Tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab tsis muaj peev xwm ua kom muaj kev phom sij txawm tus menyuam lub cev, yog tias lawv tsis raug tsim txom, yog hais tias tsoo thiab haus dej kom raug. Cov tshuaj ntsuab dab tsi tshwj xeeb tshaj yog rau koj tus menyuam? Lawv yuav cuam tshuam li cas rau menyuam txoj kev nyob zoo?
Cov tshuaj ntsuab uas muaj ntxhiab thiab ntxim nyiam qab zib muaj txiaj ntsig muaj txiaj ntsig zoo rau kev muaj txiaj ntsig. Qee qhov ntawm lawv yog qhov zoo rau ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv kab mob lossis rau kev sib ntaus sib tua khaub thuas raws caij nyoog. Lwm yam dej qab zib raws li cov tshuaj ntsuab thiab paj pab txhawm rau txhawb thiab ntxiv zog. Muaj kev npaj tshwj xeeb uas daws cov kev ntxhov siab thiab ua kom tsaug zog zoo li qub, lossis muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm kev zom zaub mov thiab ua haujlwm ntawm cov nruab nrog sab hauv. Ntau hom tshuaj ntsuab tuaj yeem muab rau menyuam yaus. Cov tshuaj ntsuab dab tsi tuaj yeem siv thiab yuav tsum tau siv thaum yau?
Tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab rau menyuam yaus: qee qhov nuances
Cov tshuaj ntsuab thiab paj liab zoo tshaj plaws yog pom zoo rau menyuam txoj kev noj haus tom qab ib lossis peb xyoos. Txawm li cas los xij, qee qhov kev xaiv, piv txwv li, tshuaj yej chamomile lossis dill broth, tuaj yeem siv thaum tus menyuam tseem me me (los ntawm rau lub hlis lossis txawm tias ntxov dua).
Tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab hauv cov menyuam yaus cov ntawv qhia siv tsis tau tsuas yog siv cov tshuaj tshwj xeeb. Nws yuav ntxiv ntau yam, nws yuav zoo kawg nkaus tiv thaiv kev nqhis dej. Qee yam tshuaj ntsuab yuav siv los tiv thaiv txhua qhov mob, ua kom muaj kev noj qab haus huv tam sim, lossis txhim kho tus menyuam lub cev nrog cov tshuaj muaj txiaj ntsig zoo thiab cov vitamins.
Pib muab cov tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab rau menyuam yaus, thawj zaug koj yuav tsum ua tib zoo saib xyuas nws qhov tshuaj tiv thaiv thiab kev noj qab haus huv. Muaj ntau yam tshuaj ntsuab tuaj yeem ua rau muaj kev fab tshuaj. Ntau dhau ntawm kev haus ntau, haus tshuaj ntsuab ntau dhau kuj tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo rau menyuam yaus, ua rau, piv txwv li, kem plab. Yog tias koj npaj muab tshuaj ntsuab rau koj tus menyuam rau kev kho mob, nco ntsoov sab laj tus kws kho menyuam yaus.
Herbal infusions yuav tsum tsis txhob ua kom muaj zog dhau. Tsis txhob muab rau lawv rau menyuam kub heev.
Top 5 Herbal Teas Zoo rau Cov Menyuam
Melissa tshuaj yej
Cov tshuaj ntsuab hauv no tuaj yeem ua ke yog tias tus me nyuam tsis tsaug zog zoo, tiv thaiv kev npau suav phem, feem ntau tsim thaum sawv thiab pom tias nws nyuaj heev yuav tsaug zog. Melissa tseem yuav muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua haujlwm nruab hnub, txo kev ntxhov siab thiab ntxhov siab rau cov menyuam yaus. Nws raug nquahu kom brew thiab muab cov tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab no rau menyuam yaus yog tias muaj lub plab lossis lub plab zom mov feem ntau. Melissa pab ntxiv dag zog rau cov hlab ntsha hlwb, muaj cov txiaj ntsig zoo rau lub zog tiv thaiv ntawm lub cev.
Txiv qaub tshuaj yej
Cov dej haus no tuaj yeem muab rau tus me nyuam nyob hauv cov ntshiab lossis ntxiv nrog qab zib lossis zib ntab. Zib ntab yuav tsum sib xyaw rau hauv tshuaj yej kom zoo thiab rau qee qhov me me, vim nws tuaj yeem ua rau muaj qhov tsis haum.
Linden haus, zoo li txiv qaub balm tshuaj yej, relieves tshee tshee thiab normalizes pw tsaug zog. Nws txhim kho cov txheej txheem ntawm assimilation thiab kev zom zaub mov, txo cov teeb meem quav. Nws yog qhov tsim nyog los muab tshuaj yej nrog linden rau menyuam yaus thaum lub caij mob khaub thuas. Cov dej haus muaj vitamin C thiab flavonoids, uas ua tiav zoo rau ntau yam kev cuam tshuam.
Plantain haus
Cov tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab no tuaj yeem muab rau cov menyuam yaus txij thaum lub hnub nyoog tseem yau; nws siv tsis ua rau muaj kev fab tshuaj. Plantain tshuaj yej zoo tiv thaiv kev mob hauv lub cev. Nws eases tus mob thaum angina, ARVI / ARI. Yog tias tus me nyuam muaj mob pos hniav, ces cov tshuaj yej no tseem yuav pab tau thiab. Nws yog tsim nyog tig mus rau haus dej nrog plantain thiab thiaj li pab txhawb kev ua pa ntawm ntau cov kab mob ntawm cov pa ua tsis taus pa.
Fennel tshuaj yej
Cov tshuaj ntsuab no zoo kawg nkaus tawm tsam ntau yam microbes, yog li cov tshuaj yej fennel tau pom zoo rau siv thaum lub sijhawm muaj mob. Rau cov menyuam yaus, tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab yog qhov muaj txiaj ntsig thaum lub sijhawm muaj teeb meem zom zaub mov. Nws relieves mob nyob rau hauv cov hnyuv thiab cov nkev, normalizes cov txheej txheem ntawm kev zom thiab muaj peev xwm ua ib tug heev me tab sis zoo laxative.
Thyme tshuaj yej
Yog hais tias tus me nyuam raug tsim txom los ntawm kev mob plab, colic thiab lwm yam tsis zoo los ntawm kev mob plab, nws tsim nyog muab nws cov version ntawm tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab. Thyme sai sai tso rau ntawm ib qho mob hnyav thiab normalizes ua haujlwm ntawm lub plab zom mov, tseem pab tau tshem ntawm cov cab. Nyob rau tib lub sijhawm, thyme infusion tones tuaj, pab cuam rau ntau lub nra, nws tuaj yeem siv tau rau cov menyuam yaus uas nyuam qhuav pib hloov mus rau tsev kawm ntawv. Thyme muaj txiaj ntsig rau kev ntxhov siab tsis zoo, hnoos, kub cev thiab khaub thuas.
