Cov poj niam feem ntau hnov mob taub hau thaum cev xeeb tub. Qhov no yog vim qhov tseeb tias cov tshuaj hormones hloov pauv hauv lub cev. Nws tsis pom zoo rau cov niam txiv xav siv tshuaj kho mob, yog li nws zoo dua rau kev siv cov zaub mov txawv tshuaj.
Nws yog qhov tsim nyog
- - qos yaj ywm kua txiv;
- - zaub qhwv nplooj;
- - paracetamol;
- - Mint;
- - melissa;
- - chamomile paj;
- - txiv hmab txiv ntoo-sawv txiv ntoo;
- - dej khov.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Zaws yuav pab kom tshem tawm mob taub hau. Siv koj lub ntsis ntiv tes los ua cov ntawv tsa suab ncig ntawm koj lub hauv pliaj mus rau sab nraum qab ntawm koj lub taub hau. Sim so kom txaus thaum so.
Kauj ruam 2
Nqa ib qho nplooj zaub nplooj tshiab, nco ntsoov nws me ntsis thiab muab tso rau ntawm cov nqaij mob. Ntub lub dab teg thiab txoj kev tom qab pob ntseg nrog kua txiv kua zaub.
Kauj ruam 3
Haus freshly squeezed raw qos kua txiv tsis tu ncua. Siv ib me nyuam diav ntawm nws 3-4 zaug ib hnub twg.
Kauj ruam 4
Koj tuaj yeem nqa tshuaj ntsuab decoction. Nqa ib tablespoon ntawm mint nplooj, txiv qaub balm, chamomile paj, sawv duav. Zuaj thiab sib tov txhua qhov sib xyaw. Ncuav ib tug tablespoon ntawm npaj tov ntawm tshuaj ntsuab nrog ib khob ntawm dej npau, npog thiab tawm rau ib nrab ib teev. Haus 50 ml 3-4 zaug ib hnub tom qab noj mov.
Kauj ruam 5
Pw pw tsaug zog kuj tseem tuaj yeem pab tswj kev mob. Ua ntej koj yuav tsum pw kom so, ua kom muaj qhov nrawm. Muab phuam so hauv qhov dej txias thiab siv nws rau qhov mob. Koj tuaj yeem hloov cov dej nrog dej khov qhwv ntawm daim ntaub so tes.
Kauj Ruam 6
Rau mob hnyav, haus 1 lossis 2 ntsiav tshuaj paracetamol. Qhov kev hais daws no yog ib qho uas tsis muaj kev cuam tshuam zoo rau kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam hauv plab. Tab sis tsis txhob siv ntau dhau.
Kauj Ruam 7
Ua kom muaj cua nyob hauv chav uas koj nquag, taug kev ntau dua ntawm cov pa tshiab, zam kev ntxhov siab, saib xyuas koj cov kev noj haus Haus dej kom ntau.
