam ua li lwm tus, thiab pog yawg ib yam li lwm tus

Kevcai raus dej yog yug rau sab ntsuj plig ntawm tus neeg, nws koom nrog cov ntseeg txoj kev ntseeg thiab ntxuav tawm ntawm kev txhaum. Nyob rau hauv xyoo tas los no, ntau tus niam txiv tau mob siab ua kev cai raus dej rau lawv cov menyuam thaum yau los txhawm rau qhuab qhia lawv hauv kab lis kev cai Orthodox los ntawm lub hnub nyoog thaum ntxov

Kev ua xua yog ib yam mob uas nquag tshwm sim thaum tseem mos. Muaj ntau lub laj thawj rau nws qhov tshwm sim, txawm hais tias daim ntawv ntawm kev ua kom pom yog feem ntau zoo ib yam. Txhawm rau kho cov khoom noj khoom haus kom raws sijhawm, koj yuav tsum paub dab tsi ua xua tuaj yeem zoo li menyuam mos

Txoj hlua siv dav siv hauv tshuaj ntsuab. Kev ua xua rau cov menyuam mos liab tuaj yeem kho nrog qhov zoo tshuaj ntsuab no. Ua ntej yuav siv cov xwm txheej, nws yog qhov yuav tsum tau sab laj nrog cov kws kho menyuam yaus. Kev kho kom zoo nkauj ntawm txoj hlua thiab nws cov peev txheej Burrow yog tsob nroj tshuaj uas muaj cov khoom ua xua thiab anti-allergenic

Ua xua rau menyuam yaus muaj lawv tus yam ntxwv. Hauv lub hnub nyoog no, raws li txoj cai, kev fab tshuaj tsis haum tshwm sim hauv kev teb rau kev siv cov khoom noj. Cov kab mob no nthuav qhia nws tus kheej hauv cov menyuam mos feem ntau ua rau daim tawv nqaij ua xua

Nws yeej tseem tuaj yeem txiav tau tus menyuam hnub nyoog 4-5 xyoos los ntawm kev hu cov npe uas siv tus qauv “pog laus” - txhua tus uas hu lub npe yog hu ua. Tab sis nws siv tau rau ntawm cov phooj ywg, qhov ntawd yog, cov niam txiv tuaj yeem cuam tshuam tus txheej txheem tsuas yog ncaj qha, los ntawm kev yaum ib tus ntawm lawv cov phooj ywg lossis cov phooj ywg kawm

Thaum xaiv daim pam rau tus me nyuam, cov niam txiv xav txog qhov yuav ua li cas tus me nyuam yuav sov thiab xis. Tab sis nyob rau hauv kev xyaum, nws feem ntau hloov tawm hais tias txawm los ntawm nyob rau hauv lub txaj tshaj plaws zoo nkauj, tus me nyuam nkag tawm nrog cov kev mob siab li ntawd ua rau txhua tus neeg hauv tsev neeg xav tsis thoob

Maxim yog ib tug tub hluas muaj kev ntseeg siab. Nws yog feem ntau ua tiav nrog kev paub tshwj xeeb, uas pab nws kom ua tiav txoj hauv kev lag luam. Nws yog tus ntse, muaj lub siab ntawm kev lom zem, tab sis nws kuj yog kus kes nyob hauv kev sib raug zoo

Txhua tus niam uas muaj kev cia siab nrog kev tawm tsam los ntawm lub npe rau nws tus menyuam. Qhov loj tshaj plaws yog kom ua qhov kev xaiv no raug, vim hais tias lub npe yuav nrog tus menyuam hauv nws lub neej. Txheej thaum ub, tib neeg txuas lus tseem ceeb heev rau lub npe

Kev tawm tsam ntawm kev ua kom tus mob khaub thuas yuav tsum tau pib thaum ntxov li sai tau. Nws yog qhov muaj peev xwm yuav kho tus mob los ntswg thiab hnoos hauv tus menyuam los ntawm kev siv tshuaj, tab sis tsis yog txhua yam li cov kev ntsuas no tsuas yog ua rau

Kev pab zov menyuam feem ntau yog yuam ntsuas. Lawm, txhua leej niam xav muab nws tus menyuam rau qhov zoo tshaj plaws, yog li ntawd, tus poj niam, raws li txoj cai, siv qhov kev xaiv hnyav rau tus neeg uas yuav siv sijhawm ntev heev nrog nws tus menyuam

Khoom noj yog qhov tseem ceeb ntawm tus neeg lub neej, tshwj xeeb yog thaum yau. Nws yog qhov txaus kom nco ntsoov koj tus kheej thiab koj cov phooj ywg: thaum cov neeg laus muaj kev txhawj xeeb lossis kev ntshai, lawv tuaj yeem nqus cov zaub mov hauv qhov ntau, lossis, ntawm qhov tsis tooj, hais tias "

Pomegranate kua txiv tsis yog tsuas yog qab qab, tab sis kuj noj qab nyob zoo. Nws muaj ntau cov vitamins thiab minerals. Qhov no yog qhov ua tau zoo choleretic thiab diuretic, zoo rau tus mob khaub thuas, mob ua pa nyuaj, mob khaub thuas thiab ntau lwm yam kab mob

Da dej Lavxias yog ib qho ntawm cov kab ke tseem ceeb tshaj plaws los ntawm cov poj koob yawm txwv. Tsis tas li ntawd, nws yog qhov zoo tshaj plaws ntawm kev ua kom tawv tawv, suav nrog rau tus menyuam. Thaum mus ntsib chav da dej, qhov sib piv ntawm qhov kub tag nrho cuam tshuam rau lub cev

Kev haus dej haus cawv ntau yog qhov tsis txaus ntseeg rau ib leej niam uas saib xyuas mob. Txawm li cas los xij, qee cov kws tshaj lij ntseeg tias nws tsis tsim nyog tsim txoj cai txiav npluav cawv. Qhov mob ua cawv rau tus me nyuam Thaum leej niam uas siv niam mis noj cawv, haus cawv kom zoo, uas yog ib feem ntawm lawv, nqus mus rau hauv cov hlab ntshav thiab yuav luag nkag rau hauv cov mis

Feem ntau, cov niam hluas tau ntsib qhov teeb meem ntawm tsis muaj mis nyuj hauv lawv lub mis. Qhov no tshwm sim vim kev tawm mis ua mis thaum cov kua mis me me tau tsim tawm. Qee tus poj niam sai sai rau me nyuam mus yuav mis nyuj thiab yuav mis, thiab muaj qee leej tawm tsam kom muaj lub siab xav pub mis rau lawv tus kheej thaum kawg

Niam txiv feem ntau ntsib teeb meem thaum lawv cov me nyuam pib tsis zoo hauv tsev kawm ntawv. Nyob rau tib lub sijhawm, lawv ntau tus tsis paub yuav ua li cas txhawb tus menyuam thiab yuav ua li cas lossis hais kom pauv qhov xwm txheej rau qhov zoo dua thiab ua rau nws mob siab rau hauv chav kawm

Leej txiv txoj hauj lwm hauv lub neej thiab tu me nyuam yog qhov tseem ceeb heev, thiab nws tsuas yog lub luag haujlwm ntau dua thaum hais txog kev tu tus ntxhais. Txij thaum thawj xyoo dhau los ntawm nws lub neej, nws yog leej txiv uas yog tus txiv neej zoo tshaj plaws rau nws tus ntxhais, yog li ntawd, lawv coj txhua yam uas leej txiv hais hnyav heev

Cov menyuam yaus yog cov neeg txawj ntse los ntawm cov xwm. Lawv lub siab xav paub, to taub lub ntiaj teb nyob ib puag ncig lawv, tsis paub dhau los ntawm kev xav tsis thoob thiab xav paub. Cov neeg laus tuaj yeem pab txhim kho menyuam lub siab xav rau qhov kev paub, lossis rov qab - tsis nco qab ua kom poob dej

Me nyuam cov lus nug qee zaum ua rau cov laus npau taws, qee zaum zoo li tsis tsim nyog, nyuaj thiab tsis paub lub sij hawm. Tab sis nws yog qhov tsim nyog los teb lawv - qhov no yog tib txoj kev los tswj kom muaj kev ntseeg siab thiab qhib kev sib txuas lus nrog tus menyuam

Cov niam txiv saib xyuas muaj kev txhawj xeeb txog lub koom haum ntawm qib zaub mov hauv cov menyuam, vim ua rau nws muaj ntau yam tsis yooj yim. Txog xyoo tus menyuam txoj kev noj haus twb muaj ntau yam khoom noj uas pub nws ua zaub mov noj ntau yam rau nws

Peb cov menyuam kawm paub lub ntiaj teb. Qhov tseeb kev ua txhaum ntawm kev hlub thiab saib xyuas leej txiv thiab leej niam rau cov menyuam cov lus nug ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv cov txheej txheem ntawm qhov kev paub no. Lo lus nug no yog qhov hnyav heev, tab sis tseem muaj qee cov lus pom zoo yooj yim

Hernia muaj ntau heev nyob hauv menyuam yaus txij thaum yug txog 5 xyoos. Raws li cov ntaub ntawv tshawb fawb, ntau dua li 5% ntawm cov menyuam yaus muaj lub ntsej muag. Tus piv ntawm cov tub thiab ntxhais yog 10: 1. Ib qho mob tawm tuaj yeem raug muab tshem tawm nrog kev phais mob lossis kho mob txhua hnub, uas yuav tham hauv cov lus no

Cov vitamins rau tib neeg lub cev yog qhov tseem ceeb thaum muaj hnub nyoog, tab sis menyuam yaus tshwj xeeb xav tau. Ib daim ntawv ntsuam xyuas los ntawm Lub Tsev Noj Qab Haus Huv ntawm Lavxias Academy ntawm Medical Science tau qhia tias hypovitaminosis (tsis muaj cov vitamins) hauv cov menyuam yaus yog qhov tshwm sim ntau