Kev nqos yog ib qho txheej txheem ntawm lub cev muaj zog uas txav cov zaub mov ntawm lub qhov ncauj mus rau lub plab los ntawm txoj hlab pas. Thaum tseem yog menyuam yaus, kev nqos dej yog yam ua tsis taus haujlwm. Ntawd yog, tus me nyuam nqos nrog tus nplaig, uas nyob ntawm daim di ncauj. Thiab thaum nws cov mis nyuj tawm tuaj, nws nqos nws zuj zus. Hauv qhov no, tus nplaig yuav tsum txuas nrog rau qib thib peb ntawm lub palate nyuaj. Tab sis qee zaus cov menyuam yaus muaj teeb meem nqos, uas yog, lawv tau daig ntawm cov theem mos mos.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Vim li cas rau qhov tsis tuaj yeem nqos:
- lub qhov ntev ntxais ntawm lub txiv mis;
- kev muab cov khoom noj qeeb tso rau hauv tus menyuam cov khoom noj;
- kev tawg lig dhau los ntawm kev txiav hniav;
- luv luv ntawm tus nplaig;
- qhov ncauj ua pa.
Kauj ruam 2
Siv txiv mis luv los pub mis rau koj tus menyuam uas tsis npog tus menyuam lub qhov ncauj thiab tsis txhob chwv lub ntsej muag lossis lub qhov ncauj sab. Hauv qhov no, lub qhov hauv lub txiv mis yuav tsum yog qhov me me. Txij thaum thaum qhov khoom noj loj rau hauv tus menyuam lub qhov ncauj, nws tsis tuaj yeem nqos nws tam sim ntawd thiab tswj nws txoj kev ntws nrog nws tus nplaig. Kev ntxias tus nplaig tsim qhov teeb meem thaum nqos.
Kauj ruam 3
Yog tias tus me nyuam muaj adenoid kev loj hlob los yog mob tonsillitis, ces qhov no tuaj yeem ua rau tus menyuam tus nplaig mus tom ntej. Ua raws li koj tus kws kho mob tau xaj los pab koj tshem koj tus menyuam ntawm tej yam mob uas twb muaj lawm.
Kauj ruam 4
Yog tias tus me nyuam tsis paub yuav nqos, qhov no tuaj yeem yog vim niam txiv, thaum lawv cov hniav thawj zaug tshwm sim, tsis tau qhia cov khoom sib xyaw rau hauv cov zaub mov. Li no, txhawm rau kom kawm qhov txuj ci no, cov leeg nqaij ntawm tus menyuam tus nplaig xav tau kev cob qhia tsis tu ncua. Cia koj tus menyuam ntxo cov zaub mov kom ntau li ntau tau: lub tshuab ziab khaub ncaws, hnab, khaub noom, nqaij, txiv apples thiab zaub ntug hauv paus.
Kauj ruam 5
Ua si tus nplaig nrog koj tus menyuam me. Ua ntej, qhia nws yuav ua li cas yaim daim di ncauj: qhib koj lub qhov ncauj thiab ua kev yaim ua voj nrog koj tus nplaig ntawm sab thiab sab hauv qab. Tom qab ntawv qhia koj tus menyuam me kom paub txog lub ntsis ntawm lub qhov ntswg thiab lub puab tsaig nrog tus nplaig. Thiab tom qab ntawd qhia koj tus menyuam yuav ua li cas mob koj lub pas ntawm koj lub nplaig - txav ntawm tus hniav mus rau caj pas. Thiab tom qab ntawd, ua ke nrog nws, "ntxuav" sab hauv ntawm cov hniav sab sauv nrog tus nplaig, tsiv sab laug thiab sab xis.
Koj tseem tuaj yeem suav txhua tus hniav los ntawm kev so ntawm tus nplaig. Qhia koj tus menyuam kom nyem nrog tus nplaig xws li tus nees khiav. Tom qab ntawd tso ib tee zib qab zib rau ntawm tus me nyuam tus nplaig thiab hais kom nws txav nws mus thiab rov qab los. Tam sim no qhia tus me nyuam ua si pob: uas yog, ntxiv koj sab plhu nrog tus menyuam thiab thawb tus nplaig tawm ntawm lub puab tsaig theej lwm tus.
Kauj Ruam 6
Kawm kom npuaj koj tus menyuam lub caj pas ua ntej nrog tuab jelly, tom qab ntawd nrog kefir, tom qab ntawd nrog kua jelly, thiab tom qab ntawd nrog cov dej ntxhia.
Kauj Ruam 7
Muab tus xaum qhuav hla cov hniav thiab ua cov hauv qab no nrog tus menyuam: nrog qhov taub ntawm tus nplaig, mus txog hauv qab tus xaum, tom qab ntawd. Tsis tas li, tso cov pob cij ntig rau qhov ncauj ntawm koj tus nplaig thiab kaw koj daim di ncauj thiaj li pom tus nplaig pom sab nraud. Thiab qhia koj tus menyuam kom nqos qaub ncaug yam tsis qhib koj daim di ncauj lossis txav koj tus nplaig.
Kauj ruam 8
Ua si txhua qhov kev ua si nrog rau koj tus menyuam ua si hauv lub system, rov ua lawv li qoj ib ce. Pib nrog 5-6 qhov rov ua ib zaug ib hnub. Tom qab ntawd nce qhov zaus ntawm kev ua si txog li 2 zaug hauv ib hnub, thiab tom qab ntawd txog peb. Maj mam ntxiv tus naj npawb ntawm kev tawm dag zog rau 10-12 rov hais dua.
