Thaum muaj hnub nyoog 6 hli, kev hloov pauv hauv tus menyuam txoj kev noj zaub mov. Rau kev loj hlob ib txwm muaj thiab kev loj hlob, nws yuav tsum muaj cov vitamins, protein thiab cov zaub mov. Leej niam cov kua mis lossis cov kua mis muab tsis tau koj tus menyuam lub cev lawm los muab cov khoom no ib yam nkaus. Nws txog caij muab cov zaub mov txuam. Qhia cov khoom noj ntxiv nrog ceev faj. Kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam thiab nws nyiam saj nyob rau yav tom ntej yog nyob ntawm tus neeg tau paub tseeb nrog cov zaub mov tshiab.
Kev qeeb thiab kev sib txig yog qhov yuam sij rau kev ua tiav
Tsis yog li ntawd ntev dhau los, kev qhia thaum ntxov ntawm cov zaub mov ntxiv tau coj los ua. Tam sim no cov hnub tim tau hloov mus ua ib tug tom qab, thiab lub hnub nyoog ntawm 6 lub hlis tau pom tias nws zoo dua. Muaj ib lub tswv yim tias cov khoom noj ntxiv yuav tsum tau pib nrog cov tsos ntawm thawj tus hniav. Tab sis qee zaum cov hniav hauv cov menyuam tshwm sim sai, ze rau xyoo. Hauv qhov no, nws tsis tsim nyog los coj ntawm cov txheej txheem no.
Suav cov khoom noj tshiab rau menyuam yaus txoj kev noj zaub mov kom maj mam thiab ua tib zoo saib. Qhov thib ob noj thaum sawv ntxov yuav yog qhov zoo tshaj plaws rau qhov kev qhia ntawm cov khoom noj ntxiv. Rau thawj tus paub nrog cov khoom noj tshiab, ib qho nyiaj me me yog txaus, txog li ib nrab me me. Cov menyuam tau sim, tab sis, ntawm chav kawm, tsis tau noj. Yog li ntawd, nws yuav tsum tau muab ntxiv rau kev pub mis niam lossis sib xyaw nrog ib txwm muaj. Nruab hnub, koj yuav tsum saib tus me nyuam. Yog tias muaj pob khaus tshwm sim los sis yog tias muaj teeb meem ntawm lub plab zom mov, qhov kev ua yuav tsum tau muab ncua.
Nrog rau thaum pib ntawm kev qhia txog cov khoom noj kom zoo ntxiv, tus menyuam yuav hloov xim thiab tsw ntawm cov quav, thiab muaj ntxhiab tsw tawm ntawm lub qhov ncauj kuj tseem yuav tshwm sim. Nov yog kev tawm tsam ntawm lub cev mus rau yam khoom noj tshiab.
Yog tias tsis muaj qhov tshwm sim tsis zoo, tom qab ntawv tus nqi ntawm cov khoom noj ntxiv txhua hnub nce los ntawm 1-2 diav. Thaum qhov loj me tau nce mus txog 150-200 g, koj tsis tas yuav pub mis rau tus menyuam. Nyob rau hauv 1-2 lub lis piam, ib qho ntawm kev pub zaub mov hloov los ntawm kev ua zaub mov ntxiv. Qhov no tshwm sim thaum tus menyuam tau noj cov zaub mov txawv txawv. Yog tias nws tsis pom zoo sim ua ib yam khoom tshiab, koj tsis tuaj yeem hais. Peb yuav tsum rov qab rau qhov kev koom tes no hauv ob peb hnub.
Qhov twg pib thiab yuav ua li cas ua rau koj cov zaub mov muaj ntau yam sib txawv
Nws yog kev cai los pib ua thawj cov khoom noj muaj txiaj ntsig nrog cov khoom xyaw ib feem ntawm cov zaub ntsuab. Txawm hais tias tsis muaj cov lus qhia tshwj xeeb ntawm qhov qhab nias no. Qee tus kws kho mob menyuam yaus qhia kom txhaj cov cereals ua ntej, tshwj xeeb yog cov menyuam yaus tsis nce phaus txaus. Xaiv cov zaub ntsuab lossis xim ntsuab. Zucchini, zaub paj dawb, zaub cob pob yuav ua. Porridges yog siav hauv dej, thiab tsuas yog ze rau xyoo uas lawv tuaj yeem ua noj mis nyuj. Haum rau thawj lub porridge:
- thoob ham;
- mov;
- pob kws.
Maj mam, tus me nyuam kev noj haus nthuav dav. Thaum muaj 8 hli nws tuaj yeem noj cov txiv tsawb, txiv hmab txiv ntoo; thaum 9 lub hlis - zaub kua zaub; tom qab ntawd ntxiv cov nqaij thiab kua zaub hauv cov nqaij. Ua ntej, cov zaub mov raug muab rau hauv lub xeev pureed. Nrog cov tsos ntawm cov hniav, nws yog qhov txaus los knead nws nrog rab rawg. Thaum menyuam tau kawm zom, koj tuaj yeem muab cov khoom noj txiav rau hauv cov me me. Txog thaum 1, 5 years2 xyoos ntawm lub hnub nyoog, cov khoom noj kawg no yuav tsum tau muab tso tsis pauv. Ua ntej mus pw, tus menyuam yuav tsum tau txais niam lub mis lossis lub raj mis mis ib txwm haus.
Yuav cov khoom siv tshwj xeeb rau kev pub mis rau koj tus menyuam, thiab thaum noj mov, muab ib rab diav ntawm nws hauv nws txhais tes. Qhov no yuav ua kom nws sai dua thiab lom zem dua los siv rau txoj kev noj tshiab.
