Thaum tus kws kho mob pub rau tus menyuam kom qhia cov zaub mov kom zoo, nws qhia tus niam kom muab cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo uas tuaj yeem ua xua. Taub dag tsis nyob rau hauv cov npe ntawm cov khoom no. Hauv kev pom zoo feem ntau, nws los ua cov khoom lag luam hypoallergenic. Tab sis qee zaus kuj muaj cov lus ceeb toom los ntawm cov niam hais tias tus menyuam, tom qab kev qhia txog lub taub dag rau hauv cov zaub mov ntxiv, muaj cov tsos mob ntawm kev fab tshuaj.
Cov taub puas tuaj yeem ua xua?
Taub dag muaj ntau cov as-ham thiab cov vitamins uas nws tuaj yeem suav hais tias yog tus thawj coj ntawm lwm cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo, txawm hais tias qhov tseeb nws yog txiv hmab txiv ntoo. Nws cov qab fiber ntau yog qhov zoo rau me nyuam yaus kev noj haus. Mashed qos thiab porridge nrog taub dag qab heev, thiab menyuam yaus noj lawv nrog kev lom zem. Kuv xav pub zaub mov rau tus me nyuam kom sai li sai tau nrog cov khoom cua no thiab muaj txiaj ntsig zoo.
Txawm hais tias taub dag yog cov khoom tsis haum rau cov menyuam feem ntau, nws yog ib qho tsim nyog yuav tau ceev faj. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb tshaj yog rau cov menyuam yaus uas twb pom kev ua xua nyob rau hauv daim ntawv ntawm diathesis lossis atopic dermatitis.
Dab tsi yog qhov ua rau lub taub dag ua xua
Nws ntseeg tau hais tias ob yam tseem ceeb yuav ua rau muaj kev tsis haum rau taub dag: cov ntsiab lus ntau ntxiv ntawm carotenoids thiab f225 protein, tus neeg cov taub dag ua xua.
Carotenoids ua rau muaj kev tiv thaiv tsis muaj zog, muaj txiaj ntsig zoo rau lub zeem muag, yog lub zog tiv thaiv kev tsis txaus, thiab koom nrog hauv kev tsim cov vitamin A. Tab sis, khaws cia rau hauv lub cev, ob yam no tuaj yeem ua rau cov txhaum ntawm kev ua xua.
Cov f225 protein yog ib qho tsis haum rau tib neeg. Thiab yog tias tus menyuam muaj qhov tsis haum rau cov protein no, lub cev yuav pib tsim cov tshuaj tiv thaiv rau cov protein txawv tebchaw. Raws li qhov tshwm sim, kev noj cov taub dag yuav ua rau muaj kev fab tshuaj rau menyuam: ua pob liab liab, ua pob rau ntawm daim tawv nqaij, khaus.
Lub taub dag yeej ib txwm liam
Yog tias koj tau muab koj tus menyuam cov taub ua dawb huv los ntawm lub thawv thiab tom qab ntawd pom cov tsos mob ua xua, tsom xam cov khoom sib xyaw ua ke uas ua cov khoom lag luam. Qhov laj thawj yuav nyob hauv lawv.
Lub taub dag tsim ntau cov tshuaj tawm los ntawm cov chiv. Yog tias cov neeg tsis muaj txiaj ntsig ua phem ua phem rau lawv thaum lub caij sau qoob, tom qab ntawv lub siab tuaj yeem siab. Tom qab ntawd qhov ua rau ntawm kev fab tshuaj tsis yog taub, tab sis qhov kev ua ntawm cov chemical no. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, nws yuav tsum tau hais kom meej meej.
Txhawm rau txiav txim siab rau ib leeg rau ib qho tsis txaus siab rau f225 cov txiv kab ntxwv taub dag, kuaj ntshav. Nws yuav kuaj pom tias muaj cov tshuaj tiv thaiv rau cov protein no.
Yog tias qhov tshwm sim ntawm kev phiv tshuaj yog me, thaum nyob hauv tsev koj tseem tuaj yeem nrhiav tau yog tias lub taub dag yuav raug liam. Qhov tshuaj tiv thaiv feem ntau tshwm sim li ntawm ob peb teev. Yog tias koj pom cov tsos mob tshwm sim, tshem tawm cov taub dag ntawm koj cov khoom noj. Tom qab ib hlis, qhia cov tais diav taub dua. Thaum ua qhov no, tsis txhob siv cov kaus poom puree. Nws raug nquahu los ua koj tus kheej los ntawm cov taub dag uas tsis siv cov tshuaj chiv. Yog hais tias cov tsos mob rov tshwm sim, tom qab ntawd cov taub dag yuav liam.
Vim tias qhov kev ntshai tsis meej, koj yuav tsum tsis txhob pub koj tus menyuam noj cov khoom noj no thiab cov khoom noj qab nyob zoo. Koj tsuas yog xav tau kom raug thiab ua tib zoo qhia nws ua cov khoom noj ntxiv. Tsis tas yuav pub mis rau koj tus menyuam cov taub ua txhua hnub tsuas yog vim nws tau nyob zoo. Kev ntsuas yog qhov zoo hauv txhua yam.
