Kev txaj muag yog ib qho ntawm cov teeb meem kev sib raug zoo uas ua rau ib tug neeg nyob hauv kev sib txuas lus. Yuav kom kov yeej kev txaj muag, koj yuav tsum paub dab tsi ua rau nws.
Raws li cov kws paub txog kev puas siab ntsws, kev txaj muag yog ib qho ntawm cov teeb meem uas nquag thiab nyuaj hauv kev sib tsuam kev sib raug zoo. Qhov no feem ntau tsis nkag siab txog tib neeg kev sib raug zoo.
Shyness tswvyim
Tsis muaj ib lub tswvyim meej ntawm kev txaj muag. Cov Lus Askiv Oxford phau ntawv txhais lus txhais tau ib tus neeg paub txaj muag li ceev faj, ntseeg tsis txaus, txaj muag. Cov neeg zoo li no muaj teeb meem sib txuas lus thiab nyiam mus nyob ib leeg.
Raws li Webster, kev txaj muag yog lub xeev muaj kev txaj muag nyob rau hauv xub ntiag ntawm lwm tus neeg. Qhov no yog ib qho mob uas ua rau nws tus kheej tsis xis nyob me ntsis, ntshai tsis yooj yim, thiab txawm tias neurosis sib sib zog nqus.
Qhov tsos mob ntawm tus neeg txaj muag yog qhov ua rau nws tus kheej tsis ntseeg. Tus neeg ntawm hom kev coj no feem ntau ntshai poob. Nws yog qhov nyuaj rau nws los txiav txim siab. Nrog ntau txoj kev xaiv, nws tsis paub meej tias nws tuaj yeem ua qhov yog. Lawv kheev nug lawv cov lus thiab kev ua.
Cov yam ntxwv zoo suav nrog kev ywj pheej thiab kev sib cais. Lub txaj muag yuav ntxiv dag zog rau ib tus neeg qhov kev thuam tus kheej, pab txo qhov tsis taus ntawm ib tus neeg.
Ua kom txaj muag
Kev txaj muag yog qhov tshwm sim rau cov menyuam yaus hnub nyoog kawm ntawv ntau dua li cov neeg laus li ntau tus neeg tau kov yeej lawv cov menyuam txaj muag. Txawm li cas los xij, nws tseem tuaj yeem tshwm sim hauv cov neeg loj dua qub.
Nws feem ntau lees txais tias kev txaj muag yog qhov kev ntshai ntawm kev sib txuas lus nrog lwm tus neeg. Nws tshwm sim nyob rau hauv lub ntsiab lus ntawm kev sib tiv tauj. Kev txaj muag yog qhov tshwm sim sib txawv uas ua tau nws tus kheej thaum sib tham hauv zej zog.
Qhov tshwm sim ntawm qhov tsis muaj kev paub thiab nkag siab txog cov kev cai yooj yim ntawm kev coj ua yog qhov teeb meem ntawm lub ntsiab lus ntawm lub neej thiab lub hom phiaj ntawm ib tug neeg, vim, kev ncaj ncees. Tag nrho cov no tau qhia los ntawm kev coj ncaj ncees - cov lus qhuab qhia ntawm kev sib raug zoo thiab lub luag haujlwm, txias los ntawm ib tug neeg lub neej hauv zej zog.
Qee cov kws tshawb fawb Asmeskas xav txog kev txaj muag yog ib qho kev coj ua keeb kwm, thaum lwm tus - nrhiav hauv thaj chaw kev sib raug zoo. Txawm li cas los xij, ob qho kev xav ntawm ib nrab yog qhov tseeb. Nws yog txiav txim los ntawm kev sib koom ua ke ntawm cov yam no, tab sis nyob rau hauv txhua kis ntawm qee kis, qee yam yuav tshwm sim.
Xijpeem qhov tsis zoo tshwm sim ntawm kev txaj muag, qhov teeb meem no tuaj yeem daws tau. Tab sis los ua qhov no, koj yuav tsum txheeb xyuas qhov ua rau, thiab tom qab ntawd tsim qhov kev pab cuam uas tsim nyog kom kov yeej nws.
