Cov niam txiv hluas yuav tsum paub txog kev tu lawv cov me nyuam mos kom zoo. Cov lus nquag nug txog dab da dej, tshwj xeeb yog menyuam ntxhais.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Da dej lub cev ntxhais tshiab ua ntej pub mis, tab sis yeej tsis tau tom qab, vim tias tom qab pub mis, tus menyuam poob tsaug zog. Lub sijhawm ua ntej noj hmo yog txiav txim siab yooj yim. Txhawm rau tiv thaiv tus me nyuam kom nws tsis xis nyob thaum nws da dej, muab kua txiv rau ua ntej da dej.
Kauj ruam 2
Txhawm rau da dej txhua hnub, xaiv qhov sov tshaj, qhov chaw tsis muaj qhov chaw (piv txwv li chav ua noj). Tshem cov nplhaib, tsom iav, txoj hlua tes ntawm koj ob txhais tes kom tsis txhob txhuam qhov muag ntawm lub cev. Npaj phuam, xab npum (tsis yog-alkaline), daim ntaub, yog tias tsim nyog, hmoov lossis roj, paj rwb ntaub, ntaub pawm. Tso lub tais rau saum rooj. Txheeb xyuas qhov ntsuas dej, nws yuav tsum yog kwv yees li qub ntawm lub cev kub (32-38 degrees). Tso dej me me rau hauv dej da. Txhawm rau tiv thaiv hauv qab los ntawm kev ntseeg zes, tso daiv pawm. Tiv dhau qhov koj ntshai, thiab tus menyuam yuav tsis zoo li tag nrho koj. Yog tias ua tau, nug koj cov txheeb ze (niam los yog txiv) kom tau kev pab. Tom qab ib ntus, koj yuav muaj kev ntseeg siab dua.
Kauj ruam 3
Txhawb nqa tus ntxhais. Pib ntxuav nrog lub ntsej muag thiab taub hau, siv paj rwb qhwv paj rwb. Ntxuav koj lub taub hau nrog xab npum ob zaug hauv ib lub lim tiam. Tom qab ntawd lather lub cev nrog koj txhais tes, them nyiaj tshwj xeeb rau cov tawv nqaij quav. Siv koj lub sijhawm thiab kom tsis txhob maj tus menyuam, nyiam ua da dej. Ntxuav yog ib txoj kev ua kom huv si rau cov menyuam ntxhais. Tso dej tsuas yog auricles, tsis yog pob ntseg pob ntseg. Lub qhov muag tau yaug nrog kua muag uas tsim tas li. Lub qhov muag zoo tsis tas yuav yaug. Ntxuav koj lub qhov ntswg nrog lub pob tsa uas duav paj rwb mus so.
Kauj ruam 4
Qhuav tus ntxhais maj mam nrog phuam muag muag. Sim tsis txhob txhuam, tab sis kom ntub dej. So cov ntaws dej kom huv si nrog ib qho paj rwb huv huv. Siv talcum hmoov tom qab da dej yog me nyuam cov tawv nqaij tsis haum thiab khaus yooj yim. Cov tawv nqaij qhuav ntawm tus menyuam tuaj yeem raug tshem tawm nrog roj tshwj xeeb.
