Kev xav tau nyob ib ncig ntawm txhiab xyoo. Yeej, nws tau xyaum nyob rau Sab Hnub Tuaj tshwj rau cov hom phiaj ntawm sab ntsuj plig. Plunging mus rau hauv ib txoj lw, lub sage ancient yuav taug kev mus rau lwm lub ntiaj teb thiab tham nrog tus tswv ntuj.
Cov txiaj ntsig ntawm xav
Sij hawm dhau mus, tib neeg pom tias yuav luag txhua tus kws kho mob nyob ntev thiab muaj kev noj qab haus huv zoo dua qub. Qhov tseeb no yog muaj kev txaus siab rau lub ntiaj teb niaj hnub. Los ntawm ntau cov kev tshawb fawb txog kev tshawb fawb, nws tau ua pov thawj tias kev xav zoo sib xws yeej muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv thiab kev nyob zoo. Ib qho ntxiv, kev xav ua kom koj tso tseg qhov tseeb ntawm lub neej, rau ib pliag kom tsis nco qab txog teeb meem thiab kev ploj, kom dhau los ua qhov tsis muaj kev cuam tshuam uas yooj yim, uas pab kom nkag siab koj tus kheej thiab daws qhov teeb meem hauv lub neej tsis zoo.
Kev xav muab dab tsi?
Tam sim no, nws nyuaj heev rau ib tus neeg mus so kom txaus. Txawm hais tias koj pw tsaug zog, koj muaj kev ntxhov siab thiab ntxhov siab. Lub rooj sib tham kev xav muab kev so kom txaus, kev siv lub cev kom nyob ruaj khov. Vim qhov no, lub siab lub ntsws tom qab yog theem sai, kev xav ua rau muaj zog ntawm lub zog thiab kev xyiv fab.
Thaum lub sijhawm ua tsis taus pa, ua pa qeeb qeeb, ntshav pib pib nqus nrog oxygen. Ua tsaug rau qhov no, ntshav siab yog ruaj khov, lub plawv mob muaj zog, cov hlab pas tau raug tshem tawm, uas ua rau muaj kev tiv thaiv thiab txawm tias kho ntau yam kab mob.
Ntau qhov kev sim tau nqa tawm, thaum lub sijhawm nws tau tshawb pom tseeb tias nrog kev pab ntawm tib neeg tau kho ntawm ntau yam kab mob, txawm tias muaj qhov txaus ntshai xws li oncology.
Nws tau sau tseg tias kev txhim kho kev ua kom muaj zog ntxiv rau lub cev tiv thaiv kab mob, txawm tias cov tshuaj tiv thaiv tshwj xeeb yog tsim los tawm tsam cov kab mob thiab cov kabmob. Nrog kev mob siab tshaj plaws, uas qee zaum tsis tuaj yeem zam, kev xav xav muab cov txiaj ntsig tau sai tshaj plaws ntawm kev so thiab so. Sab hauv lub cev, cov tshuaj hormones ntawm kev xyiv fab thiab kev zoo siab yog tsim tawm, lub xeev no tseem nco ntsoov thiab ua mob ntev. Yog li, cov tib neeg koom rau hauv kev xav yog qhov ntau tiv taus kev ntxhov siab thiab ntau dua teb rau txhua qhov xwm txheej tshwm sim.
Tsis ntev los sis lwm hnub, txhua tus xav txog lub ntsiab lus ntawm lub neej. Meditation tso cai rau koj kom paub koj tus kheej "Kuv", kom muaj kev sib txuas nrog Lub Ntiaj Teb. Pab nrhiav qhov tseeb ntawm koj tus kheej sab hauv lub ntiaj teb tsis zoo thiab nkag siab koj lub hom phiaj.
Nrog kev pab ntawm kev xav, koj tuaj yeem nrhiav cov lus teb rau ntau cov lus nug, nrhiav kev sib haum xeeb thiab kev xyiv fab hauv lub neej.
Cov no tsuas yog ob peb nqe lus teb rau lo lus nug ntawm qhov kev xav txhawb zog, qhov tseeb muaj ntau ntau ntxiv. Tab sis tsuas yog hauv kev coj ua koj tuaj yeem txaus siab thiab nkag siab lub zog tag nrho ntawm kev ua khawv koob ntawm kev xav.
