Somersault yog qhov tseem ceeb ntawm ntau qhov kev qhia tawm dag zog, yog li nws tau nquag xyaum hauv kev kawm tawm dag zog lub cev. Cov teeb meem uas tshwm sim thaum nws nqis tes ua feem ntau cuam tshuam nrog qhov tseeb tias ua ntej kawm ntawv, tsis muaj leej twg qhia menyuam yaus kom qog lub cev tsis yog: niam txiv lossis tus xibfwb qhia qib pib.
Kev xyaum qhia: tus menyuam yau, qhov yooj yim dua nws yog qhia nws qee yam. Qhov loj tshaj plaws yog nws ua txhua yam raws li kev saib xyuas ntawm cov neeg laus.
Somersaults yog pab tau
Kev txiav txim siab somersaults yog qhov pab tau zoo thaum muaj hnub nyoog. Thaum menyuam tseem yau, lawv muaj qhov zoo rau kev ua haujlwm ntawm lub hlwb, ua haujlwm zoo rau kev txhim kho lub cev tag nrho, qhia kom muaj kev sib koom tes thiab muaj kev ua haujlwm, rau pab pawg, suav nrog thaum muaj xwm txheej phem. Tom qab ntawd, cov txuj ci uas tau txais yuav ua haujlwm twb dhau ntawm theem ntawm qhov cim xeeb ntawm lub tshuab thiab yuav pab sau thiab zam kev raug mob thaum muaj xwm txheej ceev.
Cov txheej txheem ntawm kev ua kom somersault los ntawm ib tug menyuam yaus muaj hnub nyoog ib xyoos
Cov menyuam yaus me nyiam txoj kev qoj ib ce no, tab sis lawv tseem tsis tuaj yeem ua lawv kom raug. Cov niam txiv yuav tsum ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev kawm.
Txoj kev tawm dag zog "zaum lub rooj zaum" yuav npaj tus menyuam kom ua somersaults: muab tus menyuam tso rau sab nraub qaum, muab nws ob txhais ceg tsa rau lub plab, thiab muab lub puab tsaig mus rau hauv siab, tom qab ntawd ua rau lub teeb tig rau sab nraub qaum. Nov yog qhov uas tus me nyuam lub cev yuav tsum yog tom qab ua somersault.
Ua lub somersault nws tus kheej:
- tus neeg laus nrog nws sab tes laug tuav tus menyuam nyob hauv plab, nias nws sab nraub qaum, nrog nws sab tes xis - maj mam npuaj tus menyuam lub taub hau, coj nws lub puab tsaig mus rau nws lub hauv siab;
- ntseeg nkaws tus me nyuam tig nraub qaum.
Nws yog ib qho tseem ceeb uas tus menyuam yob ncaj qha, pib hauv qaum taub hau (tsis yog los ntawm sab saum taub hau!) Thiab xaus nrog tus Tsov tus tw. Txhawm rau kom tus menyuam nco qab ib qib zuj zus ntawm kev nqis tes ua thiab kawm paub yuav ua li cas ua lawv tus txheej txheem kom raug thaum somersault, txhua kauj ruam yuav tsum tshaj tawm, tig qhov kev cob qhia rau hauv qhov kev ua si zoo. Xws li cov chav kawm yuav tso cai, thaum hnub nyoog yau, los qhia menyuam yaus kom ua raws li kev pheej hmoo yam tsis muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv.
Kev cob qhia somersaults thaum muaj hnub nyoog kawm ntawv
Yog tias tus me nyuam twb dhau los ua qhov tseeb tias nws tsis ua tiav ntawm qhov kev raug mob tsis yog, koj tuaj yeem tswj hwm kev nqis tes ua thiab ua kom paub qhov nws ua tsis yog, thiab piav qhia seb yuav ua li cas kom tawm dag zog kom raug.
Yob yuav tsum tau ua ntawm ib daim lev (lossis ntawm daim pam tuab). Cov txheej txheem yog raws li nram no:
- zaum khwb taub hau, ncab koj ob txhais caj npab rau pem hauv ntej thiab so lawv rau hauv av;
- maj mam khoov koj ob txhais caj npab, ncaj koj ob txhais ceg, qis koj lub taub hau thiab kov hauv pem teb nrog rau sab nraum qab ntawm koj lub taub hau;
- thawb tawm hauv pem teb nrog koj txhais ko taw, dov los ntawm sab nraum qab ntawm koj lub taub hau mus rau ntawm koj ob sab xub pwg, tom qab ntawd mus rau ntawm koj sab caj npab, thaum nias koj lub hauv caug, qhwv hauv koj txhais tes, rau koj lub hauv siab;
- Tom qab ua tiav qhov kev tawm dag zog, ncab koj ob txhais ceg thiab caj npab.
