"Ua daim ntawv cog lus" los yog vaginismus yog qhov kev ntshai ntawm qhov chaw mos nyob hauv tus poj niam, suav nrog kev sib deev, kev nkag ntawm tampons, kev kuaj mob poj niam. Nrog rau kev txav ntse thiab kev saib xyuas tsis zoo, kev tsis txaus siab ntawm lub paum ntawm cov leeg nqaij, cov leeg ntawm cov leeg thiab cov qog tau tshwm sim, uas ua rau nws tsis tuaj yeem rho tus qau.
"Kev Sib Raug Zoo" yog qhov kev mob hnyav heev, tshwj xeeb tshaj yog rau tus txiv neej, tuaj yeem coj nws mus rau qhov tsis nco qab. Tus poj niam tseem muaj txoj kev xav tsis haum thiab mob hauv lub xeev no. Raws li kev txheeb cais, ib qho kev sib daj sib deev tawm ntawm ib txhiab tuaj yeem ua "nplaum".
Ua rau vaginismus
Raws li txoj cai, cov ua rau tus kab mob no nyob rau thaum ntxov thiab tsis tiav ua tiav kev sib deev thawj tus poj niam. Feem ntau, thaum muaj hnub nyoog 13-15, kev sib daj sib deev ua rau tus ntxhais mob ntau dua li qhov txaus siab. Ntxiv rau, qhov kev xav tsis zoo ntawm kev sib daj sib deev tuaj yeem ua rau txaus ntshai dhau ntawm kev ntshai txog kev xeeb tub thiab kev coj tsis zoo ntawm tus khub.
Vaginismus los txog peb hom: mob me, nyuaj, thiab hnyav. Nrog rau daim ntawv me me, tus poj niam ntshai txog qhov qhia txog tus mob gynecological, nrog qhov nruab nrab ib - ib qho kev kov ntawm cov caj ces. Hauv daim ntawv loj, txawm tias kev xav txog kev sib deev tuaj yeem ua rau ntshai thiab cuam tshuam ntawm cov leeg nqaij ntawm lub paum. Ib daim ntawv sib khuav ntawm vaginismus, raws li txoj cai, yog tus kws qhia zais ntse los ntawm tus poj niam los ntawm nws tus khub. Tab sis qhov no tsis tau txhais hais tias nrog ib qho kev ua tib zoo ua tsis tau, nws lub cev yuav tsis poob rau tus poj niam "cuab".
Thaum lub caij nyoog zoo li ntawm lub paum ntawm cov paum, cov poj niam xav tias ceeb, ntshai thiab mob. Tus qau ntawm tus txiv neej, clamped los ntawm cov leeg ntawm tus poj niam, o nrawm nrawm, qhov mob tau nce nrawm mus txog thaum qhov tsos zoo li poob siab thiab tsis nco qab. Kev siv dag zog kom muaj kev ywj pheej ntawm lawv tus kheej, raws li txoj cai, ua rau qhov nce ntawm cov leeg pob txha hnyav ntxiv hauv tus poj niam thiab tus "khov" hnyav dua.
Txoj kev ywj pheej rau koj tus kheej
Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum siab nqig thiab txawm tias tawm koj txoj pa. Ib tug txiv neej, txawm tias qhov mob, yuav tsum rub nws tus kheej ua ke thiab sim ua kom tus poj niam zoo siab, tsis txhob sim tso nws tus kheej tam sim ntawd.
Yog tias muaj caij nyoog kom tau mus noj tshuaj, tus poj niam yuav tsum noj tshuaj tsaug zog, ob leeg koom tes yuav tsum haus ib qho tshuaj pab txo qhov mob (zoo dua li tsis muaj-shpu). Kuj, da dej sov so lossis tso cua sov tso rau hauv qab qis ntawm tus poj niam pab tau zoo tawm tsam spasm.
Koj tuaj yeem sim ntxias cov khoom tsim kho kom xis nyob ntawm cov leeg hauv pem teb. Ua li no, ib tug poj niam kis nws ob txhais ceg thoob plaws rau ob sab, ib yam li thaum yug menyuam, thiab cuam tshuam rau cov xovxwm ntau, zoo li hauv kev sim ua haujlwm. Tus txiv neej ntxig nws ntiv tes taw rau tus poj niam lub qhov quav mus txog rau phalanx thib ob thiab nrog kev sib zog rub nws rov qab rau ntawm coccyx. Yog tias qhov kev sim ua tsis tau tiav, nws yog qhov yuav tsum tau txhawm rau tus poj niam lub plab hauv kev ncig thiab rov sim dua tom qab 2 feeb.
Cov kev ua ywj pheej tso tawm los ntawm "ntxiab" tau pom zoo kom ua tsis pub dhau 20 feeb. Yog tias lub sijhawm no tsis muaj ib qho tshwm sim, hu rau lub tsheb tos neeg mob sai. Nyob rau tib lub sijhawm, tsis txhob tos kom piav qhia qhov xwm txheej. Nws yog ib qho tsim nyog uas tus kws kho mob tuaj txog tau nrog nws ua kom loog tshuaj loog thiab tshuaj tua kab mob rau tus poj niam.
