Txhua tus neeg tus yam ntxwv txog kev xeeb tub yog txawv - ib tug neeg npau suav ntawm kev nthuav lawv tsev neeg thiab xeeb tub, ib tug neeg tsis maj nrawm. Kev ncua sijhawm cev xeeb tub thawj zaug feem ntau xav tau los ntawm nyiaj txiag, haujlwm, lossis teebmeem kev noj qab haus huv. Txhawm rau kom tsis pom qhov pliaj ob lub ntsuas ntawm qhov ntsuas, koj yuav tsum tiv thaiv koj tus kheej.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Cov tshuaj niaj hnub muaj ntau txoj kev xaiv ntawm kev tswj kom tsis pub muaj menyuam. Lawv muab faib rau hauv cov tshuaj keeb, teeb meem thiab kev kub ntxhov. Kev xaiv ntawm txhua txoj kev tswj kom tsis txhob muaj menyuam, tshwj tsis yog cov teeb meem thaiv teeb meem, yuav tsum muaj kev sab laj yuav tsum nrog tus kws kho mob poj niam, thiab hauv qee kis, kev ntsuam xyuas seb puas muaj tshuaj hormones.
Kauj ruam 2
Teeb meem txhais tau tias yog kev tiv thaiv zoo tshaj plaws uas yuav tiv thaiv koj tsis yog los ntawm qhov muaj menyuam tsis muaj menyuam, tabsis tseem yuav kis los ntawm kev sib daj sib deev yog siv hnab looj. Qhov ntseeg tau ntawm kev tiv thaiv, thaum siv kom raug, yog 98%. Qhov loj tshaj plaws thaum siv txoj kev no yog ua raws txhua qhov kev pom zoo - kom xaiv qhov loj me, tsis txhob siv cov pleev zoo tib yam li roj nplua nyeem, tab sis tsuas yog cov kua roj tshwj xeeb. Txhawm rau tiv thaiv qhov tsis xeeb tub, hnab looj yuav tsum hnav ua ntej kev sib deev, tsis yog thaum lub sijhawm. Tom qab ua kev sib deev, cov hnab looj yuav tsum tau muab khi thiab muab pov tseg hauv lub hnab ntim khoom chute.
Kauj ruam 3
Kho mob thaum maj nrawm Nws tshwm sim tias lub hnab looj tawg lossis poob thaum lub sijhawm sib deev. Hauv qhov no, yuav kom tsis txhob xeeb tub, nws yog ib qhov tsim nyog los siv kev tswj kom tsis muaj xwm txheej ceev. Nws los nyob rau hauv ob lub ntsiav tshuaj siab. Koj yuav tsum tau noj thawj lub tshuaj nyob hauv 72 teev (txawm li cas los xij, ntev npaum li cas zoo dua), koob tshuaj thib ob yog 12 teev tom qab noj thawj zaug. Cov tshuaj hormones ntau dhau los ua rau uterine los ntshav, uas yog, nws ua rau muaj kev coj khaub ncaws. Txoj kev no tsis pom zoo rau kev siv ntau zaus thiab tsis tiv thaiv cov kab mob sib kis los ntawm kev sib deev. Tom qab siv tshuaj tiv thaiv thaum muaj xwm ceev, kev coj khaub ncaws mus ploj. Yog li, yog tias koj yuav tsum tau thov nws, tom qab los ntshav dhau, mus ntsib koj tus kws kho mob poj niam.
Kauj ruam 4
Hormonal contraceptives Cov tshuaj tiv thaiv kom txhob muaj me nyuam (OCs) yog qhov tseem ceeb tshaj plaws uas muaj kev tiv thaiv ntev ntev. Cov tub ntxhais hluas tiam dhau los ua tus cwj pwm tsis zoo rau qhov kev tiv thaiv qhov ncauj, txawm li cas los xij, ib qho yuav tsum tsis txhob mloog cov kev xav ntawd. Qhov tseeb tiag, thawj zaug OC muaj qhov muaj cov tshuaj hormones ntau heev thiab tsuas yog ib-qib, uas tsis haum rau txhua tus, tshwj xeeb tshaj yog rau cov tub ntxhais hluas ntxhais hnub nyoog muaj hnub nyoog uas tsis xav muaj menyuam thaum lub sijhawm no. Noj OK ua rau muaj kev o, cuam tshuam txog kev tsis txaus siab txog keeb kwm feem ntau ntawm cov tshuaj hormones thiab cov metabolism thiab, vim li ntawd, kev hnyav dhau los hauv feem ntau. Kev tiv thaiv qhov ncauj niaj hnub no muaj ntau yam (peb-theem, monophasic, siab lossis qis qis). Lawv tsis muab cov kev mob tshwm sim, thiab ntau yam, ntawm qhov tsis tooj, txhim kho cov plaub hau thiab tawv nqaij. Txhawm rau xaiv txoj kev tiv thaiv kom txhob muaj qhov ncauj, nws yog qhov yuav tsum tau sab laj rau tus kws kho mob poj niam, tus kws kho mob endocrinologist thiab kuaj ntshav rau cov tshuaj hormones. Txoj kev tiv thaiv kev xeeb tub no tshem tawm txoj kev muaj menyuam hauv plab, tab sis tsis tiv thaiv kev kis kab mob sib kis, yog li nws tsim nyog rau cov khub tsis tu ncua.
Kauj ruam 5
Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum pib noj qhov ncauj tawm tsam thawj hnub ntawm lub cev ntas (nws muaj peev xwm ua tau zaum ob, tab sis tsis pub dhau lub sijhawm thib peb). Yog tias koj nyuam qhuav pib noj tshuaj OK, tom qab 7 hnub txij li hnub koj pib noj koj yuav tsum tiv thaiv koj tus kheej nrog hnab looj. Koj yuav tsum ua ib yam nkaus yog tias koj plam lub ncoo. Yog tias koj nco qab tias koj ncua ib ntsiav tshuaj tsis pub dhau 24 teev, mam li haus nws, yog tias tsis yog, coj ib qho ntxiv ntawm pob. Tsis txhob noj ob ntsiav tshuaj ib zaug - qhov no tuaj yeem ua rau cov ntshav uas tsis tuaj yeem tswj hwm uas yuav tsum tau nres nrog cov tshuaj tshwj xeeb.
