Teeb duab khoom noj rau me nyuam yaus xav tau ib txoj kev tshwj xeeb. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum coj mus rau hauv tus menyuam hnub nyoog, nws txoj haujlwm, kev loj hlob ntawm tus yam ntxwv thiab kev noj qab haus huv. Kuj tseem muaj cov kev cai noj haus txhua tus uas ua rau muaj kev loj hlob ntawm lub cev me.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Kev noj qab nyob zoo ntawm tus menyuam lub siab tseem ruaj khov. Pib txij thaum yug los, nws yog qhov yuav tsum tau coj ntxiv rau hauv menyuam yaus txoj kev coj ua zoo rau kev noj haus. Kev ua raws nraim rau nws tau ib txwm pab txhawb rau qhov ib txwm tsim ntawm qab los noj mov.
Kauj ruam 2
Tus naj npawb ntawm cov pluas noj nyob rau nruab hnub yuav tsum muaj qee yam, tus menyuam yuav tsum tau so thaum hmo ntuj. Txoj cai no tsis raug rau cov menyuam mos. Nws zoo dua rau kev pub mis rau koj tus menyuam lub sijhawm, tsis ua kom txoj kev pub mis ntev dhau lossis sijhawm nrawm. Txaus 30 feeb rau tus menyuam kom muaj pluas su thiab ua tshais.
Kauj ruam 3
Yuav tsum muaj zaub mov txaus rau tus menyuam noj. Thaum tus menyuam hlob zuj zus, nws raug nquahu kom nce nws cov zaub mov noj nrog cov khoom tshiab, ua rau cov zaub mov txawv.
Kauj ruam 4
Txhawm rau kom tsis txhob cuam tshuam ntawm tus menyuam lub qab los noj mov, sim ua kom tsis txhob muaj kev xav tsis zoo thaum pub mis, ib puag ncig yuav tsum nyob ntsiag to. Yog tias tus tub lossis tus ntxhais tsis kam noj, tsis txhob yuam kom nws noj. Qee zaum, ib pliag hla zaub mov ua rau muaj qhov qab los noj mov ntau dua. Yog tias nws tsis rov zoo li, tsis muaj qhov tseem ceeb los sim pub mis rau tus menyuam, hauv qab ntawm txoj kev muaj zog, nws tuaj yeem txhim kho qhov tsis xav ua kom tsis tu ncua. Nws zoo dua yog nrhiav qhov laj thawj tsis kam noj mov lossis tiv tauj koj tus kws kho mob hauv tsev neeg kom tau kev pab.
Kauj ruam 5
Thaum xam pom kev noj zaub mov, nws raug nquahu kom faib cov tshuaj kom niaj hnub nyob rau hauv ib txoj hauv kev uas cov khoom noj muaj protein ntau tau mus rau hauv tus menyuam lub plab thaum sawv ntxov. Nws yog qhov zoo dua rau noj ib yam dab tsi rau noj hmo nrog zaub, tsev cheese, qos yaj ywm lossis qe. Noj zaub mov yog suav tias yog lub cev tshaj plaws rau cov tub ntxhais kawm, thaum noj tshais noj ntawm 8 a.m., noj su - thaum txog 12 teev tav su, tav su dua - thaum 16.00, thiab noj hmo thaum 19 txog 19.30. Kev sib txawv me me ntawm lub sijhawm noj mov no muaj peev xwm ua tau. Zoo dua kom tsis txhob muaj khoom txom ncauj hauv nruab nrab.
Kauj Ruam 6
Txij li thaum cov tub ntxhais kawm mus rau hauv tsev kawm ntawv ob txoj kev hloov, nws yog qhov tsim nyog los kos lawv cov zaub mov noj mus rau hauv tus account lub sijhawm ntawm cov chav kawm. Kev saib xyuas yuav tsum tau ua kom ntseeg tau tias menyuam tsis txhob yuav cov zaub mov tsis zoo, xws li chips, Coca-Cola lossis hamburger, thiab hloov rau lawv nrog cov khoom noj ib txwm muaj. Kev noj zaub mov zoo, nrog rau kev noj zaub mov kom raug, yog lub hauv paus rau kev loj hlob ntawm tus menyuam.
