Thaum tus poj niam pub niam mis rau menyuam noj, thaum xub thawj nws yuav tsum tsis suav qee yam zaub mov ntawm nws cov zaub mov ib txwm noj, piv txwv li kas fes, chocolate, txiv lws suav thiab txawm muaj kua txiv kab ntxwv.
Cov txiaj ntsig ntawm mandarin
Ntxiv nrog rau kev muab cov vitamin C, tangerines muaj ntau yam tshuaj muaj txiaj ntsig, xws li beta-carotene, uas ua rau lub cev tsis muaj zog; fungi-ntaus phytoncides; potassium, uas muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm lub plawv thiab cov hlab ntshav; pectin, uas ntxuav koj lub cev ntawm cov tshuaj phem. Thaum xub thawj siab ib muag, nws zoo nkaus li cov tangerines yog qhov muaj txiaj ntsig txuas ntxiv, tab sis tsis txhob hnov qab tias txawm tias ib qho khoom siv muaj txiaj ntsig zoo tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij rau tus menyuam tsis tau npaj cia.
Nrog txhua cov txiaj ntsig zoo, kuj muaj qhov thim rov qab ntawm npib - kev fab tshuaj.
Yuav muaj dab tsi tshwm sim, thiab yuav ua li cas kom lawv zam dhau?
Noj cov tangerines nyob rau hauv ntau ntau tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo rau kev noj qab haus huv ntawm leej niam thiab menyuam, txawm tias tsis muaj kev fab tshuaj, yog li nco ntsoov tias ib qho khoom lag luam twg yuav tsum tau noj kom tsawg.
Txog thaum koj tus menyuam muaj 3 lub hlis, yuav tsum muab cov khoom coj mus pov tseg yuav tsum muab pov tseg. Thaum ncav cuag lub hnub nyoog no, tus menyuam lub cev yuav muaj zog, yog li nws hnov mob tsawg dua rau qee yam kev ua xua. Maj mam pib qhia cov txiv no rau hauv koj cov zaub mov noj. Zoo li ib yam khoom uas muaj allergenic, nws yog qhov zoo tshaj rau nws haus thaum thawj ib nrab ntawm ib hnub. Ua tib zoo saib xyuas kev noj qab nyob zoo thiab tus cwj pwm ntawm koj tus menyuam, tom qab ntawd koj tuaj yeem nkag siab qhov xav tau ntawm kev saj dua. Cov kev tawm tsam yuav tshwm sim sai dua yog tias tus menyuam muaj kev fab tshuaj tsis haum.
Yog tias tus menyuam yaus cov tsos mob tshwm sim xws li tso quav txawv, ua pob liab vog, los ntswg ceev ceev, txhaws ntswg, suab qhe, nkees, nkees nkees, lossis, ntxhov siab, koj yuav tsum tsis txhob noj cov phom sij.
Yog tias koj tsis pom muaj kev hloov dab tsi hauv menyuam mos kev noj qab haus huv tom qab pub mis tas, koj tuaj yeem rov ua qhov ntsuas ntxiv dua nrog ib feem me me ntawm cov txiv no tom qab kwv yees li ib lub lim tiam. Tus nqi ntawm cov tangerines tau noj ncaj qha nyob ntawm lub hnub nyoog ntawm tus me nyuam, tus me nyuam me, koj cov khoom noj txhua hnub yuav tsawg dua. Txawm li cas los xij, nws yog cov txiv hmab txiv ntoo no uas muaj peev xwm rov qab muab cov vitamins thiab ntau yam kev noj haus hauv lub caij ntuj no, tshwj xeeb tshaj yog vim muaj kev fab tshuaj rau cov tangerines tshwm sim tsis ntau dua li cov kua mis zoo tib yam lossis tseem rau cov txiv av liab.
Cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj tias qhov kev tshwm sim ntawm kev ua xua tom qab weaning thiab nrog kev qhia ntawm cov zaub mov sib xyaw hauv menyuam yaus tau pom ntau tsawg dua yog tias ib tus niam laus qhia nws tus menyuam los ntawm leej niam cov kua mis rau cov khoom ntawm ntau yam khoom, maj mam nthuav nws kev noj zaub mov.
