Yog tias tus menyuam tau noj niam mis, niam cov kua mis yog qhov khoom noj tseem ceeb rau thawj xyoo ntawm lub neej. Kev loj hlob ntawm tus me nyuam nyob ntawm seb nws muaj nplua nuj npaum li cas nyob hauv cov vitamins.
Txhawm rau kom tus menyuam tau txais txhua yam tshuaj uas tsim nyog rau nws txoj kev txhim kho, leej niam yuav tsum noj tag nrho thiab muaj ntau yam. Tus poj niam lub cev noj kom tsawg txhua hnub yuav tsum muaj txhua pawg zaub mov: mis nyuj, nqaij, cereals, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Txawm li cas los xij, cov niam hluas feem ntau nyuaj rau nws da dej, thiab tsuas yog tsis muaj sijhawm los npaj ntau yam tais diav. Tsis yog txhua tus poj niam muaj txoj cai hais kom cov txheeb ze pab nyob ib ncig ntawm lub tsev lossis ntiav au au. Yog li ntawd, tus niam saib xyuas sai tau noj khoom txom ncauj nrog cheese thiab khiav rau tus menyuam hu nws.
Nrog kev noj zaub mov zoo li no, tus menyuam khiav tawm qhov pheej hmoo tsis tau txais cov vitamins uas nws xav tau. Thiab kev noj haus zoo li no tsis cuam tshuam dab tsi rau kev noj qab haus huv ntawm tus poj niam zoo tshaj plaws. Yog leej niam noj tsis tau nws lub cev, nws yuav tsum noj vitamins. Hmoov tsis zoo, tus menyuam yuav tsis haum rau cov qib vitamin, yog li lawv yuav tsum pib noj lawv tsis pub dhau 2-3 lub hlis ntawm tus menyuam lub neej.
Txhawm rau kom tus poj niam tau txais tag nrho cov vitamins tsim nyog los ntawm cov zaub mov hauv thawj lub lim tiam ntawm tus menyuam lub neej thiab nyob rau tib lub sijhawm tsis siv sijhawm ntau los npaj zaub mov noj, nws pom zoo kom nyob rau lub hli dhau los ntawm cev xeeb tub npaj zaub mov noj thiab khov. lawv. Los ntawm cov khoom lag luam ib nrab no, koj tuaj yeem npaj ib hmo kom muaj txiaj ntsig, thiab qhov no tuaj yeem ua tsis tau los ntawm leej niam hluas, tab sis kuj yog leej txiv.
