Thaum lub caij sov sov, cov niam hluas tau kov yeej nrog txoj kev xav noj mov rau ntawm lub txiv qab ntoo lossis paj liab liab. Tab sis txiv hmab txiv ntoo melon yuav muaj txiaj ntsig zoo li cas thaum pub niam mis, thiab yuav noj lub dib liab cuam tshuam rau tus menyuam lub plab zom mov li cas?
Melon nws tus kheej yog lub cev tsis muaj zog, yog li ntau tus kws qhia txog kev pub niam mis qhia kom muab qhov kev kho no tso kom txog thaum lactation xaus. Txawm li cas los xij, cov ntsiab lus siab ntawm cov vitamins thiab lwm cov as-ham tseem tuaj yeem tso cov suab paj taub melon rau hauv kev noj haus ntawm leej niam uas pub mis. Tsuas yog cov khoom qab zib no yuav tsum tau noj nrog ceev faj, ua tib zoo saib xyuas tus menyuam cov tshuaj tiv thaiv rau lub tais tshiab.
Melon hauv kev noj haus ntawm leej niam uas saib xyuas mob
Ib yam khoom xws li melon yog nplua nuj hauv cov hlau, carotene, potassium, pectin, folic acid, fiber thiab lwm yam khoom muaj txiaj ntsig. Yog li ntawd, melon slices tso cai rau tus poj niam ua kom muaj zog ntawm nws lub cev tsis muaj zog, saib xyuas nws txoj kev zoo nkauj thiab hluas, txhim kho mus ob peb vas thiab kev zom mov. Cov kab lis kev cai melon, thaum noj tsis tu ncua, tuaj yeem ntxuav lub cev ntawm co toxins thiab co toxins, tshem tawm cov pob zeb los ntawm lub raum.
Koj tuaj yeem noj cov qhiav qab yog tias tus niam saib xyuas tsis muaj kev sib kis. Nws tuaj yeem yog mob caj dab, mob ntshav qab zib mellitus. Muaj lub suab paj nruag tsuas yog nyob hauv nruab nrab cov pluas noj, tsis nyob ntawm lub plab khoob.
Ib tug leej niam uas saib xyuas, txawm hais tias lub suab paj nruag tsis ua rau muaj kev fab tshuaj rau hauv tus menyuam, tseem yuav tsum tau soj ntsuam qhov ntsuas thaum siv cov kab lis kev cai melon. Txoj kev daws teeb meem zoo tshaj plaws yog rau noj tsis pub ntau tshaj 200 g ntawm cov khoom ib hnub.
Txhawm rau tshawb xyuas seb puas yog cov suab paj nruag yuav ua mob rau koj tus menyuam lub plab zom mov, sim ua ib qho me me ntawm cov khoom ua ntej. Nws yog qhov zoo dua rau noj nws hauv thawj ib nrab ntawm ib hnub, hauv ob peb teev tom qab no nws yuav pom tau yog tias tus menyuam muaj pob. Yog tias tsis muaj qhov tawv nqaij liab ntawm tus menyuam daim tawv nqaij, koj tuaj yeem nce ntau ntxiv rau hnub tom qab.
Yuav ua li cas xaiv cov qhiav ntsej rau tus niam saib xyuas
Thaum muas lub melon, xaiv ib lub txiv hmab txiv ntoo siav, tab sis tsis overripe. Tsis txhob xyaw cov paj taub thiab qab zib nrog lwm yam zaub mov noj kom thiaj li tsis ua rau lub plab zom mov.
Zam kev yuav khoom ntawm lub ntsej muag yog tias nws muaj cov hniav, tawg, lossis tsaus rau ntawm daim tawv nqaij. Nco ntsoov khob qhov txiv, nws yuav tsum ua ib lub suab npub. Yog hais tias lub melon tsw zoo, cov khoom yog tshiab. Saib ntawm tus Tsov tus tw ntawm ib qho loj loj, yog tias nws qhuav - lub qab tev yuav siav ua ntej txiav los ntawm melon.
Melon tuaj yeem ua rau muaj menyuam muaj mob colic, nrog rau cov txiv hmab txiv ntoo, zaub qhwv, thiab legumes.
Txhawm rau kom tsis txhob ntsib lub ntsej muag khoom qis thaum lub sijhawm lactation, yuav melons siav thaum lub Yim Hli. Lawv ib txwm tsis muaj nitrates, uas tuaj yeem ua rau lom - tsis hais leej niam thiab tus menyuam. Koj tuaj yeem noj melon ob qho tib si hauv cov hlais thiab hauv cov ntawv ua kua, mashed qos yaj ywm, jam, marmalade thiab txawm tias compote.
