Cov me nyuam thiab niam txiv 2024, Kaum ib hlis

Kev saib xyuas cov plaub hau ntawm cov menyuam tshiab pib nrog thawj zaug da dej, thaum tus menyuam ntxuav tag, suav nrog lub taub hau. Tabsis txawm tias kev tu zoo yuav tsis tuaj yeem tiv thaiv kev sib tsoo ntawm tus menyuam lub taubhau. Thiab, txawm tias muaj tseeb tias lawv tsis muab nws teeb meem tshwj xeeb, kws kho mob me nyuam pom zoo kom tshem lawv

Coob tus tub ntxhais hluas leej niam uas pub mis niam muaj kev txhawj xeeb txog lub mis ua ke. Ntau zaus muaj "cov neeg xav tau zoo" nyob ib sab ntawm lawv, piav qhia txhua qhov kev ntxhov siab thiab quaj ntawm tus menyuam los ntawm qhov tseeb tias cov niam mis, cov neeg liam, tsis muaj cov rog thiab zaub mov muaj txiaj ntsig zoo

Tso cov menyuam yug tshiab rau lawv lub plab thaum tsaug zog yog qhov tseem ceeb heev rau kev txhim kho kev ua si. Ntau tus menyuam yaus nyiam dag nyob hauv txoj haujlwm no. Lwm tus menyuam me tsis nyiam qhov no, yog li nws yuav siv sijhawm ntev dua los cob qhia koj tus menyuam kom ua si thaum nws pw khwb rwg

Nrog kev tawm tsev neeg tshiab, tsev neeg tshiab, niam txiv muaj lus nug ntau. Piv txwv li, ib qhov ntawm cov lus nquag nug yog yuav ua li cas nqa tus menyuam hauv kem. Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Yuav tsum tos koj tus menyuam hauv lub pob ntsej muag nrog lub taub hau ntawm koj lub xub pwg

Rau cov neeg laus, los ntswg los ntswg tsis yog mob hnyav, vim tias lub peev xwm los tshuab koj lub qhov ntswg tso cai rau koj tso cov hlab pa tawm yog tias tsim nyog. Tab sis rau cov me nyuam mos uas tsis paub yuav ua li cas kom tshem tau cov ntsiab lus ntawm cov kab mob hauv lub qhov ntswg ntawm lawv tus kheej, qhov ntswg ntswg pauv mus rau qhov teeb meem tiag tiag, uas tuaj yeem kho tau nkaus xwb nrog kev pab ntawm cov laus

Lub sijhawm yug menyuam yog qhov tseem ceeb, muaj kev xyiv fab tshaj plaws, muaj kev lom zem tshaj plaws nyob rau hauv lub neej ntawm txhua tus txij nkawm. Nrog rau kev yug menyuam, cov niam txiv muaj ntau cov lus nug txog kev saib xyuas menyuam

Hauv thawj lub hlis ntawm lub neej, ib tus menyuam feem ntau muaj ntsos. Qhov no yog qhov qub, txij li lub sijhawm ntawm kev coj ua ntawm kev ua haujlwm ntawm diaphragm kev mob plab tseem tseem yog qhov tshwj xeeb heev hauv cov menyuam mos. Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Cov ua rau hiccups nyob rau hauv tus menyuam tshiab tuaj yeem sib txawv

Mob ntsws ntev hauv cov menyuam yaus yog los ntawm kev ua rau ua tsis taus pa, hawb pob, thiab hnoos heev. Txhawm rau kho cov mob ntsws asthma hauv cov menyuam yaus ua raws li tus kheej cov phiaj xwm, uas coj mus rau hauv tus account qhov mob hnyav ntawm cov chav kawm ntawm tus kabmob, qhov muaj qhov tsis haum, thiab lwm yam Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Txo kev sib cuag nrog cov ua xua uas ua rau hawb pob tawm tsam

Cov ntses muaj cov protein zoo, uas yog zoo nqus los ntawm lub cev. Ntxiv rau, nws yog nplua nuj nyob hauv cov vitamins A, B2, B12, PP1, D, hlau, zinc, tooj liab, magnesium, iodine thiab fluorine. Omega-3 fatty acids uas pom hauv cov ntses muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua haujlwm ntawm lub plawv thiab lub hlwb

Feem ntau, cov poj niam cev xeeb tub muaj teeb meem ntawm kev kwv yees hnub xav tau. Koj tuaj yeem xam thaum koj tus menyuam yuav yug los, raws li ntau qhov ntsuas uas tau coj los ntawm kws kho mob kws kho mob-kws kho mob poj niam. Nws yog qhov tsim nyog - daim ntawv qhia hnub Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Hnub mus ncig ua si kawg

Ib tsev neeg loj hauv tebchaws Russia yog ib tsev neeg uas muaj peb lossis ntau tus menyuam yaus. Cov xwm txheej ntawm cov tsev neeg loj muab ntau txoj cai thiab cov txiaj ntsig zoo rau cov tsev neeg ntawd - cov nyiaj ntsuab tau txais txiaj ntsig rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 18 xyoo ntau dua li cov menyuam yaus los ntawm cov tsev neeg zoo tib yam (nws nyob ntawm thaj av ntawm chaw nyob), vouchers rau cov menyuam yaus tawm ntawm qhov tig, kev tsim cov av thaj av, pub

Feem ntau, cov niam hluas pib txhawj xeeb thiab ntshai thaum tus menyuam tshiab quaj, tsis nkag siab txog qhov ua rau. Koj yuav tsum nkag siab tias nws yog quaj los ntawm tus menyuam yaus qhia nws lub siab xav pw lossis noj mov, thiab tseem xav qhia rau nws niam txog nws qhov tsis hnov zoo

Cov poj niam feem ntau hnov mob taub hau thaum cev xeeb tub. Qhov no yog vim qhov tseeb tias cov tshuaj hormones hloov pauv hauv lub cev. Nws tsis pom zoo rau cov niam txiv xav siv tshuaj kho mob, yog li nws zoo dua rau kev siv cov zaub mov txawv tshuaj

Mob cos pob tuaj yeem tshwm sim rau txhua lub hnub nyoog, tab sis nws tshwm sim rau cov menyuam yaus. Mob cos pob yog kis los ntawm kis tau tus kabmob thiab tus kabmob kis tau los ntawm tus neeg mob los ntawm cov khoom sib kis thiab cov khoom ua si

Txhua tus neeg muaj hnub so ib xyoos ib zaug, thaum npau suav tshwm sim, thaum ua tau txuj ci tseem ceeb, thaum muaj kev xyiv fab los tsis muaj ciam teb. Nws yog Hnub yug! Raws li txoj cai, hnub so tau npaj los ntawm cov neeg txheeb ze thiab cov phooj ywg

Qee zaum cov niam txiv yuav tsum tau tawm mus ua haujlwm txawv tebchaws, mus ncig sab nraud, lossis lwm lub hom phiaj. Nws yog tau tias tsis muaj qhov xav tau thiab tsis muaj lub sijhawm los tso tus menyuam nyob hauv tsev. Tab sis txhawm rau coj koj tus menyuam tawm mus txawv tebchaws, thawj qhov uas nws yuav tsum tau ua yog tau daim ntawv hla tebchaws txawv tebchaws

Coob leej niam txiv uas lawv cov menyuam koom ua las voos lossis ua las voos, koom ua yeeb yam pem tsev kawm, raug ntsej muag rau cov khaub ncaws hnav thiab khaub ncaws rau chav kawm. Qhov nyuaj tshaj plaws rau koj ua yog tutu - daim tiab tshwj xeeb rau kev xyaum ua las voos

Cov menyuam yaus loj hlob tuaj, thiab muaj lub sijhawm uas lawv yuav tsum khiav thiab ua si nrog lwm tus menyuam thaum taug kev. Cov niam thiab cov niam txiv pom zoo tias qhov chaw zoo tshaj plaws rau kev taug kev yuav tsis yog txoj kev tsheb lossis lub tsev raug tso tseg, tab sis chaw ua si zoo nkauj

Lub neej ntawm chaw tu menyuam ntsuag tsis tuaj yeem hu ua yooj yim. Txawm hais tias tus thawj coj yog tus txiv neej kub, thiab cov tub ceev xwm ua kom cov tuam txhab no nyob rau hauv zoo meej thiab muab nws cov tub ntxhais kawm nrog txhua yam lawv xav tau

Sai li uas ib tus poj niam pom tias nws yuav dhau los ua leej niam, nws tam sim ntawd muaj ntau cov lus nug. Thaum hnub kawg los txog, yuav ua li cas noj haus thiab kev ua neej zoo li cas ua rau txhua lub lim tiam ntawm cev xeeb tub, ua li cas rau tus menyuam nyob rau hauv ib lub sijhawm lossis lwm lub sijhawm - cov lus nug no tuaj txog ntawm cov menyuam uas tseem muaj sia nyob txhua hnub

Hauv preschool thiab thaum ntxov hnub nyoog kawm ntawv, cov menyuam yaus yuav mus rau theem ntawm lub hlwb thiab lub hlwb txoj kev loj hlob, nrog rau txoj kev txaus siab paub hauv ntiaj teb sab nraud. Thiab lawv siv zog ua haujlwm txaus siab lawv xav paub nyob hauv daim ntawv cov lus nug rau lawv niam lawv txiv txog tus qauv ntawm lub ntiaj teb

Toxicosis yog qhov teeb meem rau ntau tus poj niam cev xeeb tub. Muaj ob yam sib txawv ntawm qhov sib txawv no: thaum ntxov (tshwm ntawm thawj theem ntawm cev xeeb tub) thiab tuaj lig (tsim nyob rau hauv ib nrab thib ob ntawm cev xeeb tub). Qhov ua rau mob toxicosis tuaj yeem yog kev hloov pauv hauv lub cev ntawm lub cev xeeb tub

Koj tuaj yeem tiv thaiv koj tus kheej los ntawm kev xeeb tub tsis tau zoo nrog kev pab los ntawm cov txheej txheem kev xaiv kom muaj txiaj ntsig. Muaj ntau ntau txoj hauv kev, thiab txhua ntawm lawv muaj nws tus kheej qhov zoo thiab kev pom zoo

Nrog rau thaum pib ntawm xyoo kawm ntawv, kev saib xyuas zoo yuav tsum tau them rau lub koomhaum ntawm cov tub ntxhais kawm chaw ua haujlwm, tshwj xeeb, teeb pom kev zoo. Ntau yam nyob ntawm lub rooj teeb lub teeb: cov txiaj ntsig ntawm kev ua haujlwm, kev nyob zoo ntawm tus menyuam tom qab nws ua tiav, thiab lwm yam

Cov niam tsev niam txiv muaj ntau yam lus nug: yuav ua li cas pub zaub mov, hnav khaub ncaws, yuav ua li cas saib xyuas tus menyuam. Thiab taug kev ntawm txoj kev ua rau kev ntshai: peb txoj hauv kev thiab huab cua tsis zoo rau kev xis nyob thiab taug kev ntev

Nkawm khau tsis haum ua rau muaj kev tsis xis nyob. Tsis tas li ntawd, nws tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau kev noj qab haus huv ntawm cov neeg taug kev me me. Calluses thiab ceg mob tsuas yog qee qhov teeb meem cuam tshuam nrog kev hnav cov khau siab

Kev kho mob hauv plab yog qhov cuab yeej uas pab txhawb lub plab thiab ua kom muaj qhov chaw nyob ntawm tus me nyuam hauv plab. Cov ntaub qhwv niaj hnub pab nrog kev nkees, ua haujlwm dhau, hnyav hnyav hauv cov ceg. Nws yog qhov tseem ceeb heev uas yuav tsum hnav thiab coj cov khoom no kom raug

Nce hemoglobin yog ntau tsawg dua li txo cov hemoglobin, tab sis qhov no tseem yog qhov tsis sib xws ntawm cov cai. Txhawm rau kom ua tiav qhov ntsuas qhov qub, nws yog ib qho tsim nyog yuav tau hloov kho cov khoom noj khoom haus thiab ua qee yam ntawm lwm qhov kev ntsuas

Kab mob viav vias hu ua "kab mob ntawm lub xyoo pua" rau lub laj thawj: nws tsis yog tsuas yog thoob plaws, tab sis kuj ua rau "muaj hnub nyoog yau dua". Niaj hnub no, thawj cov tsos mob ntawm tus kab mob no feem ntau pom nyob rau ntawm cov neeg hluas

Ib tug neeg, hauv qhov tseem ceeb, tsis yog tsuas yog kev lom neeg, tab sis kuj muaj kev sib raug zoo, yog li qhov kev hais lus tso cai rau nws yoog lub ntiaj teb nyob ib puag ncig nws, tsim kev sib txuas lus nrog lwm tus tswvcuab hauv zej zog, txhim kho nws cov kev txawj sai thiab muaj txiaj ntsig zoo

Thaum cev xeeb tub, qee tus poj niam mus ua haujlwm tsis muaj teeb meem, thiab tom qab ntawd nws tau yooj yim mus tsev. Lwm tus nyob rau lub sijhawm no hnov zoo li nkees heev, muaj teeb meem kev noj qab haus huv tau tshwm sim. Cov poj niam zoo li no yuav tsum tau so kom txaus, uas tuaj yeem tsuas muaj nyob hauv chav dej nruab dej xwb

Qee zaum cov menyuam tsis mloog lawv cov txwj laus, ua txhaum cai uas tsis tuaj yeem tsis nco qab txog. Tsuas muaj ib txoj kev tawm - kev rau txim. Nws yuav tsum tsis raug kev lim hiam, nws yuav tsum yog qhov kev kawm ntawm kev kawm. Nws yog qhov tsim nyog Kev ua siab ntev, kev hlub, kev sib thooj, kev nyob tus tus

Nws yog qhov nyuaj kom ua tiav kev mloog lus los ntawm ib tug menyuam yaus, tab sis tsis muaj ib yam yuav ua tsis tau. Yuav kom kov yeej qhov khuam siab no, koj yuav tsum xub to taub qhov ua rau tus cwj pwm phem. Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Sim nrhiav qhov laj thawj ntawm qhov me nyuam tsis mloog lus

Hmoov tsis zoo, tsis yog txhua tus niam txiv tau saib xyuas lawv cov menyuam, thiab qee zaum koj yuav tsum txiav txim siab hnyav txaus kom tsis txhob muaj kev ntxhov siab hauv lub neej ntawm tus txiv neej me. Yog hais tias los ntawm nws tus kheej niam nws tus menyuam tau txais tsuas yog kab nrib pleb, raug yuam kom nws tshaib plab, taug kev hauv khaub ncaws ntuag thiab tiv kev txom nyem ntawm nws niam cov neeg haus cawv, ces nws yog lub sijhawm ntsuas kev txiav txim siab

Cov menyuam yaus lub caij ntuj no cov khau yuav tsum ua kom sov thiab tiv thaiv kom ko taw los ntawm kom khov. Nws yuav tsum xis nyob thiab tsim los ntawm cov ntaub ntawv ntuj. Txoj haujlwm tseem ceeb ntawm cov niam txiv thaum xaiv cov khau rau lub caij ntuj no rau menyuam yog xaiv qhov loj me

Qee tus neeg laus kho tus mob ua mob tonsillitis nrog saib tsis taus, xav tias tus kab mob no yuav tsis haum. Lub caij no, tus kab mob no tau txaus ntshai heev, vim nws muaj ntau lub kaum os cov nyom. Yog tias tus me nyuam mob tonsillitis tau ntws mus rau daim ntawv ntev, nws txoj kev kho yuav tsum tau mus nrog tshwj xeeb

Peb qhov kev sim yuav pab koj ntsuas seb qhov kev kawm hauv tsev kawm ntawv puas yog qhov nyuaj rau koj tus menyuam, lossis nws tseem tsis tau poob siab rau kev kawm. Qhov tseem ceeb hauv qhov kev xeem no yog tias tus me nyuam muaj lub siab xav tiag tiag hauv nws cov lus teb thiab nkag siab lub ntsiab ntawm txhua lo lus hauv cov lus nug xeem

Kev yug menyuam tsis yog tsuas yog kev kaj siab ntau rau cov niam txiv nkaus xwb, tabsis kuj yog lub luag haujlwm thiab lub luag haujlwm loj. Tom qab tag nrho, txawm tias tus menyuam noj qab nyob zoo, ib txwm tsim kho yog thaum xub thawj tsis muaj kev cia siab thiab tsis muaj kev tiv thaiv, nws pheej xav tau kev saib xyuas tom qab

Cov kws npliag siab lus - cov kws qhia kev txawj ntse - piav qhia tias cov neeg laus ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tsim kho cov lus ntawm cov menyuam. Ib tug menyuam tsis yog qog cov laus xwb thiab tau txais khoom plig rau cov lus uas raug

Jumpers tsuas yog yam tsis tuaj yeem ua rau menyuam yaus loj hlob. Lawv pab ua kom muaj zog ntawm cov leeg ntawm txhais ceg thiab sab nraub qaum, npaj tus me nyuam kom ua lub cev sawv, thiab txhim kho kev sib xyaw ntawm lub cev. Niaj hnub no kev ua lag luam muaj cov xaiv loj ntawm cov neeg dhia khoom, cov lus nug tseem tshuav: