Coob leej niam tos me nyuam pib xav txog kev pub mis niam txawm tias thaum xeeb menyuam. Yog tias koj tab tom npaj rau kev yug koj thawj tus menyuam, ua raws li cov lus qhia yooj yim no, thiab txawm tias koj thawj zaug kev pub niam mis yuav ua tiav.
Tsim nyog
poj niam yug me nyuam thiab cov phuam laus, kua mis silicone, D-panthenol tshuaj pleev, kev sab laj nrog kws kho mob tshwj xeeb
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Hnav cov poj niam thiab lub tsev me nyuam pob tw uas tsis rub koj ob lub mis loj tuaj.
Kauj ruam 2
Qhov ua tiav ntawm kev pub mis niam yog ncaj qha nyob ntawm kev muab xa kom zoo. Koj yuav tau qhia cov kos duab no hauv kev kawm kom npaj cov poj niam cev xeeb tub rau kev yug menyuam. Koj tseem tuaj yeem tiv toj ib tus kws pab tswv yim txog kev pub mis ua haujlwm, piv txwv li, hauv AKEV (Koom Haum ntawm Cov Neeg Pab Tswv Yim Pub Pub Noj).
Kauj ruam 3
Thaum cev xeeb tub, sib txuas lus ntau dua nrog cov niam uas tau pub mis rau lawv tus menyuam ntev thiab tau lom zem heev.
Kauj ruam 4
Npaj cov txheeb ze uas nws lub tswv yim tseem ceeb rau koj, kom koj yuav pub niam mis rau koj tus menyuam. Tham nrog lawv yam kev pab zoo li cas, suav nrog kev ua haujlwm hauv tsev, lawv tuaj yeem muab tau thaum koj pub niam mis rau menyuam noj.
Kauj ruam 5
Tom qab yug menyuam tas, tsis txhob ntxuav koj ob lub mis ntau dhau, txwv tsis pub cov yeeb yaj kiab los tiv thaiv lub txiv mis ntawm kev kis tus kab mob yog ntxuav tawm. Tab sis ua ntej txhua zaus pub mis, ntxuav koj txhais tes kom huv nrog xab npum thiab dej.
Kauj Ruam 6
Nco ntsoov tias tus menyuam npog tsis tsuas yog lub txiv mis, tab sis tag nrho areola kom tag nrho, thiab kuj tias nws lub puab tsaig chwv koj lub mis. Yog tias qhov chua leeg tsis yog lawm, tej zaum yuav muaj pob me hauv lub txiv mis. Cov tshuaj pleev roj thiab tshuaj pleev uas muaj D-panthenol ("Bepanten", "Dexpanthenol", thiab lwm yam) pab tau zoo los kho cov kab nrib pleb.
Kauj Ruam 7
Yog tias kev pub mis niam rau tus pojniam tseem ua rau mob hnyav, siv cov kua mis silicone tshwj xeeb.
Kauj ruam 8
Nco ntsoov qhov loj tshaj plaws - qhov ua tiav ntawm kev pub niam mis ncaj qha nyob ntawm koj tus cwj pwm zoo. Yog li ntawd, npaj koj tus kheej rau txoj haujlwm qab ntxiag ntawm ib tus niam uas mob pub mis thiab tsis txhob ntseeg tias koj yuav ua tiav nrog lub luag haujlwm no zoo kawg nkaus.
