Nws tsis yog rau ib yam dab tsi uas cov kws kho mob npaj - "hnia cov neeg koj hlub ntau dua." Tom qab tag nrho, koj tau txais ntau yam txiaj ntsig los ntawm kev hnia.
Muaj ntau cov txiaj ntsig los ntawm kev hnia - ib qho kev xav ntawm lub siab tawg, txhim kho kev sib raug zoo thiab kaum qhov zoo ntxiv!
1. Hnia yog qhov ua tau zoo rau txhua qhov nqaij leeg. Yog li, 5 feeb ntawm kev hnia ib hnub yog qhov tshuaj zoo rau pob.
2. Kev hnia pab oxygenate rau lub hlwb. Qhov hnia nce lub plawv ntog mus rau 150 neeg ntaus ib feeb, thiab yog li ntawd lub siab nqus dej yuav luag li ib liv ntawm cov ntshav ntau thiab lub hlwb tau txais oxygen ntau dua.
3. Hnia txhim kho kev tiv thaiv kab mob. Thaum lub hnia, kab mob pauv pauv. Lub cev tib neeg lub cev pib tawm tsam nrog "neeg txawv"
cov kab mob, thiab yog li ntawd qee yam xws li "kev txhaj tshuaj tiv thaiv" tau txais, thiab ib tus neeg tsis tshua muaj kev mob rau cov kab mob hauv ib puag ncig sab nraud.
4. Hnia hnia kho mob hniav. Kev hnia yog txhawb cov tsim cov qaub ncaug, uas muaj phosphorus, calcium thiab tshuaj tua kab mob. Qhov no txhais tau tias kev muaj peev xwm ntawm caries kev txhim kho yog txo qis. Tsis tas li, qhov hnia yog "zaws zaws", uas txhais tau tias nws pab txhawm rau tiv thaiv tus kab mob ncig.
5. Kev hnia yog ib txoj kev los ntawm kev hiccups. Txij li thaum hnia so lub diaphragm leeg, thiab koj muaj qhov cuam tshuam, hloov koj txoj kev mloog rau lwm yam khoom - thiab qhov ntsag dhau.
6. Kev hnia ntau zaus - lub plawv zoo. Hnia normalizes ntshav siab, thiab tseem txo qis cov roj ntshav!
7. Kev hnia yog kev cawm rau txhua tus neeg ua xua. Kev hnia ntev ntev yuav txo qis cov tshuaj histamine hauv cov ntshav. Uas yog, histamine ua rau kev txhim kho ntawm kev tsis haum tshuaj.
8. Poob phaus nrog hnia. Thaum hnia 2-feeb, nws hlawv 2 txog 6 calories, txij li cov roj metabolism hauv lub cev tau ua ob zaug nrawm dua. Hnia ntau thiab ua kom poob phaus.
9. Kev hnia txhim kho kev sib raug zoo. Thaum hnia, "qhov tshuaj tua kabmob" - oxytocin yog tsim tawm. Qhov no txhais tau tias ntau koj hnia, koj nyob ze npaum li cas rau ib leeg thiab tus cwj pwm zoo ntau uas koj muaj hauv kev sib raug zoo.
10. Thiab ntawm chav kawm - kisses zoo siab. Thaum hnia, koj ua pa ntau dua thiab tob dua, uas txhais tau tias koj tau txais oxygen ntau dua. Cov pa oxygen ntau hauv lub cev tau txais, cov tshuaj hormones ntau dua uas txhawb nqa lub siab yog tsim los.
