Cov menyuam yaus loj hlob sai, nws zoo li nyuam qhuav nyuam qhuav coj koj pob khoom muaj txiaj ntsig no nrog tus menyuam yaus pw tsaug zog los ntawm tsev kho mob los ntawm tsev kho mob, thiab tam sim no nws tab tom npaj nkag mus rau neeg laus. Nrog rau kev loj hlob ntawm cov menyuam yaus los ua cov nyom ntawm lub hnub nyoog hauv lub sijhawm, thaum tsis yog tsuas yog lub cev nqaij daim tawv hloov pauv, tab sis tseem nco ntsoov, tus cwj pwm, psyche.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Lub hnub nyoog hauv lub sijhawm hloov pauv yog lub sijhawm nyob hauv tus hluas thaum muaj kev tiav nkauj tiav nraug, txuas nrog kev loj hlob ntawm lub cev thiab kev loj hlob. Txhua lub cev ntawm lub cev thiab cov kabmob hauv lub sijhawm no thaum kawg tsim, txheej txheem hnyav ntawm kev loj hlob hormone siv qhov chaw. Cov tub hluas pib lawv lub hnub nyoog hauv lub xyoo hloov dua tshiab dua li cov ntxhais. Twb tau nyob rau hnub nyoog kaum ib lossis kaum ob, qhov sib txawv ntawm cov menyuam ntxhais thiab cov tub yog pom. Cov ntxhais los twb maj mam dhau mus ua hluas nkauj, thiab cov hais mav zoo li menyuam.
Kauj ruam 2
Lub hnub nyoog hauv lub sijhawm muaj hnub nyoog tsis muaj ciam chaw meej rau cov hluas, thiab cov yam ntxwv ntawm txhua qhov tshwm sim lawv tus kheej hauv kev sib txawv. Yog li, nws tsis tuaj yeem hais nrog qhov tseeb tias lub sijhawm ntev npaum licas. Cov kws kho kev puas siab ntsws thiab kws kho mob hu lub sijhawm txij li 10 txog 17 xyoos. Nyob rau tib lub sijhawm, muaj qhov ua kom txaus siab uas cov ntsuas yuav txawv raws cov kev coj ua tsawg lossis nce ntxiv. Hauv lub hnub nyoog hloov pauv, qee tus cwj pwm coj los ua kom zoo dua qub, kev hloov tus cwj pwm, cov leeg thiab pob txha yog nquag txhim kho, cov tub hluas lub suab coarsens, cov plaub hau lub cev nce ntxiv, thiab caj ces nthuav dav. Lub sijhawm no feem ntau nrog rau cov tsos ntawm pob txuv, uas ploj nrog qhov kawg ntawm kev loj hlob. Cov txiv neej hluas dhau los ua kev zam, kev nyiam sib deev rau tus txiv neej pw txawv pib tshwm sim, txoj kev xav ntau zuj zus, thiab tawm mus txog hmo ntuj.
Kauj ruam 3
Lub hlwb ntawm cov menyuam yaus hloov pauv sai, yog li lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm cov neeg laus yog qhia lawv tus menyuam kom ua lub neej nyob li qub thaum hloov pauv nrog kev poob qis. Cov niam txiv yuav tsum tau npaj lub siab ntsws rau qhov tseeb tias, nyob hauv ntau qib ntawm qhov nyuaj ntawm lub sijhawm no, hla txhua tsev neeg. Nag hmo, tus me nyuam mloog lus yuav xav qhov tsis txaus ntseeg, tsis paub luag, kov thiab categorical, ib tus cwj pwm los sib cav txog txhua yam teeb meem tshwm. Rudeness thiab tawv ncauj, tig mus ua kev coj ua lwm tus yog lwm yam muaj hnub nyoog txog qhov cuam tshuam los ntawm cua daj cua dub. Koj yuav tsum mloog koj tus menyuam hais, qhuab qhia koj rau qhov kev txiav txim siab uas yog, pab qhia qhov tsis zoo. Koj tsis tuaj yeem nyeem cov ntawv sau thiab yuam kom qee yam ua.
Kauj ruam 4
Feem ntau, tus hluas lub cev nyuam qhuav pib ua haujlwm tsis zoo, tab sis cov kab mob rau lub sijhawm no tsuas yog ib ntus xwb. Kev mob kis tau vim yog qee qhov system thiab kabmob tsis muaj sijhawm loj hlob sai dua li tus hluas nws tus kheej, yog li ntawd, tsis muaj kev cuam tshuam nrog lawv lub luag haujlwm. Tus mob hluas yuav rov zoo li qub. Feem ntau cov kab mob hloov pauv hloov: mob ntxau, hluas kev nyuaj siab, zaub mov-vascular dystonia (nrog rau lub plawv dhia, tawm hws, tshee, nce nkees thiab kiv taub hau, tsis muaj ntshav siab thiab txob taus).
