Thaum tiav hluas yog ib xyoos uas nyuaj tshaj plaws. Nws yog qhov nyuaj rau menyuam yaus kom paub siv rau cov kev hloov pauv hauv nws lub cev. Kev kub hnyiab hormonal ua rau muaj kev hloov pauv mus los nrawm dua, tus hluas nyob nrog ntug tas li. Thiab niam txiv yuav tsum coj mus rau hauv tus account no hom ntawm lub siab lub ntsws hauv kev sib tham.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Yog tias ib tus neeg laus tswj kom ncav tes rau ib tug hluas, nws txhais tau tias nws tau nco nws tus kheej hauv thaum yau. Nws nyuaj npaum li cas los qhia koj niam koj txiv txog koj cov kev xav thiab kev paub dhau los, nws nyuaj npaum li cas los ua pov thawj tias koj twb muaj txoj cai xaiv tsa. Ua tib zoo mloog thiab mloog tus tub ntxhais hluas txoj kev xav yog thawj yam uas niam txiv yuav tsum kawm. Yog lawv tuaj yeem kov yeej lawv qhov kev tshaj lij, ces lawv yuav tuaj yeem nrhiav txoj hauv kev mus xyuas lawv cov menyuam.
Kauj ruam 2
Niam txiv yuav tsum to taub tias tus me nyuam yuav ua tsis tiav. Txhua qhov kev thov hauv lub suab nrov zoo yuav ua rau muaj kev kub ntxhov. Rau tus me nyuam ua dab tsi yuav tsum ua, nug nws nrawm. Piav tias vim li cas nws tseem ceeb rau koj tias nws ua qhov no lossis qhov ntawd. Nws tsis muaj me me thiab tau sim ua ntev ntev los xyuas seb yuav ua li cas. Yog tias koj piav qhia rau nws, piv txwv li, tias tsis tas ntxuav tais diav tam sim no, nws yuav sab laug yam tsis muaj phaj huv thaum noj hmo, tus tub hluas yuav ua nws txoj haujlwm. Yog tias nws tsis nco qab, tsis txhob ua rau nws. Nws tsis ua li cas yog tias tsev neeg noj hmo tom qab tsib feeb tom qab, tom qab tus tub ntxhais hluas ntxuav tais diav. Yog li nws yuav kawm ua lub luag haujlwm thiab nkag siab tias tsis muaj lwm tus yuav ua tiav txoj haujlwm muab rau nws.
Kauj ruam 3
Ua phooj ywg rau koj tus hluas kom mloog koj cov lus. Qhov no txhais tau tias - muab kev txaus siab hauv nws lub neej, tab sis nres tswj nws kiag li. Muab kev ywj pheej rau nws. Cia nws txiav txim siab ntawm nws tus kheej. Tsuas cuam tshuam thaum tus tub hluas nug koj. Thiab tsis txhob cem nws rau nws ua txhaum. Txwv tsis pub, nws yuav tsis qhia koj txog lawv, tab sis nws yuav tsis tsum tsis ua lawv.
Kauj ruam 4
Nco ntsoov tias vim los ntawm cov tshuaj hormones hloov pauv, tus tub hluas yuav luag ib txwm nyob ntawm ntug. Xav txog nws tus mob. Tsis txhob thab nrog cov lus qhia yog tias koj pom nws chim siab txog ib yam dab tsi. Muab sijhawm rau koj tus hluas los ua kom siab nqig. Ib nrab teev yuav tsis ua lub luag haujlwm rau koj, tab sis nws yuav ua rau tus menyuam pom tias koj hwm nws txoj kev xav.
