Kev sib raug zoo sib cais tsis tshua muaj kev lom zem. Cov kev ntxhov siab no nyuaj los npaj rau, txawm qhov twg yuav muaj kev sib raug zoo. Thaum koj tus neeg hlub tau tshaj tawm sai sai tias nws ua txhua yam, lwm yam hauv lub neej tsis muaj teeb meem thiab tsis muaj tswv yim los ua neej nyob.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Sau txhua yam nyob hauv koj lub tsev uas koj tau txuas nrog tus tub hluas. Cov duab, khoom plig, daim pib tom qab mus rau xinesmas ua ke - ntim rau hauv ib lub thawv lossis hnab thiab nkaum zais. Tom qab qee lub sijhawm, koj tuaj yeem muab lawv rau nws lossis cia li muab lawv pov tseg. Tom qab sib cais, nws yog ib qho tseem ceeb uas tsis muaj dab tsi hauv tsev nco txog ntawm yav dhau los kev sib raug zoo.
Kauj ruam 2
Siv koj lub sijhawm ua haujlwm, kawm, lossis nrhiav ib yam haujlwm nyiam tshiab. Tsis txhob zaum so, txwv tsis pub muaj kev nco thiab qhov ntev rau ib tus hlub yuav tsav koj vwm. Sim ua ntu zus rau koj tus kheej nrog qee yam thiab paub daws teeb meem los ntawm qhov xwm txheej. Qhov no yog txoj kev zoo tshaj plaws los tiv thaiv koj tus kheej los ntawm ntau yam dev paus uas qee zaum nkag mus rau hauv koj lub taub hau hauv qhov xwm txheej zoo li no.
Kauj ruam 3
Mus rau hauv kev ua kis las. Mus rau hauv lub chaw tawm dag zog, pas dej, mus ua si yoga lossis dhia thaum sawv ntxov (lossis yav tsaus ntuj, saib qhov twg yog qhov haum rau koj). Cov kis las uas muaj zog yog qhov zoo rau daws qhov kev ntxhov siab. Kev tawm dag zog pab tshem koj lub taub hau thiab muaj txiaj ntsig zoo rau koj kev noj qab haus huv thiab tsos. Ntxiv mus, qhov haum zoo ntawm koj lub cev tuaj yeem txhawb koj lub siab thiab muab kev ntseeg siab rau cov neeg tshiab.
Kauj ruam 4
Tham nrog cov phooj ywg zoo. Koj yuav tsum tsis txhob khaws txhua yam rau koj tus kheej, thaum koj hais tawm - nws yuav muaj tseeb yooj yim dua. Sim tsis txhob nyob ib leeg nrog koj tus kheej. Mus nrog koj cov phooj ywg koom ua si, xinesmas lossis khw, siv sijhawm hauv cov tuam txhab lom zem.
Kauj ruam 5
Ua cov npe ntawm txhua qhov tsis zoo ntawm koj kev sib raug zoo: lub sijhawm thaum tus txiv neej hluas tsis zoo thiab qia dub, nws tus cwj pwm tsis zoo. Thaum koj xav hu xov tooj lossis pom koj tus qub hluas nraug - tau txais cov npe, nyeem nws thiab xav txog seb nws puas tsim nyog ua kom rov muaj kev sib raug zoo rov qab? Thaum ib tug neeg muaj kev hlub, lawv sim ua kom nws zoo siab, tsis ua rau nws raug mob.
Kauj Ruam 6
Soj ntsuam qhov teeb meem los ntawm lwm qhov. Tsis yog koj ib leeg, koj yog dawb xwb. Tam sim no tsis muaj kev sib koom tes ua ke, koj tuaj yeem mob siab rau koj tus kheej, ntawm koj lub siab nyiam thiab npau suav. Siv sijhawm ntev uas xav tau ntev lossis mus ua haujlwm hauv lwm lub tebchaws. Xav txog qhov uas koj tuaj yeem tau txais, tsis yog yam koj tau swb.
