Cov me nyuam thiab niam txiv 2024, Kaum ib hlis
Rau cov me nyuam, hiccups yog qhov ntau heev. Nws tuaj yeem pib tom qab nti qaub ncaug, txias lossis maj nrawm rau noj, kev ntxhov siab lossis quaj. Muaj ntau ntau txoj hauv kev los daws me nyuam yaus los ntawm kev ntsos. Yog ib tug tsis ua haujlwm, sim lwmyam
Cov kws kho mob tshwj xeeb qhia kom pub mis niam kom ntev li ntev tau. Tab sis ntau leej niam tau ntsib cov teeb meem zoo li no: lub hauv siab mob tom qab pub mis. Mob taub hau ntawm lub txiv mis feem ntau pib twb nyob hauv tsev kho mob lawm
Thaum menyuam mos tshwm nyob hauv tsev, ntau cov lus nug tshwm sim nrog nws: dab tsi yog tus qauv rau ib tus menyuam yug tshiab, thiab dab tsi yog qhov txawv ntawm nws, thaum koj xav tau kev txhawj xeeb thiab txhawj xeeb, thiab thaum txhua yam ua tiav zoo
Cov menyuam txom nyem mob hiccups ntau dua li cov neeg laus. Qhov tseeb, ntsos yog ib qho tsis muaj dab tsi tshwm sim thiab tsis muaj mob uas yog cov xeeb ceem ntawm thaum yau. Thiab kev tawm tsam ntawm hiccups yuav nres pestering tus me nyuam sai li sai tau thaum nws txhim kho kev ua pa thiab lub plab zom mov
Ntau zaus thiab nyob ntev ua ntsiag to hauv cov menyuam, raws li txoj cai, ua rau niam txhawj xeeb zoo nkauj. Qhov tseeb, tsis muaj lub hauv paus rau kev txhawj xeeb. Ua ntsos yuav tsis muaj kev mob dab tsi thiab ib txwm rau cov menyuam mos thiab yuav tsawg dua li sijhawm
Feem ntau koj tuaj yeem soj ntsuam daim duab hauv qab no: tus menyuam mos nti tawm ntawm lub txiv mis yas, nws tsaws rau ntawm daim pam, thiab leej niam, tsis tas ntxiv ado, xaiv nws thiab muab nws rau hauv tus menyuam lub qhov ncauj. Tab sis txiv mis qhuav twb muaj kab mob ntau heev lawm
Lub cev qhov kub thiab txias yog ib qho ntawm cov qauv tseem ceeb ntawm cov kev ua haujlwm hauv lub cev, uas yog nyob ntawm ntau cov txheej txheem physiological. Tus menyuam yug tshiab muaj lub tshuab ua haujlwm tsis siv tshuaj tiv thaiv, thiab txog li 3 hlis, lub cev qhov kub hloov tas li, hloov pauv kom haum rau nws cov kev hloov mus nyob sab hauv lossis sab nraum zoov
Pib txij thaum 5 lub hlis muaj hnub nyoog, cov menyuam tuaj yeem muab cov zaub mov ua: pob kws, oatmeal, thiab mov. Tab sis muab cov peculiarities ntawm qhov tsis heev tsim lub plab zom mov, uas yog, muaj tsawg tus hniav thiab tsis muaj zog zom zom, lub porridge yuav tsum npaj kom zoo
Daim pam rau qhwv cov menyuam yug tshiab tsis poob lawv qhov tseem ceeb txawm tias hnub no, thaum muaj kev xaiv ntau ntawm cov hnab ntawv thiab tag nrho ntawm kev muag. Tom qab tag nrho, tsis yog txhua tsev neeg muaj peev xwm them taus yuav lub hnab ntawv uas yuav ua tus me hauv ob peb lub hlis
Tej zaum qhov npau suav tseem ceeb tshaj plaws ntawm txhua tus niam txiv, ntxiv rau tus menyuam qhov qab los noj mov, yog lub suab zoo thiab pw tsaug zog zoo ntawm lawv tus menyuam. Tab sis ntau tsev neeg tawm tsam kom lawv cov menyuam tau mus pw ntau dua tsib teev ib hmos, cia pw ib hmos tsis pub dhau ib hmos
Lub raj mis rau menyuam noj yog menyuam menyuam thawj tais. Nws, zoo li txhua yam khoom siv menyuam yaus, yuav tsum tau saib xyuas tas li thiab txhij txhua. Tom qab txhua qhov, tus menyuam lub cev tsis kam tiv thaiv kab mob ntawm tus neeg laus, thiab lub cev tsis muaj zog tiv thaiv kab mob
Cov me nyuam mos ntawm kev pub mis, hauv kev sib piv rau lawv cov phooj ywg "neeg paub ntuj", hmoov tsis tsis tau txais txoj kev noj zaub mov zoo rau lub cev. Yog li, lawv pib ua kom paub cov khoom noj ua ntej. Qhov no tso cai rau koj nqa cov vitamins thiab microelements tsim nyog rau tus me nyuam ntawv qhia zaub mov, thiab ua cov zaub mov nws tus kheej ntau yam
Menyuam chav da dej yog qhov tseem ceeb ntawm kev ua kom huv si uas tau ua txhua hnub thiab xav tau kev paub thiab kev txawj tshwj xeeb los ntawm niam txiv. Nws kuj tseem suav txog kev saib xyuas cov me nyuam auricles. Yuav ntxuav koj tus menyuam lub pob ntseg li cas?
Daim ntaub nyias nyias pawm yog qhov khoom zov menyuam, lwm txoj phuam daiv pawm. Coob leej niam yuav tsum siv daim pawm uas rov siv tau. Qee tus neeg xaiv lawv tawm ntawm lub siab tsis xav ua kom ib puag ncig ib puag ncig nrog tons ntawm daim pawm uas siv tas, thiab ib tus neeg rau kev khwv nyiaj txiag
Ntau tus menyuam yaus tsis nyiam noj tej yam zaub mov. Zucchini feem ntau belongs rau pawg no. Lub nplais tseem tshiab tshiab tseem niaj hnub mob siab rau qhov chaw txhua qhov chaw. Yuav ua li cas noj nws thiaj li hais tias cov menyuam saj qab zoo?
Cov txiv ntoo puree tau hlub los ntawm txhua tus menyuam yaus, tsis muaj kev zam. Nws suav nrog hauv cov menyuam yaus ntawv qhia zaub mov raws li thawj cov khoom noj muaj txiaj ntsig. Puree tuaj yeem ua tau tom tsev lossis yuav khoom npaj-tsim hauv lub hwj
Qhov teeb meem ntawm cov khoom noj ua ntej thawj yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws rau cov niam hluas. Lawv pib nyeem cov ntawv nyeem, kawm cov qauv hauv tsev thiab txawv teb chaws los qhia cov khoom tshiab rau hauv menyuam yaus kev noj haus, sib tham ntau cov lus pom zoo nrog phooj ywg thiab cov txheeb ze, thiab tab tom tshawb nrhiav cov khoom noj zoo tagnrho
Niam thiab tus me nyuam tau tawm ntawm niam txiv hauv tsev. Tam sim no, cov niam txiv hluas tau ntsib ntau qhov teeb meem cuam tshuam txog kev saib xyuas lawv cov menyuam. Lawv twb paub txog qhov xav tau kev da dej txhua hnub ntawm tus menyuam, tab sis ntawm no yog qhov yuav ntxuav cov menyuam lub taub hau li cas?
Cov lus qhia "nqus nrog niam lub mis" yog qhov paub zoo, tab sis dab tsi yog tias leej niam tsis muaj cov mis no ntau? Qhov loj tshaj plaws yog kom tsis txhob ntshai, vim tias lub sijhawm ntev dhau mus thaum tsis muaj niam mis los ntawm leej niam yuav tsum nrhiav tus kws tu neeg mob ntub lossis muab mis rau hauv menyuam yaus lub chaw ua noj mis nyuj
Cov cuab yeej pub mis niam tshiab thiab khoom siv pub mis niam ua rau hais tawm thiab khaws cov mis rau hauv lub tub yees lossis kom khov. Qhov no yooj yim heev yog tias koj tsis muaj txoj hauv kev tas li nrog koj tus menyuam. Tab sis nws kuj tseem yuav tsum tau ua kom sov sov niam mis txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau tiv thaiv qhov poob ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig
Cov tub cov txheej txheem dej sib txawv tsuas yog txheej txheem ntawm ntxuav cov qau. Lwm yam kev ua yog zoo ib yam nrog da dej ib tus ntxhais. Ua ntej da dej, kawm txog kev xav ntawm cov kws kho mob sib txawv txog kev ntxuav cov tub - qhov kev xav ntawm tus kws tshaj lij ntawm tus txheej txheem no sib txawv kiag li, thiab qee zaum sib txawv
Cov niam txiv hluas yuav tsum paub txog kev tu lawv cov me nyuam mos kom zoo. Cov lus nquag nug txog dab da dej, tshwj xeeb yog menyuam ntxhais. Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Da dej lub cev ntxhais tshiab ua ntej pub mis, tab sis yeej tsis tau tom qab, vim tias tom qab pub mis, tus menyuam poob tsaug zog
Kev ntxuav tu lub qhov ntswg ntawm menyuam yaus yog lub luag haujlwm muaj lub luag haujlwm ntau thiab, thaum xub thawj, zoo siab heev rau cov niam hluas. Txoj cai yooj yim siv rau ntawm no: tsis txhob kov lub qhov ntswg ntxiv tsis tsim nyog
Feem ntau ntawm cov menyuam yug tshiab muaj lub plab ua haujlwm ntau zaus hauv ib hnub. Txawm li cas los xij, hauv qee tus menyuam yaus nyob rau thawj lub hlis ntawm lub neej, kev mob plab zom mov tshwm sim, uas tshwm sim lawv tus kheej hauv daim ntawv ntawm regurgitation, cem quav lossis plab hnyuv tws
Lub txiv mis thiab cov taub mis ntawm leej niam pub mis rau lawv cov menyuam uas muaj menyuam mos yuav tsum muaj menyuam. Cov hnyuv microflora nyob rau hauv cov menyuam yug tshiab tseem nyob rau hauv cov txheej txheem tsim, yog li ntawd, cov txheej txheem no ua cov txiv mis thiab lub raj mis tiv thaiv cov menyuam los ntawm cov kab mob microbes uas ua haujlwm ntau ntxiv rau cov khoom noj mis nyuj ib puag ncig
Lub sijhawm yug menyuam yog lub sijhawm zoo siab tshaj plaws hauv niam txiv lub neej. Thiab npaj rau qhov kev tshwm sim nrog nrog kev ua haujlwm zoo. Piv txwv, xws li kev yuav khoom noj pawm rau tus menyuam mos. Nrog rau tam sim no cov nplua nuj ntawm ntaub ntawm kev muag, cov phuam menyuam yaus tuaj yeem xaws ntawm lawv tus kheej
Thaum me nyuam yaus ntawm txoj kev pib capricious thiab quaj, txhua tus neeg nyob ib ncig ntawm nws tig mus rau lub suab no. Thiab cov niam tsev tsis zoo yuav tsum tau txiav txim siab sai, tab sis feem ntau tsis muaj tseeb, kev txiav txim siab txhawm rau txhawm rau txias nws tus menyuam
Cov niam uas cia siab, thiab tsis tas yuav yog cov uas tab tom tos lawv thawj tus menyuam, tab sis kuj yog cov paub txog, ib txwm muaj ntau qhov kev ua xyem xyav thiab lus nug. Ntau zaus, cov poj niam cev xeeb tub txiav txim siab rau lawv tus kheej qhov teeb meem ntawm dab tsi los hnav cov menyuam hauv cov tsev kho mob menyuam yaus
Pw tsaug zog yog ib qho ntawm cov cim tseem ceeb ntawm kev noj qab haus huv ntawm menyuam yaus. Nws yog nyob hauv npau suav tias tus menyuam loj hlob thiab rov qab zoo, npaj kawm txog lub ntiaj teb puag ncig nws. Hmoov tsis zoo, tsis yog txhua tus menyuam mos pw tsaug zog hauv lub suab nrov thiab pw tsaug zog
Tsis yog txhua tus niam yau puav leej muaj txoj kev pub mis niam rau nws tus menyuam. Hauv qhov no, kev hloov cov mis ua kua tuaj rau nws pab. Qhov tseem ceeb tshaj plaws rau kev loj hlob ntawm tus menyuam lub cev yog cov qauv mis rau menyuam yaus
Txhua hmo, niam thiab txiv ntawm cov me nyuam me tau ntsib qhov teeb meem no: nws nyuaj rau tus me nyuam pw. Qhov lawv tsuas ua tsis yog: lawv hu nkauj lullabies, nyeem cov lus dab neeg, thiab lull lawv pw … Tab sis tus menyuam tseem tsis tau pw
Tus menyuam yug tshiab siv sijhawm ntau hauv lub sijhawm txaj. Yog hais tias tus menyuam pw nrog nws niam, ces nws ua si hauv lub txaj menyuam yaus, kawm kom sawv, nyeg ob sab, sim mus taug kev. Thiab yog tias lub txaj menyuam yaus ua qhov chaw tshwj xeeb rau pw, ces nws yuav tsum muaj kev nyab xeeb heev rau tus menyuam
Txawm hais tias tag nrho cov txiaj ntsig ntawm kev pub niam mis, qee zaum muaj xwm txheej thaum koj yuav tsum hloov tus menyuam mus rau khoom noj khoom haus dag. Los ntawm xaiv cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo ntawm mis nyuj thiab kawm qhov kev xav ntawm lub siab ntsws ntawm qhov hloov chaw, ua rau txoj kev tswj hwm kom yog, koj tuaj yeem ua rau tus txheej txheem no tsis muaj kev mob dab tsi rau ob leeg rau tus menyuam thiab leej niam
Nws yog ib yam muaj rau cov menyuam yug tshiab kom tso tawm cov kua paug tawm ntawm lub qhov muag. Qhov no tuaj yeem yog cov tsos mob ntawm qee cov kab mob lossis yog qhov tshwm sim ntawm kev thaiv ntawm lub lacrimal kwj dej. Koj tuaj yeem daws cov teeb meem no nrog kev pabcuam los kho thiab zaws ntawm tus menyuam lub qhov muag
Cov thermoregulation system ntawm cov menyuam mos tshiab tseem tsis tau tsim. Nyob rau lub sijhawm no, nws tseem ceeb heev kom hnav khaub ncaws kom tus menyuam hnav tsis raug, yog li kom tsis txhob overcool, tab sis kuj tsis kom overheat nws
Txog thaum ib tus menyuam yug los, cov niam txiv, raws li txoj cai, tau txais ntau yam khoom, tsis yog ib txwm ua rau tus lej tshwj xeeb ntawm lub caij nyoog. Txhawm rau tiv thaiv koj tus kheej los ntawm kev yuam kev thaum xaiv, koj yuav tsum paub dab tsi tshiab uas yuav tsum muaj thaum lub caij ntuj sov
Feem ntau, cov niam txiv hluas tau poob thaum lawv pom qhov chaw mos ntawm daim tawv nqaij ntawm lub taub hau ntawm lawv tus menyuam yug tshiab es tsis txhob ua cov pob txha tawv. Nov yog fontanelle. Nws tshwm sim ntawm qhov sib tshuam ntawm peb lossis ntau dua ib lub phaj ntawm pob txha taub hau
Ib tug leej niam uas saib xyuas ib txwm nco txog tus menyuam yuav tsum tau noj pes tsawg zaus kom nws thiaj pw tsaug zog zoo thiab muaj kev zoo siab. Yuav kom ua tiav lub hom phiaj no, txhua tus niam paub ib qho kev zais me me - yuav ua li cas txhawm rau lub txiv mis kom thiaj li ua rau tus menyuam noj zaub mov zoo
Nrog rau kev yug menyuam ntawm cov menyuam yug tshiab, ntau cov lus nug tshwm sim, suav nrog kev pub zaub mov noj, thaum twg thiab ntau npaum li cas ib hnub, yog kev coj noj coj ua lossis nws puas yog qhov zoo tshaj rau kev pub noj? Cov lus nug no tau pom tseeb thiab muaj kev txhawj xeeb rau cov poj niam feem ntau uas tau ua niam ua thawj tus
Nws yog qhov tseem ceeb heev rau tus menyuam yaus kom muaj peev xwm sawv ntawm txhua tus plaub, vim hais tias los ntawm qhov chaw zoo li no nws yog qhov yooj yim tshaj plaws los zaum lossis sawv ua ntej ntawm nws lub hauv caug yam tsis muaj kev pab, thiab tom qab ntawd sab ceg ncaj, siv, piv txwv li lub rooj zaum raws li ib qho kev txhawb nqa