Cov me nyuam thiab niam txiv 2024, Kaum ib hlis

Thaum Twg Kom Muab Koj Tus Menyuam Ua Ib Lub Ncoo

Thaum Twg Kom Muab Koj Tus Menyuam Ua Ib Lub Ncoo

Cov neeg laus pw saum lub ncoo, yog li lawv feem ntau xav tias tus menyuam yuav tsis xis nyob kom tsaug zog yam tsis muaj nws. Tab sis nws hloov tawm tias tus menyuam tsis xav tau kev saib xyuas txhua lub sijhawm, vim hais tias cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua ob xyoos tuaj yeem pw tsaug zog zoo uas tsis muaj tog hauv ncoo

Thaum Muaj Hnub Nyoog Li Cas Koj Xav Tau Tog Hauv Ncoo

Thaum Muaj Hnub Nyoog Li Cas Koj Xav Tau Tog Hauv Ncoo

Tsawg tus paub tias qhov nyiam nyiam ntawm cov neeg laus pw hauv lub hauv ncoo yog ntau dua tus cwj pwm tau tsim xyoo dhau los ua qhov kev xav tau ntawm lub cev sai. Yog li ntawv, lus nug tshwm sim ua ntej cov niam txiv: puas yuav tso tus menyuam pw rau hauv ncoo lossis ua tsis muaj daim pam no

Dab Tsi Ntawm Cov Menyuam Hauv Ncoo Xav Tau?

Dab Tsi Ntawm Cov Menyuam Hauv Ncoo Xav Tau?

Muaj ntau lub ntsiab lus ntawm cov hnub nyoog li cas tus menyuam yuav tsum pw hauv lub ncoo: txij li peb xyoos, txij li ib xyoos lossis txij thaum yug los. Qhov tom kawg, ntawm chav kawm, yog cov neeg tsawg. Tab sis kom txog rau thaum cov kws kho mob hlwb thiab orthopedists tuaj kev pom zoo, txoj kev daws qhov teeb meem no tseem nyob nrog niam txiv

Yuav Pub Mis Rau Koj Tus Menyuam Li Cas Thaum Pw

Yuav Pub Mis Rau Koj Tus Menyuam Li Cas Thaum Pw

Tus yuam sij rau kev pub niam mis zoo yog txoj haujlwm tseeb ntawm leej niam thiab tus menyuam thaum pub niam mis. Nws muaj ntau txoj kev xaiv rau kev ua niam mis - dag, zaum lossis sawv ntsug, nrog lossis tsis muaj cov cuab yeej pab txhawb nqa

Yuav Ua Li Cas Cov Taws Tswm Ciab Rau Menyuam Yaus

Yuav Ua Li Cas Cov Taws Tswm Ciab Rau Menyuam Yaus

Yog tias tus me nyuam mob, cov kws kho mob menyuam yaus yuav pom zoo kom kho lub qhov quav ntawm txoj kev kho - hais ua lwm yam, "cov tshuaj" uas ntxiv rau hauv lub qhov quav. Daim ntawv foos no muaj ntau yam cuam tshuam nrog tus yau tus menyuam

Vim Li Cas Tus Me Nyuam Tsis Pw Thaum Nruab Hnub

Vim Li Cas Tus Me Nyuam Tsis Pw Thaum Nruab Hnub

Tus menyuam lub sijhawm nruab hnub pw ncaj qha nyob ntawm seb hom paj hlwb zoo li cas, ua txhua hnub thiab kev ua neej. Paub qee qhov kev ntxias, niam txiv yuav tuaj yeem hloov kho fidget lub sijhawm rau lawv tus kheej. Dab tsi cuam tshuam txog kev pw tsaug zog nruab hnub?

Yuav Kho Cov Cem Quav Thaum Menyuam Mos Yug Tshiab

Yuav Kho Cov Cem Quav Thaum Menyuam Mos Yug Tshiab

Cem quav yog ib qho muaj tshwm sim hauv cov menyuam yaus txij thaum yug mus txog ib xyoos. Feem ntau, qhov kev kuaj mob no yog tsim yog tias tus me nyuam lub cev tso quav ntev dua li ob hnub, thiab thaum lub plab zom mov nws muaj qhov tsis xis nyob, tshwm sim los ntawm kev ntsaj suab, thawb thiab qw

Yuav Ua Li Cas Yog Tias Tus Menyuam Muaj Menyuam Mos

Yuav Ua Li Cas Yog Tias Tus Menyuam Muaj Menyuam Mos

Yog tias tus me nyuam cem quav, niam txiv yuav tsum nrhiav txoj hauv kev tawm ntawm qhov xwm txheej no. Hnov tsis xis nyob, tus me nyuam mos yuav zas thiab chim siab. Yuav ua li cas paub txog cem quav Koj yuav tsum saib xyuas seb muaj pes tsawg zaus hauv ib hnub tus menyuam muaj quav, yam xim, nws nyob zoo li cas, seb tus menyuam lub plab puas yooj yim thiab qhov txheej txheem khoob yuav ua rau muaj qhov tsis zoo siab uas yuav thab tus menyuam

Yuav Ua Li Cas Kom Tshem Tau Quav Tawv Tawv Menyuam

Yuav Ua Li Cas Kom Tshem Tau Quav Tawv Tawv Menyuam

Cem quav yog ib qho tsis nyiam tshaj plaws thiab cov teeb meem feem ntau hauv cov menyuam mos. Cov kev ua si ntawm txoj hnyuv thiab lub plab tseem ua haujlwm tsis zoo, cov menyuam yaus muaj qhov tsis xis nyob thiab nyob tsis tswm. Tsim nyog - kev sab laj tshwj xeeb (kws kho mob nkeeg, kws kho mob plab, kws phais neeg)

Yuav Ua Li Cas Thaum Menyuam Mos Tawv

Yuav Ua Li Cas Thaum Menyuam Mos Tawv

Cov menyuam me feem ntau muaj teeb meem ntau yam nrog txoj hnyuv: colic, qeeb, lossis, hloov chaw, ntau zaus tso quav ntau dhau. Cov kev mob no ua rau ntau cov lus nug rau cov niam txiv, uas rhiab rau ib qho - yuav ua li cas pab tus menyuam?

Cev Xeeb Tub Thiab Nqaij Ntses

Cev Xeeb Tub Thiab Nqaij Ntses

Thaum cev xeeb tub, cov niam nyob ib leeg yuav tsum ua tib zoo saib xyuas seb nws noj dab tsi, vim tias qee cov zaub mov tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau tus menyuam hauv plab. Noj cov nqaij nruab deg tau ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev noj haus ntawm tus poj niam cev xeeb tub

Pw Ua Ke Nrog Me Nyuam Pw

Pw Ua Ke Nrog Me Nyuam Pw

Thaum koj muaj menyuam, nws tsis tshua muaj los suav txog kev pw tsaug zog tag nrho. Nyob rau tib lub sijhawm, tsis so yog tuaj yeem ua rau tus niam hluas npau taws, nkees dhau, thiab tseem cuam tshuam rau kev pub mis niam. Tsuas muaj ib txoj kev tawm xwb:

Yuav Ua Li Cas Siab Txias Tus Menyuam Yog Mob Plab

Yuav Ua Li Cas Siab Txias Tus Menyuam Yog Mob Plab

Mob ncauj plab yog ib qho ua kom quaj ntawm cov menyuam yaus. Cov niam txiv tsis tuaj yeem mus ntsib kws kho mob tau txhua lub sijhawm, yog li koj yuav tsum kawm paub daws teeb meem nyob hauv tsev sai li cas. Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Nqa tus menyuam nyob hauv koj txhais tes thiab xuas pob zeb me me

Thaum Tus Menyuam Yaus Pib Mus Dov

Thaum Tus Menyuam Yaus Pib Mus Dov

Cov niam txiv tos ntsoov hnub yug lawv tus menyuam, thiab thaum lawv tau yug los, lawv thawj tus neeg luag nyav, thawj kauj ruam. Qee tus niam yeej xav tau kev loj hlob ntawm tus menyuam sai sai thiab chim siab yog tias nws tsis ua dab tsi lwm tus menyuam hnub nyoog no tuaj yeem ua tau

Cov Menyuam Ntxaib Zoo Li Cas Ntawm Ultrasound

Cov Menyuam Ntxaib Zoo Li Cas Ntawm Ultrasound

Qhov kev xav ntawm menyuam ntxaib yog feem ntau ua rau xav tsis txog ntawm leej niam, uas tsis tau cia siab tias yuav muaj kev tshwm sim ntawm cov xwm txheej. Txawm li cas los xij, nws yog qhov tuaj yeem pom tau tias muaj pes tsawg tus menyuam yaus tus poj niam tab tom tos nrog kev pab los ntawm kev kuaj mob ultrasound, uas feem ntau hu ua tsuas yog ultrasound

Dab Tsi Yog Cov Cim Qhia Ntawm Menyuam Ntxaib

Dab Tsi Yog Cov Cim Qhia Ntawm Menyuam Ntxaib

Ntau lub sijhawm muaj menyuam yog qhov tsawg rau tib neeg. Yog li no, hnub yug ntawm menyuam ntxaib tau suav hais tias yog kev lom zem nyob rau lub neej ua txwj nkawm. Qee zaum lawv yug menyuam los ua rau niam txiv xav tsis thoob. Tab sis feem ntau, cov tsos mob ntawm cev xeeb tub ntau tuaj yeem xam tau nyob hauv thawj peb lub hlis thawj zaug

Cov Npe Dab Tsi Haum Rau Artem

Cov Npe Dab Tsi Haum Rau Artem

Txhais los ntawm Greek, lub npe Artem txhais tau tias "tsis muaj mob muaj sia." Hmoov tsis zoo, nws yog qhov nyuaj heev rau Artyom pom kom muaj qhov sib phim zoo tshaj plaws los ntawm lub npe, vim nws lub zog tsis txhua lub zog. Cov yam ntxwv ntawm Artyom Txawm hais tias lub ntsiab lus ntawm lub npe, nyob rau hauv thaum yau Artyom muaj ntau yam mob, txij li nws lub cev rau theem no ntawm lub neej tsis tuaj yeem tiv thaiv tus kab mob zoo

Kev Ua Si Ntiv Tes Zoo Tshaj

Kev Ua Si Ntiv Tes Zoo Tshaj

Ib qho tseem ceeb hauv kev qhia menyuam yaus yog kev txhim kho ntawm kev siv lub cev zoo. Hauv qhov tseem ceeb, qhov no yog qhov kev txhim kho ntawm kev sib koom ua ke thiab dexterity nrog kev pab ntawm tus me nyuam ua qhov txav me me thiab meej nrog nws txhais tes thiab ntiv tes

Yuav Ua Li Cas Xaiv Poj Niam Lub Npe

Yuav Ua Li Cas Xaiv Poj Niam Lub Npe

Koj tab tom tuav ib tus me nyuam liab-ntsej muag tuaj ntawm koj caj npab thiab ntes koj tus kheej xav tias tus poj niam me me no tsim nyog hnav lub npe poj niam zoo nkauj tshaj. Muaj ntau lub tswvyim hais txog kev xaiv poj niam lub npe. Thiab tsuas yog lub npe tseeb yuav yog ib qho uas koj lub siab txhawb

Ua Cas Tis Npe Rau Hluas Nkauj Ntxaib

Ua Cas Tis Npe Rau Hluas Nkauj Ntxaib

Koj muaj cov hluas nkauj ntxim hlub, tseem yog cov khib nyiab, thiab zoo ib yam! Thiab tseem koj pom li cas lawv, txhua tus hauv nws tus kheej txoj kev, ntsws lawv hauv pliaj, luag nyav, ncab. Thiab kuv xav kom cov npe xaiv tau zoo meej rau cov ntxhais, hais txog lawv qhov sib txawv, tab sis qhia tias lawv yog menyuam ntxaib

Dab Tsi Yog Qhov Poj Niam Txiv Neej Lub Npe

Dab Tsi Yog Qhov Poj Niam Txiv Neej Lub Npe

Yuav ua li cas feem ntau ib tug ntxhais hauv kev hlub ntxhi lub npe ntawm tus nws hlub, xav tias nws yog qhov zoo nkauj tshaj, zoo nkauj tshaj plaws thiab zoo nkauj tshaj plaws lub ntiaj teb Qhov no hais txog kev hloov kho lub xeev ntawm cov muaj sia hauv kev hlub, nce qib ntawm cov tshuaj hormones thiab lwm yam

Li Cas Los Laij Hnub Suav Xeeb Thiaj Yug Tau Tub Muaj Tub

Li Cas Los Laij Hnub Suav Xeeb Thiaj Yug Tau Tub Muaj Tub

Cas niam tsis zoo siab muaj menyuam? Thiab txhua qhov tib yam, nws yog tus tub lossis tus ntxhais. Raws li lawv hais, yog tias tsuas yog tus menyuam muaj kev noj qab nyob zoo xwb. Tab sis feem ntau cov niam txiv xav npaj txoj kev sib deev ntawm tus menyuam, tshwj xeeb tshaj yog thaum nws los txog rau tus menyuam thib ob

Yuav Teem Caij Li Cas Tus Menyuam Tub

Yuav Teem Caij Li Cas Tus Menyuam Tub

Kev muaj menyuam yog qhov tseem ceeb hauv lub neej ntawm txhua tsev neeg. Coob tus neeg xav paub tias yuav ua li cas npaj lub hnub yug ntawm tus menyuam. Tus tub los ntxhais ncaj qha nyob ntawm lub txheej ntawm cov qauv xoos thiab qhov kev txiav txim uas lawv tau fused

Yuav Ua Li Cas Yuav Xeeb Tub Ib Tus Menyuam Ntawm Qhov Tseeb Tub Los Ntxhais

Yuav Ua Li Cas Yuav Xeeb Tub Ib Tus Menyuam Ntawm Qhov Tseeb Tub Los Ntxhais

Txij li sijhawm puag thaum ub los, tib neeg tau sim los nrhiav cov khoom noj qab zib zoo rau kev yug ntawm tus menyuam ntawm ib tus poj niam txiv neej. Cov neeg Iyiv thaum yav dhau los ntseeg tias kev xeeb tub, uas tshwm sim ntawm lub hli puv, nyiam qhov pom ntawm tus tub, thiab cov neeg Greek cov neeg txheej thaum ub ntseeg tias muaj cua sov ua rau muaj kev xeeb tub ntawm tus menyuam tub

Yuav Ua Li Cas Epidurals Raug Muab

Yuav Ua Li Cas Epidurals Raug Muab

Epidural tshuaj loog thaum yug menyuam tau dhau los ua qhov kev mob siab tshaj plaws nyob rau xyoo tas los no. Ua tsaug rau nws, kev mob thaum mob plab yuav raug txo lossis tshem tawm tag nrho, uas ua rau kev yug menyuam yooj yim dua thiab nyab xeeb rau leej niam thiab tus menyuam

Yuav Pab Kom Koj Txhob Hnov mob Thaum Yug Menyuam: 5 Txoj Kev

Yuav Pab Kom Koj Txhob Hnov mob Thaum Yug Menyuam: 5 Txoj Kev

Feem coob ntawm cov poj niam koom nrog kev yug menyuam tsis yog tsuas yog ua txuj ci tseem ceeb ntawm kev yug menyuam, tab sis kuj nrog tus cwj pwm "tsim nyog" - mob mob uas tsis muaj kev cia siab. Txawm li cas los xij, muaj ob peb txoj hauv kev los yug menyuam yuav luag tsis muaj kev mob, tsis ua kom koj tus kheej lossis tus menyuam raug mob

Puas Yog Nws Haus Tau Dej Qab Zib Rau Kev Kub Siab Thaum Cev Xeeb Tub

Puas Yog Nws Haus Tau Dej Qab Zib Rau Kev Kub Siab Thaum Cev Xeeb Tub

Thaum cev xeeb tub, kev mob siab yog ib qho kev mob tshwm sim. Nws tsis yog qhov ntsuas ntawm teeb meem loj ntawm cev xeeb tub thiab tus menyuam hauv nws tus kheej. Cov poj niam cev xeeb tub yuav pib muaj qhov mob nyob rau hauv txoj hlab pas txhua ib hlis thaum cev xeeb tub

Kev Kawm Tshawb Fawb Nco Qab Dab Tsi

Kev Kawm Tshawb Fawb Nco Qab Dab Tsi

Ntau tus tib neeg hais txog tib neeg thiab cov yam ntxwv ntawm tib neeg kev nco qab: kev xav ntawm paj hlwb, kev tsim kho, kev paub lus. Tab sis kuj tseem muaj kev qhuab qhia rau siab rau qhov kev kawm no. Phenomenology Thaum pib ntawm lub xyoo pua 20th, tus kws lij choj Fabkis txoj cai Edmund Husserl tsim kev pom zoo, kev qhuab qhia tsom mus rau kawm qhov xwm thiab cov yam ntxwv ntawm kev nco qab

Tus Me Nyuam Cuam Nws Lub Taub Hau Rov Qab

Tus Me Nyuam Cuam Nws Lub Taub Hau Rov Qab

Cov menyuam yaus thaum hnub nyoog yau feem ntau pov lub taub hau rov qab, tshwj xeeb yog rau cov menyuam tshiab. Tus menyuam tuaj yeem ua nws hauv kev npau suav, ua capricious lossis tsuas yog qhov ntawd. Rau ntau tus niam txiv, tus cwj pwm ntawm tus me nyuam no yog qhov txaus ntshai heev thiab txaus ntshai

Vim Li Cas Tus Me Nyuam Txhawm Chim Txhawm Rau Qaub Ncaug

Vim Li Cas Tus Me Nyuam Txhawm Chim Txhawm Rau Qaub Ncaug

Cov qaub ncaug muaj menyuam yaus pib qaub ncaug thaum lawv tus menyuam nyob hauv plab lub cev ntawm leej niam lub cev xeeb tub. Kev noj qab haus huv feem ntau nce ntxiv thaum hnub nyoog peb hlis thaum yug me nyuam. Txoj kev no yog txais nyob rau hauv lub cev ntawm cov menyuam yaus los ntawm xwm nws tus kheej

Yog Nws Tau Haus Npias Thaum Cev Xeeb Tub

Yog Nws Tau Haus Npias Thaum Cev Xeeb Tub

Cev xeeb tub yog theem zoo tiag tiag hauv tus poj niam lub neej. Lub sijhawm yug menyuam tau cog lus tias yuav muaj kev xyiv fab! Tab sis lub sijhawm gestation ntev heev thiab nyuaj. Cov kev cia siab niam muaj ntau cov lus nug txog yuav ua li cas txaus siab lawv tus kheej lub siab nyiam tsis ua kom tsis zoo rau tus menyuam

Vim Li Cas Thiaj Yuav Tsum Tau Phais Plab Menyuam?

Vim Li Cas Thiaj Yuav Tsum Tau Phais Plab Menyuam?

Caesarean seem yog kev xa khoom xa mus, lub npe ntawm cov uas suav tias yog cuam tshuam nrog lub npe ntawm tus neeg muaj npe Roman huab tais Julius Caesar (Caesar). Nws tau yug los hauv txoj kev no: tsis yog los ntawm lub ntuj yug lub kwj dej, tab sis dhau ntawm kev phais hauv niam lub plab thiab tsev menyuam

Nyiaj Txiag Menyuam Qhov Twg Yuav Them Rau Tus Menyuam Thib Peb

Nyiaj Txiag Menyuam Qhov Twg Yuav Them Rau Tus Menyuam Thib Peb

Xyoo tsis ntev los no, lub xeev tau mob siab rau txhawb cov feem ntawm cov pej xeem tsis huv. Tus txheej txheem coj thiab kev txiav txim siab uas cuam tshuam nrog kev txhawb nqa ntawm cov tsev neeg loj. Txij li xyoo 2007, tsab cai lij choj ntawm tsoomfwv kev yug menyuam tau pib siv, thiab txij li xyoo 2013, cov koomhaum feem ntau ntawm Tsoomfwv Lavxias tau siv txoj cai lij choj hais txog cov haujlwm kev muaj menyuam hauv tebchaws

Hloov Cov Khoom Sib Xyaw "Similak": Tshuaj Xyuas Thiab Khoom Muaj Pes Tsawg Leeg

Hloov Cov Khoom Sib Xyaw "Similak": Tshuaj Xyuas Thiab Khoom Muaj Pes Tsawg Leeg

Hauv kev ua lag luam rau cov qauv mis ua rau kev pub mis ntawm menyuam yaus, qhov kev xaiv yog qhov loj heev niaj hnub no. Kev lag luam Spanish hom "Similac" tau tsim cov mis mos rau ntau tshaj 20 xyoo, uas tau nrov heev hauv ntau lub teb chaws

Cov Kev Tawm Dag Zog Li Cas Tuaj Yeem Pab Tus Menyuam Yob

Cov Kev Tawm Dag Zog Li Cas Tuaj Yeem Pab Tus Menyuam Yob

Tus menyuam mos tau kawm paub lub ntiaj teb thiab kawm paub ua kom lub cev tshiab. Nws niaj hnub ua exercise thiab nthuav nws cov leeg. Thaum muaj li ntawm 4 hlis, tus menyuam mos yuav kawm yauv los ntawm plab mus thiab plab thiab plab. Cov niam txiv lees txais txoj kev ua no ntev dhau los nrog kev zoo siab

Yuav Ua Li Cas Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Tuaj Yeem Hnov tau

Yuav Ua Li Cas Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Tuaj Yeem Hnov tau

Tus menyuam mos hauv plab yuav luag txhua lub sijhawm. Qee lub sij hawm qhov kev txav mus ua si muaj zog heev uas koj tuaj yeem hnov lossis pom lawv. Tab sis nws tshwm sim qee zaum qee zaum niam tsis hnov qhov txav thiab chim siab. Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Txhua tus neeg, txawm tias tseem tsis tau yug los, yog tus neeg

Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Ntsuas Qhov Kev Nyob Zoo Ntawm Tus Me Nyuam Los Ntawm Nws Cov Kev Txav

Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Ntsuas Qhov Kev Nyob Zoo Ntawm Tus Me Nyuam Los Ntawm Nws Cov Kev Txav

Nyob ib nrab ntawm nruab nrab ntawm cev xeeb tub, thaum 20 lub lis piam, tus poj niam primiparous pib pib xav qhov txav ntawm tus me nyuam. Qhov no yog qhov tsis txaus ntseeg nyob rau hauv cov nqe lus ntawm lub zog ntawm lub ntsej muag kev xav, uas, txawm li cas los xij, piv nrog qhov kov ntawm tis ntawm tus npauj npaim, lossis, ntau dua prosaically, nrog kev txav ntawm cov roj hauv plab hnyuv

Polyhydramnios: Ua Rau, Tshwm Sim, Kho Mob

Polyhydramnios: Ua Rau, Tshwm Sim, Kho Mob

Tus me nyuam hauv plab muaj puag ncig los ntawm cov kua dej, uas tiv thaiv nws los ntawm qhov ua kom tsis zoo sab nraud, muab cov khoom noj khoom haus thiab oxygen, thiab tsim cov xwm txheej tsim nyog rau kev tsim kho. Cuam tshuam ntawm kev tsis zoo thiab kev noj zaub mov zoo, kev kis kab mob, kev coj ua tsis zoo ntawm leej niam tuaj yeem ua rau muaj kev loj hlob xws li kev sib txawv ntawm kev xeeb tub raws li polyhydramnios

Thaum Mus Sau Npe Ua Tus Poj Niam Cev Xeeb Tub

Thaum Mus Sau Npe Ua Tus Poj Niam Cev Xeeb Tub

Raws li txoj cai lij choj, txhua tus pojniam muaj txoj cai muaj kev saib xyuas cev xeeb tub nyob hauv chav kuaj menyuam yaus hauv qhov chaw pov hwm them nqi kho mob. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum tau hu rau kws kho mob-kws kho mob poj niam thiab kuaj tso npe

Thawj Tus Tsos Mob Thaum Cev Xeeb Tub Thaum Ntxov

Thawj Tus Tsos Mob Thaum Cev Xeeb Tub Thaum Ntxov

Hauv kev cia siab tias qhov kev xeeb tub ntev ntev, ntau tus tab tom sim nrhiav cov cim qhia ntawm nws hauv lawv qhov kev pib ntxov. Xav txog lawv, tab sis tsis txhob nqa mus, nws yog qhov zoo dua qhov kev txhawj xeeb tsawg dua, kom tsis txhob muaj qhov ntshai thiab, yog tias koj pom qhov ntev ntev 2 txoj hlua khi, hu rau koj tus kws kho mob poj niam