Tus menyuam puv sijhawm, noj qab haus huv tau pom zoo kom ntxuav hnub tom qab hnub tawm hauv tsev khomob. Txawm li cas los xij, cov niam txiv tsis muaj kev paub yuav ntxhov siab los ntawm cov lus qhia paws los ntawm cov txheeb ze thiab cov phooj ywg. Nws yog qhov tsim nyog txiav txim siab tam sim ntawd ntawm cov kev cai yooj yim rau kev da dej menyuam.
Tsim nyog
- - da dej;
- - txhais tau tias ntxuav;
- - phuam;
- - daim pawj.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Koj tuaj yeem da dej koj tus menyuam ob leeg hauv da dej tshwj xeeb menyuam yaus thiab hauv chaw da dej neeg laus. Ob leeg yuav tsum ntxuav kom huv ua ntej siv. Txhawm rau ua kom cov txheej txheem yooj yim dua thiab yooj yim dua, koj tuaj yeem yuav cov swb tshwj xeeb rau kev ntxhua khaub ncaws. Nws yuav txhawb koj tus menyuam lub taub hau, caj npab thiab ceg.
Muaj cov ntawv yas thiab cov ntaub npog, lawv tso cai rau tus menyuam kom tsis txhob plam. Xws li da dej yooj yim dua yog tias koj ntxuav koj tus menyuam yam tsis muaj tus pab.
Kauj ruam 2
Hauv thawj lub hlis, nws yog qhov zoo uas yuav tau siv cov dej rhaub rau da dej. Cov kab mob me me hauv cov dej ntws tuaj yeem ua kev puas tsuaj rau cov tawv nqaij me nyuam mos. Qhov zoo tshaj plaws rau cov dej da dej kub yog 37 degrees Celsius. Nws yog qhov zoo dua los txiav txim qhov no nrog tus ntsuas kub. Tej zaum koj yuav raug qhia kom kuaj kub nrog koj lub luj tshib, tab sis qhov no yuav tsum raug zam vim tias koj qhov kev xav sov siab yuav txawv ntawm tus menyuam. Ua ntej muab koj tus menyuam tso rau hauv da dej thawj zaug, qhwv nws hauv daim ntaub mos muag. Qhov no yuav tsum ua kom tus me nyuam tsis ntshai dej.
Kauj ruam 3
Koj tuaj yeem muab koj tus menyuam da dej hauv dej dawb. 2-3 zaug hauv ib lub lim tiam koj yuav tsum siv cov xab npum lossis cov khoom lag luam tshwj xeeb menyuam yaus (ua npuas dej, gel). Rau lwm hnub, sim ntxiv infusions ntawm celandine thiab chamomile rau da dej. Lawv yuav tiv thaiv qhov pom ntawm prickly tshav kub thiab daim ntaub ua pob thiab ua kom qhuav cov teeb meem uas twb muaj lawm ntawm daim tawv nqaij. Ib qho kev daws tsis muaj zog ntawm manganese tseem siv tau rau da dej me nyuam. Tshawb xyuas nrog koj tus kws kho mob menyuam yaus, tej zaum koj yuav tau qhia los ntawm tshuaj ntsuab npaj uas soothe thiab qhib nyob rau hauv kev pw tsaug zog ntev. Nws yog qhov zoo dua tsis txhob siv daim txhuam cev thaum da dej, vim tias cov av lo txhaws hauv nws lub qhov hws thiab nws nyuaj heev kom tshem nws tawm ntawm qhov ntawd. Yuav ib tug tshwj xeeb cov mos mos.
