Caag taw yog ib qho kev paub thaum yau. Nrog kev saib xyuas los ntawm niam txiv, nws tuaj yeem kho tau yooj yim. Nws yuav siv ntau lub zog thiab kev ua siab ntev los ntawm ob tus neeg laus thiab tus menyuam. Thiab qhov tshwm sim yuav tsuas yog thov - muaj ceg zoo nkauj zoo thiab muaj lub dag zog rov qab. Yog li kev ua haujlwm nws muaj nqis.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ntsev da dej
Nws yog ib qho txiaj ntsig uas ua rau ntsev da dej rau tus menyuam tus ko taw ntau zaug hauv ib asthiv. Koj yuav tsum tau khaws cov zaub mov ntsev rau hauv hiav txwv, vim nws yuav siv ntau: 1 tablespoon ib liter dej. Ib lub phiab yog coj, ntsev yog nchuav rau hauv nws thiab dej yog nchuav. Qhov da dej kub yuav tsum tsis siab tshaj 37 degrees. Nws yog qhov zoo dua rau muab tus menyuam tso rau hauv lub rooj zaum lossis chaw zaum siab. Yog tias koj muab tso rau hauv lub phiab, koj txhais taw yuav raug mob los ntawm ntsev muaju, uas yuav luag tsis yaj tag. Txog kev yooj yim, lub phiab yog nyob ntawm lub rooj ntev me me lossis sawv ntsug. Tus da dej kav ntev txog 20 feeb. Tom qab ntawd, tus menyuam tus ko taw yuav tsum tau muab yaug nrog dej ntws tawm, so thiab muab thom khwm.
Kauj ruam 2
Ua kom sov nrog paraffin lossis ozokerite
Coob leej ntau tus nqa cov txheej txheem no hauv tsev. Tab sis yog tias tsis paub tseeb, koj yuav tsum hu rau lub tsev kho mob. Tus nais maum yuav txig siv cov tshuaj paraffin rau qhov kub thiab txias. Nws tseem zoo dua mus rau hauv chav kho lub cev thaum tus kws kho mob orthopedist pom zoo kom sov ob peb ntu ntawm lub cev nrog paraffin: ceg, ko tw thiab caj dab, piv txwv. Hauv cov xwm txheej ntawm polyclinic, menyuam yaus coj tus cwj pwm zoo dua, thiab nws yooj yim rau leej niam.
Kauj ruam 3
Zaws
Txhua txhua 6 lub hlis, zaws mus pom zoo txawm tias tag nrho cov menyuam noj qab haus huv tshaj 1 xyoos. Nrog lub tiaj tus taw, nws kuj yog qhov xav tau. Nws yog muaj peev xwm hu rau ib tus kws tshwj xeeb hauv tsev lossis mus rau koj tus menyuam lub tsev kho mob. Tam sim no txhua tus ntawm lawv muaj lawv tus kws kho mob zaws uas muab kev pabcuam. Yog li koj tsis tas yuav tos txoj kab ntev, zoo li teem muaj pub dawb. Thiab yog tias tus me nyuam tau ua kom sov sov, tom qab ntawd cov zaws tom qab nws yuav muab cov txiaj ntsig zoo dua li txhua tus txheej txheem sib cais.
Cov txiv neej uas tau los tsev feem ntau qhia kev ua si. Tau pom qhov tseeb ua tiav ntawm cov kev qoj ib ce, cov niam txiv tau yooj yim rov ua dua lawv tus kheej nrog tus menyuam.
Nws raug nquahu rau menyuam yaus nrog ko taw tiaj tus kuj tseem zaws tus taw siv ntau cov pob thiab "hedgehogs". Lawv tsis kim heev thiab muag tam sim no hauv ib chav menyuam yaus lossis kis las.
Kauj ruam 4
Kev tawm dag zog lub cev
Cov kws kho mob hlwb feem ntau siv tshuaj electrophoresis lossis amplipulse. Thawj zaug ntawm cov txheej txheem no tuaj yeem nqa hauv tsev. Cov cuab yeej siv hluav taws xob electrophoresis yog qhov tsawg heev;
Txhua chav tsev kho lub cev ib txwm muaj ob qho tib si electrophoresis thiab amplipulse. Hauv tsev kho mob, cov txheej txheem no yeej ib txwm pub dawb yog tias muaj kev xa los ntawm tus kws kho mob ib ce. Yog li no, tom qab orthopedist, koj yuav tsum mus ntsib cov kws tshaj lij ntawd.
Kauj ruam 5
Orthopedic nkawm khau thiab insoles
Txhua zaus nrog txhais ko taw tiaj tus, tus menyuam yuav tsum hnav cov khau tshwj xeeb nrog cov insoles uas tau teeb tsa qhov taw ntawm taw ntawm txoj haujlwm tseeb. Tus nqi ntawm cov khau zoo li me ntsis siab dua cov yooj yim. Tab sis hnav nws tas li yog qhov yuav tsum muaj.
Cov insoles yog yuav cov khoom npaj-ua lossis tsim los txiav txim raws li kev ntsuas ntawm tus menyuam. Qee zaum hauv rooj plaub thib ob, tus tswv nce qhov loj me dawb thaum lub xyoo yog tias ceg nce. Yog li ntawd, tsis txhob ntshai ntawm tus nqi siab ntawm cov neeg tsis sib haum, vim tias lawv yuav nyob ntev ntev.
