Kev pub niam mis kom zoo yog tsis tas yuav muaj kev txawj qhia txog mis los ntawm niam mis. Kev pub mis niam ntawm tus menyuam yog ua raws li qhov xav tau-qhov xav tau. Tab sis muaj cov xwm txheej thaum hais tawm mis yog qhov tsim nyog rau ntau qhov laj thawj. Yog li ntawd, kev kawm paub qhov no yog qhov tseem ceeb thiab tseem ceeb rau ib tug niam tsev hluas.
Nws tsis tas yuav tsum qhia txog mis los ntawm lub mis yam tsis muaj laj thawj, vim tias menyuam tau txais ntau mis los ntawm nws raws li qhov nws xav tau. Yuav tsum tshaj tawm yog tias niam muaj mis ntau dhau (yuav muaj mob mastitis) lossis nws tau mus ua haujlwm thiab txiav txim siab tawm mis hauv cov rhawv zeb. Yog tias tus menyuam xav tau zaub mov ntau, tab sis leej niam tsis muaj txaus, ces tus txheej txheem no yuav pab tsim kom tau lactation. Cov menyuam tsis muaj zog thiab lub sijhawm yug ntxov tsis tuaj yeem nqus ntawm lub mis, yog li kev tso kua mis kuj yog qhov zoo rau qhov no.
Koj tuaj yeem nthuav qhia cov mis los ntawm tus kheej lossis nrog lub tshuab tshwj xeeb hu ua lub tshuab nqus mis. Qee tus niam tsev nyiam dua thiab sai dua los qhia txhua yam nrog lawv txhais tes. Tab sis hauv cov khw muag khoom muaj cov tshuab nqus mis uas koj cia li yuav tsum tau muab tso rau ntawm koj lub mis thiab tos kom lub raj mis puv.
Ua ntej koj txiav txim siab nthuav tawm mis nyuj koj tus kheej, koj yuav tsum npaj.
Hlw ib khob dej sov sov li 10 feeb ua ntej tso thiab so. Koj tuaj yeem ntxuav koj ob lub mis nrog dej sov lossis muab ib daim phuam so hauv dej sov rau nws. Zaws koj ob lub mis nrog koj ob txhais tes ua ntawm lub voj. Zaws stimulates tsim tawm ntawm oxytocin, ib yam tshuaj uas tsim cov mis. Ua txhua yam maj mam thiab maj mam. Lub siab ntsws yog qhov qauv zoo rau kev tso kua mis tawm. Ua kom zoo li no, koj yuav tsum xav txog koj tus menyuam, hnov nws tus ntxhiab tsw, nco ntsoov nws lub suab. Menyuam mos tej khoom hauv chav tseem yuav nco koj txog nws.
Nws yoojyim dua thaum tus menyuam nyob ib puag ncig. Koj tuaj yeem muab rau ib lub mis, thiab lub sijhawm no nthuav tawm mis rau hauv ib lub taub ntim los ntawm lwm qhov. Tus menyuam yog qhov khoom plig zoo tshaj plaws rau kev ua kom kub.
Ua ntej tshaj tawm koj tus kheej, ntxuav koj ob txhais tes, siv lub thawv ntawv lossis lub raj mis mis. Zaum rov qab thiab so kom txaus.
Tom qab ntawd, rub koj lub hauv siab nrog koj lub xib teg kom koj tus ntiv tes xoo siab dua isola thiab qhov seem nyob hauv qab. Siv koj tus ntiv tes xoo kom maj mam nias hauv qab ntawm lub mis, tso mis tso rau hauv lub txiv mis. Siv sab hauv koj txhais tes kom pab, nce me ntsis thiab nias ntawm lub hauv siab. Tag nrho cov txheej txheem yog tswj cov mis nyuj sib txawv los ntawm cov lobes sib txawv ntawm lub mis mus rau lub txiv mis nrog zawv zawg txav ntawm tes. Yog tias ua qhov yog, koj yuav pom cov kua mis tso rau hauv lub raj mis hauv qhov chaw dag. Txav koj xib teg thoob plaws lub mis ib ncig ntawm cov areola kom txog thaum cov kua mis nyuam qhuav pib los kua. Tom qab ntawv, tsiv mus rau lwm lub hauv siab.
Yog tias nws mob thaum hais tawm, ces koj tab tom nias hnyav nrog koj tus ntiv tes ntawm koj lub hauv siab. Sim tsis txhob txhuam cov tawv nqaij nrog koj cov ntiv tes, tab sis maj mam muab coj los nias. Yog tias koj sab caj npab sab sab, hloov koj lub hauv siab, thiab rov qab mus rau tus thawj. Koj yuav tsum tsis txhob hais tawm tsuas yog mis nyuj sab sauv, nws muaj calories tsawg. Yog tias cov kua mis tsis muaj zog, sim ua kom lwm tus lob ua ntej hloov mis.
Nws siv sijhawm los kawm txog kev qhia mis nyuj kom raug, tabsis koj tsis txhob thim rov qab. Muaj kev paub dhau los, nws yuav tig tawm nrawm dua.
Yog tias koj pom tias nws nyuaj rau kev qhia txog mis haus lossis tsuas tsis muaj sijhawm rau qhov no, koj tuaj yeem siv lub tshuab nqus mis. Muaj kev xaiv ntau ntawm cov cuab yeej no hauv cov khw muag tshuaj thiab cov menyuam yaus cov khw muag khoom. Koj tuaj yeem xaiv dab tsi haum koj nyiaj txiag. Txhua yam ntawm cov cuab yeej no muaj cov lus qhia ntxaws ntxaws qhia txog mis nyuj.
Tab sis muaj cov kev cai dav dav rau txhua lub tshuab nqus mis. Qhov no yog tias ua ntej yuav siv lawv thawj zaug, koj yuav tsum tau ntxuav lawv kom huv thiab ua kom tsis muaj mob rau ntawm qhov chaw uas tau chwv lub mis. Thaum siv lub tshuab nqus mis, tus poj niam yuav tsum tsis txhob raug mob thiab tsis xis nyob. Lub hauv siab yuav tsum tsis txhob ntaus, rub lossis hlawv. Tom qab siv lub cuab yeej, ntxuav nws nrog xab npum thiab yaug nrog dej npau. Lub raj mis uas cov mis sau yuav tsum muab tso rau hauv lub tub yees. Thiab nco ntsoov, yog tias koj tau ua txhaum lub txiv mis, ces siv lub tshuab nqus mis yog txwv.
Koj tuaj yeem khaws cov mis tso rau ntawm chav sov, tab sis tsis tshaj 6-8 teev. Hauv lub tub yees, nws yuav ntev li 2-3 hnub. Leej niam cov kua mis tseem tuaj yeem khov thiab khaws cia hauv daim ntawv no rau ntau lub lis piam.
