Cev xeeb tub yuav tsum tau npaj ua tiav thiab xav tau. Nws yuav zoo li tias qhov tseeb no tau ntseeg tau kawm los ntawm txhua tus ntxhais niaj hnub no thiab poj niam. Txwv tsis pub, nws rhuav tshem ob qho tib si lub cev thiab kev mob lub siab. Yog li no, niaj hnub no ntau hom tshuaj tiv thaiv kom nrov tau nrov heev, pab cov poj niam kom muaj kev lom zem yam tsis muaj kev ntshai tias ua kom cev xeeb tub huam yuaj thiab lub sijhawm tsis raug. Txawm li cas los xij, cov kws kho mob lees paub tias tsis muaj leej twg, txawm tias qhov txhim khu kev qha tshaj plaws muab 100% lav.
Cov poj niam niaj hnub muaj nyob rau hauv lawv cov khoom siv ntau ntawm kev tswj kom tsis txhob muaj me nyuam - cov qwj, cov tshuaj pleev, cov nplhaib, cov hnab looj qau, cov tshuaj, thiab lwm yam. Cov kev xaiv uas tsim nyog xaiv tau los ntawm lawv tus kheej nyiam. Piv txwv li, cov hnab looj qau thiab cov tshuaj tiv thaiv qhov ncauj yog qhov nyiam. Lawv pom tias muaj kev ntseeg tau sai li sai tau. Tab sis tib lub sijhawm, koj yuav tsum tsis txhob cia siab rau lawv nkaus.
Vim li cas kev xeeb tub tuaj yeem tshwm sim thaum siv tshuaj tiv thaiv
Hais txog kev siv hnab looj qau, qhov tshuab ntawm cev xeeb tub thaum siv lawv yog qhov yooj yim heev. Cov khoom siv roj hmab no feem ntau txhaws, plam tawm thiab txawm tias nyob hauv tus poj niam lub cev. Tau kawg, qhov no tsis tshwm sim txhua zaus, tab sis raws li kev txheeb cais, muaj tsis tu ncua.
Hauv qhov xwm txheej no, koj yuav tsum tau lees txais thiab tos - thiab mam li nco dheev nws yuav nqa, lossis siv kev tiv thaiv thaum muaj xwm txheej ceev. Txawm li cas los xij, cov kws kho mob tsis pom zoo rau cov hau kev ntawd, tk. tus poj niam lub cev raug kev txom nyem heev.
Raws li rau cov tshuaj, nws zoo li yog tsis muaj dab tsi ntau txhim khu kev qha tau raug tsim tsis tau. Qhov tseeb, muaj qhov txaus ntshai muaj menyuam thaum noj tshuaj tiv thaiv. Qhov no tuaj yeem tshwm sim rau ntau yam.
Ib qho ntawm cov laj thawj rau kev xeeb tub thaum noj cov tshuaj muaj me nyuam yog qhov xaiv tsis raug ntawm cov tshuaj. Thiab qhov no txawm hais tias qhov tseeb tias yuav luag txhua cov ntsiav tshuaj muaj qhov sib thooj zoo sib xws. Yog li, piv txwv li, nws txaus los yuav cov ntsiav tshuaj uas tau npaj rau cov pojniam muaj mis pojniam nrog cov tshuaj hormones tsawg dua, thaum cev xeeb tub tshwm sim sai sai.
Lawv koom nrog qhov tseeb tias qhov hnyav ntawm kev tiv thaiv kom tsis txhob muaj menyuam yaus, tsis zoo li cov qauv sib txawv, tsis thaiv cov ovulation, tab sis tsuas yog tuab cov ncauj tsev menyuam hauv lub ncauj tsev menyuam. Raws li qhov tshwm sim, nws ntseeg tau tias nws yuav nyuaj rau cov phev los hla, thiab kev xeeb tub tsis tshwm sim. Qhov tseeb, txhua yam ntawm no nyob ntawm tus khub thiab kev mus ncig ntawm nws cov noob.
Cov tshuaj zoo li no, los ntawm txoj kev, feem ntau tsuas yog hais rau cov niam laus xwb, tab sis rau cov poj niam tshaj 35 xyoo, tshwj xeeb tshaj yog haus luam yeeb, thiab rau cov poj niam uas muaj mob plawv.
Lwm qhov laj thawj rau qhov pib ntawm cev xeeb tub thaum noj tshuaj ntsiav tuaj yeem tsis ua raws li lub sijhawm tswj hwm. Nws ntseeg tau tias kev hla mus rau ib lub ntsiav tshuaj ntau dua 12 teev nws txo nws cov khoom muaj pov thawj. Nws nquag pom zoo kom soj ntsuam cov txheej txheem thaiv kev tiv thaiv thaum uas ploj lawm ib lub lim tiam, i.e. ntxiv rau kev siv hnab looj.
Tsis tas li, qhov kev tiv thaiv muaj txiaj ntsig ntawm cov tshuaj txo qis yog tias tus poj niam muaj mob zawv plab lossis ntuav, uas qhib 3 teev tom qab noj tshuaj. Cov poj niam nrog lub plab tsis muaj zog lossis cov teeb meem hauv plab tsis zoo yog qhia kom siv lwm yam tshuaj - rings, tshuaj pleev, thiab lwm yam.
Qee lub sij hawm qhov txo qis hauv qhov ua tau zoo ntawm cov tshuaj tiv thaiv tau tshwm sim vim nws cov kev sib xyaw nrog lwm cov tshuaj thiab txawm tias txoj kev kho mob ib txwm muaj. Yog li, piv txwv li, tiv thaiv keeb kwm ntawm kev noj tshuaj tua kab mob, kev tiv thaiv kev muaj txiaj ntsig, kev siv tshuaj vitamin C ntau dhau, kev rho tawm ntawm St. John lub wort, thiab lwm yam tuaj yeem txo qis.
Kev xeeb tub yuav hem li cas thaum siv tshuaj tiv thaiv
Lawm, thaum tus poj niam pom tawm txog kev xeeb tub thaum siv tshuaj tiv thaiv, qhov no ua ntej tshaj plaws ua rau nws poob siab. Tom qab ntawd kev txhawj xeeb pib txog ntau npaum li cas nws ua rau tus menyuam.
Cov kws kho mob hais tias yog ib tus poj niam pom tias nws cev xeeb tub nyob hauv tib lub pob, i.e. rau li ntawm 3-4 lub lim tiam, nws tuaj yeem siab nqig - yuav tsis muaj kev phom sij rau tus menyuam.
Txhawm rau kom tsis txhob muaj teeb meem thiab lub hauv paus, nws zoo dua tsis txhob pib lub ntim tshiab ntawm cov tshuaj yog tias cov ntshav tsis tau pib rau lub sijhawm. Ua ntej koj yuav tsum paub tseeb tias tsis muaj menyuam. Ntxiv mus, hnub no yooj yim los ua qhov no - kev kuaj cev xeeb tub yog muag hauv txhua lub tsev muag tshuaj thiab tsis pheej yig.
