Dab tsi yog poj niam ua txhua txhua hnub uas tus txiv neej tsis xav cia tawm hauv chav pw?
Orgasm "nyob ntawm lub sijhawm"
Txiav txim siab rau koj tus kheej tias, piv txwv li, txhua txhua hnub ntawm 23.30 koj muaj lub orgasm. Nws tsis muaj teeb meem txawm hais tias ib leeg lossis nrog ib tus khub, tab sis nws yuav tsum tshwm sim. Nws tsis muaj teeb meem txhua qhov uas koj nkees nkees thiab muaj ntau yam teebmeem ntawm haujlwm thiab haujlwm txhua hnub hauv tsev. Txoj hauv kev ntawm koj qhov kev sib daj sib deev yuav dhau los ua qhov tseem ceeb, thiab lub tswv yim ntawm u / u200b kev / u200b koj nyob ntawm qhov siab ntawm kev txaus siab txhua hnub, txawm tias ib pliag, suab zoo nkauj heev.
Tham txog poj niam txiv neej
Ntau tus niam txiv tau mob siab kawm ntawm cov hluas tias nws raug txwv tsis pub tham txog "qhov no" thiab txawm tias muaj ntau yam dab neeg txaus ntshai. Yog li ntawd, peb loj hlob, thiab kev ua qhev nyob rau hauv teeb meem ntawm kev sib deev tseem. Peb xav tias kev sib tham txog kev sib deev nrog cov neeg hlub yog qhov qias thiab ua rau txaj muag, thiab peb zam cov ncauj lus no hauv txhua txoj kev. Tab sis qhov tseeb yog tias nws yog lub peev xwm los tham txog peb cov kev xav tau thiab kev xav uas ua rau peb tso siab rau hauv txaj.
So koj lub taub hau
Qhov feem pua ntau tshaj plaws ntawm frigidity, impotence, thiab tsuas yog qhov tsis txaus siab rau lawv lub neej kev sib deev yog pom meej meej ntawm cov neeg ua haujlwm paub. Yog li yog tias koj tau ntsib kev ntxhov siab hnyav thiab kev txawj ntse loj ua haujlwm txhua hnub, hle koj lub taub hau txhua hnub. Siv sijhawm so: mus taug kev, ncaws pob ncaws pob, ntsib phooj ywg. Qhov kev tawm dag zog ntawm lub sijhawm so no yuav muaj kev cuam tshuam zoo rau koj lub neej, thiab koj qhov kev xav paub zoo ib yam.
Tsheb nqaj hlau koj cov leeg khov kho
Kegel ce tau zoo tsis tsuas yog vim tias lawv yuav muab rau koj thiab koj tus khub tshiab kev xav hauv txaj, tab sis kuj tseem ceeb rau kev tiv thaiv ntau yam kab mob ntawm cov kab mob genitourinary. Feem ntau yuav tsum nyem lub qhov paum ntawm cov leeg thiab maj mam so, suav mus 6-8. Ua qhov "qoj ib ce" no peb zaug hauv ib hnub rau kaum qhov rov ua dua.
Kho koj cov khoom noj kom yuag
Peb txhua tus tau hnov ntau yam txog cov khoom lag luam aphrodisiac, tab sis nws tsim nyog xav txog ntau dua li lawv. Cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj tias qhov ntshav nce siab hauv cov ntshav siab yog lub luag haujlwm rau libido thiab muaj peev xwm orgasm. Yog li txiav cov rog hauv cov tsiaj rog thiab suav nrog cov zaub mov muaj omega-3 acids hauv koj cov zaub mov: walnuts, avocados, thiab lwm yam.
Qhuas koj tus kheej
Txhua tus poj niam nyiam nrhiav qhov ua tsis zoo hauv lawv lub cev. Koj txoj haujlwm yog qhuas rau txhua qhov kev tsis txaus ntseeg no. Siv tsawg kawg yog 3 feeb los ua qhov no. Xaiv ib qho ntawm lub cev thiab hais ib yam dab tsi zoo rau nws hauv txhua qhov hnyav. Piv txwv li, yog tias koj tsis nyiam "pob ntseg" ntawm koj lub duav, tsis txhob maj twv kom yeej koj tus kheej. Zoo qhia rau lawv tias hnub no lawv saib zoo nkauj heev thiab poj niam. Maj mam, hloov los ntawm ib ntu ntawm lub cev mus rau lwm qhov, koj yuav nres tu txog qhov koj tus khub pom thiab xav txog koj qhov tsis txaus, thiab thaum kawg koj yuav pib nyiam koj tus kheej.
