Zaws txhim kho tus menyuam lub plab, tswj txoj haujlwm ntawm lub plab zom mov, txhawb txoj kev tsim kom muaj ib lub tseem fwv (pw tsaug zog thiab sawv ntawm lub suab nrov), tswj cov leeg nqaij, ua kom lub cev muaj zog, thiab ua kom lub zog muaj zog. Zaws rau tus menyuam tseem yog qhov tseem ceeb vim tias qhov chaw muaj kev nkag siab zoo thiab kev hlub yog tsim los ntawm kev maj mam kov cov niam txiv uas ua kom tus menyuam nyiam.
Nws yog qhov tsim nyog
- - menyuam roj,
- - tawv tawv, sov saum npoo av (hloov cov lus npog nrog pam).
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Thaum thawj zaug zaws ntawm menyuam menyuam, cov laus yuav tsum nco ntsoov tias txhua yam kev txav mus los ntawm ob txhais ceg nce mus rau saum taub hau. Koj tuaj yeem pib los ntawm stroking koj cov ntiv taw. Tom qab ntawd, tuav koj sab lauj taw nyob hauv qab pob taws nrog koj sab tes laug, nrog koj sab tes xis, nrog kev tuav kom txav, koj yuav tsum mob stroke ntawm txhais taw los ntawm ko taw mus rau lub duav sib koom tes. Cov kev tawm dag zog yuav tsum tau ua ntawm tus me nyuam sab ceg laug. Tom qab ntawd koj tuaj yeem ua rau txhais ceg "tsheb kauj vab".
Kauj ruam 2
Tom qab ntawd, nws tsim nyog ua rau lub plab zoo li qub ntawm lub moos (los ntawm txoj kev, cov kev txav no kuj pab nrog colic), ua qhov sib dhos ntawm cov pob tw thiab mus zaws lub hauv siab. Cov kev tawm dag zog yog ua nrog lub teeb sib chwv sib zog los ntawm pob tw mus rau lub xub pwg pob qij txha, tom qab ntawd los ntawm nruab nrab ntawm sternum raws cov chaw sib xyaw.
Kauj ruam 3
Tom ntej no, koj yuav tsum siv koj txhais tes plhws - ntawm txhais tes mus rau xub pwg, ua haujlwm nrog txhua ntiv tes ntawm koj txhais tes, sab tes thiab xib teg.
Kauj ruam 4
Hauv kev xaus, koj yuav tsum zaws koj lub taub hau - raws ntawm hauv pliaj los ntawm nruab nrab mus rau cov tuam tsev. Nws tseem raug nquahu kom ncab me ntsis pob ntseg.
Kauj ruam 5
Hauv lub hlis thib peb, mus rau thawj cov kev tawm dag zog, cov kws kho mob qhia ntxiv rov qab zaws nrog sab nraub qaum ntawm xib teg thiab txhawm rau daim oblique thiab mob mus los los hauv qab hauv qab qis dua mus rau txoj hlab ntaws thiab lub qhov quav ntawm lub plab.
