Thaum tiav hluas yog ib lub sijhawm nyuaj rau cov menyuam ntxhais. Hormonal surges, ua tiav qhov kev hloov kho ntawm lub cev, kev hloov pauv hauv lub cev, uas tsis yog ib txwm txaus siab, thiab txawm tias tau txais kev txhawb nqa los ntawm kev ntseeg tus kheej. Tab sis qhov no yog lub sijhawm tseem ceeb ntawm kev tsim tus kheej, lub sijhawm ntawm kev phooj ywg thiab thawj kev hlub, thiab nws tsis yog lawm rau "kev paub" nws. Yuav ua li cas cov hluas ntxhais hluas tuaj yeem ntseeg lawv tus kheej thiab ua tiav? Muaj ntau lub tswv yim ntawm cov ncauj lus no.
Cov yam ntxwv ntawm thaum tiav hluas hauv cov ntxhais
Cov ntxhais pib hluas thaum ntxov dua hluas dua. Thiab ntau lub cim ntawm kev loj hlob tuaj tej zaum yuav tsis yog qhov zoo heev. Cov plaub hau tshwm nyob rau hauv qhov tso thiab ntawm ob txhais ceg, uas yuav tsum tau muab tshem tawm, cov plaub hau tau qias neeg ntawm lub cosmic ceev, pob txuv tau tshwm rau ntawm lub ntsej muag … Tag nrho cov no yog cov cim ntawm kev hloov hormonal. Cov kab mob hloov ntawm menyuam yaus mus rau neeg laus thiab tau txais ntau thiab ntau yam cim ntawm "neeg laus". Yog lawm, qhov no tsis yog tas mus li. Tab sis muaj txoj hauv kev los ua neej nyob nrog lub sijhawm no nrog txoj kev tsis tshua yooj yim.
Yuav pib nrog, txhua yam kev hloov pauv uas tshwm sim thaum tiav hluas yog kev tsis pom nrias yam. Yog li, koj yuav tsum npaj koj lub neej kom raws lawv.
Ib qho teeb meem tseem ceeb ntawm cov tub ntxhais hluas hnub nyoog ntawm 14-16 yog kev tsis txaus siab rau lawv cov tsos, thiab vim tias - kev tsis nyab xeeb, txo tus kheej, kev nyob ib leeg, kev kho siab. Tom qab tag nrho, yog tias koj pheej txhawj xeeb tas li seb koj cov plaub hau puas huv, txawm tias koj hnov ntxhiab tsw. Cov teeb meem tuaj yeem daws tau, tab sis nws yuav tsum daws qhov teeb meem tsis yog los ntawm lub sijhawm, tab sis tsis tu ncua, kev saib xyuas tus kheej yuav tsum dhau los ua ib txoj kev ntawm lub neej. Thiab kev tub nkeeg tsis muaj qhov chaw ntawm no.
Kev Noj Qab Haus Huv
Feem ntau ntawm cov teeb meem nrog cov tsos yog sab hauv. Thiab yog tias koj ntxiv rau qhov teeb meem no tshwm sim los ntawm "kev ua si" ntawm cov tshuaj hormones, ces kev noj qab haus huv hauv cov hluas yuav tsum muaj kev tshwj xeeb. Firstly, koj yuav tsum tsis txhob zais koj tus mob. Nws tuaj yeem muaj ntau ntawm lawv: mob taub hau, mob plab, kiv taub hau, tsis muaj zog. Yog, feem ntau ntawm lawv yog nrog cov tsos mob ntawm kev loj hlob. Tab sis lawv tuaj yeem raug txo los ntawm kev noj tshuaj uas koj tus kws kho mob sau lossis cov txheej txheem ua. Yog li ntawv, yog tias muaj mob aws rov tshwm sim, koj yuav tsum qhia koj niam koj txiv txog lawv thiab mus ntsib kws kho mob.
Thib ob, zaub mov. Cov pluas noj tau dhau los ua tus kab mob tiag tiag rau cov ntxhais thiab cov poj niam me. Thaum tiav hluas, tej zaub mov ua kom mob tsuas yog rau kev kho mob! Hauv txhua lwm yam mob, koj ua mob koj tus kheej. Lub cev xav tau calories tsis yog tsuas yog los tswj lub neej, tab sis kuj yuav loj hlob thiab txhim kho lub cev thiab lub hlwb. Yog tias tsis muaj lawv txaus, teeb meem yuav pib. Tsis txhob piam sij koj lub neej, noj. Tab sis dab tsi yog muaj nyias muaj nyias lo lus nug. Koj lub cev yuav tsis txom nyem, tab sis yuav ua tsaug yog tias koj "muab pov tseg" chocolate, qhob cij thiab lwm yam khoom noj ceev, kib qos yaj ywm thiab lwm cov khoom noj muaj roj cholesterol ntawm nws. Nov tsis yog taboo, tab sis txwv nws kom tsawg. Tab sis nqaij, ntses, zaub thiab cereals yuav tsum muaj txaus. Cov zaub mov raug yog tsis nyuaj thiab tsis kim. Nws muaj ntau hom zaub mov, cia li sim hloov kib nrog cov nqaij siav lossis stewed. Sib tham qhov no nrog koj niam, nws yuav ntxim txhawb koj. Thiab yog tias ua tau, koj tuaj yeem tiv toj ib tus kws qhia zaub mov noj haus. Muaj ntau cov ntaub ntawv hais txog kev noj zaub mov kom zoo rau cov hluas hauv Is Taws Nem, tsuas yog tsis txhob maj mus rau cov chaw dub, nrhiav tswv yim ntawm cov chaw kho mob uas raug cai.
Qhov tshwm sim yuav tsis qeeb los ua kom pom nws tus kheej. Cov plaub hau yuav dhau los ua ntsej muag, pob txuv yuav txo, lub ntsej muag ci yuav tseem poob, thiab cov rog rog, yog tias muaj, yuav raug txo kom tsawg.
Tsos
Tsis txhob coj los ntawm stereotypes. Cov poj niam ua qauv zoo tshaj plaws thiab cov qauv zoo nkauj yog cov uas muaj qhov "zoo nkauj" tsos. Julia Roberts 'lub qhov ncauj loj dhau, Kim Kardashian qhov taub zoo tshaj, thiab Barbra Streisand qhov deb ntawm qhov zoo tshaj plaws tsis tau tiv thaiv lawv. Ua neeg nyob ze tus qauv tsis tau lees tias kev ua tiav.
Ntsuam xyuas koj tus kheej ncaj ncees. Xaiv cov plaub hau uas haum rau koj lub ntsej muag, khaws cov pleev, tsim koj tus kheej cov duab - thiab txhua qhov tsis zoo ntawm koj lub ntsej muag yuav thim mus rau tom qab, thiab koj cov zoo yuav dhau los ua kom pom. Cia li tsis txhob overdo nws. Txoj kev xav qia dub rau tus kheej tuaj yeem saib tsis zoo. Thiab tsis txhob ua tej yam uas yuav nyob mus ib txhis. Zas koj cov plaub hau ntsuab yog tej zaum zoo dua ntawm kaum tsib li ntawm nees nkaum tsib. Tab sis nws yog qhov zoo dua rau kev caiv tsis pub tattoos thiab tho kev kos. Ntxiv mus, kev lag luam niaj hnub muaj ntau txoj kev xaiv ib ntus.
Kev nyiam huv
Kev saib xyuas tus kheej yuav tsum dhau los ua lub neej zoo. Lub ntsej muag huv si, zoo tu cev, plaub hau thiab lub cev yuav dhau los ua koj qhov kev xav zoo tshaj plaws. Thiab muab cov tub ntxhais hluas cov yam ntxwv, koj yuav tsum saib xyuas koj lub cev nrog kev saib xyuas tshwj xeeb.
Ntsej muag
Ua ntej koj yuav tsum nrhiav cov khoom lag luam kom zoo nkauj - rau cov hluas tawv nqaij. Yog pob txuv plagued, xaiv cov tshuaj pleev ib ce rau teeb meem ntawm daim tawv nqaij. Yuav luag txhua lub tuam txhab muaj cov kab tshwj xeeb ntawm cov khoom ntawd. Thiab tom qab ntawd peb yuav tsum tsis txhob hnov qab siv lawv tas li. Thaum sawv ntxov, ntxuav koj lub ntsej muag nrog lub ntsej muag muag los yog so koj lub ntsej muag nrog lub ntsej muag. Cov tshuaj nplaum thiab tshuaj pleev ib ce tsuas yog siv tau ntxuav tawv tawv. Cov tshuaj pleev tsis yog contraindicated, tsuas yog tsis txhob thov ib txheej cm. Pob ntxau tuaj yeem yog "cauterized" nrog tshwj xeeb "taw tes" cream los yog gels. Nyob rau yav tsaus ntuj, ntxuav tawm cov tshuaj pleev ib ce nrog cov khoom tshwj xeeb thiab ntxuav koj lub ntsej muag. Tom qab ntawd, rov ua dua, cov tshuaj nplaum rau daim ntawv thov rau ntawm thaj chaw muaj teeb meem, thaum nqus, cov qab zib li niaj zaus (yog tias tsim nyog). Cov tshuaj pleev ib ce rau qhov muag tuaj yeem qhuav ntawm daim tawv nqaij, yog li nws yuav tsum tau muab cov dej noo tu ua ntu zus thiab tu lub cev. Muaj ntau cov qhov ncauj qhov ntswg thiab cream rau qhov no. Raws li yuav tsum ua raws lub hnub nyoog! Yog tias pob txuv yog qhov teeb meem txuas ntxiv, thiab muaj qhov ua tau, hu rau kws kho qhov tawv nqaij thiab tus kws kho kom zoo nkauj.
Lub cev
Lub cev yuav tsum muaj kev saib xyuas tas mus li. Acne yuav tshwm sim tsis tsuas yog ntawm lub ntsej muag, tab sis kuj pom ntawm lub cev. Tsis tas li, cov tub ntxhais hluas tawm hws ntau, uas tseem tsim teeb meem. Nws yog qhov tsim nyog yuav tsum da dej txhua hnub, nyiam dua thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj. Tab sis nws yog qhov zoo dua los txo qis kev zaum ntev ntev hauv lub dab da dej: hauv dej sov peb tawm hws ntau, cov qog sebaceous txhaws. Txawm hais tias da dej nrog tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab ib zaug ib lub lim tiam yuav pab tau nkaus xwb. Muaj cov hnab looj tes da dej tshwj xeeb rau cov tawv nqaij ntawm cov hluas, nws yog qhov zoo dua los siv lawv. Cov kev siv txhuam yog qhov zoo, tab sis tsis txhoj puab heev thiab tsis pub ntau tshaj ob zaug hauv ib lub lim tiam. Cov tshuaj tsw qab tshwj xeeb thiab tshuaj tsuag yuav tiv thaiv koj kom tsis hnov tsw ntawm hws. Muaj ntau ntawm lawv, los ntawm cov hom kim "qhuav-kom qhuav" thiab "Maxim" mus rau qhov tsis tshua muaj peev nyiaj Teymurov txau.
Plaub hau
Nws ntseeg tau tias plaub hau yuav tsum tsis txhob ntxuav txhua hnub. Qhov no tsis yog lawm. Cov plaub hau yuav tsum ntxuav kom zoo thaum nws tau qias neeg. Yog tias koj yog tus tswv zoo siab ntawm plaub hau uas tsis tas yuav tsum tau ntxuav tas li, koj tau hmoov zoo. Yog hais tias los ntawm yav tsaus ntuj cov plaub hau zoo li stale, greasy - kuv li. Qhov no kuj siv rau kev siv cov khoom lag luam styling. Lawv yuav tsum muab lub zog ntxuav pov tseg. Txawm hais tias hnub tom qab koj tau npaj siab yuav muab koj cov plaub hau rau "lub ntsej muag", lawv tseem yuav tsum tau ntxuav. Koj yuav tsum paub tias cov plaub hau qias neeg tsis hnov tsw heev, uas yuav tsis ntxiv rau koj lub koob meej. Nws yog qhov tseem ceeb heev los xaiv cov khoom tu uas yog. Cov tsuaj zawv plaub hau yuav tsum haum rau koj hom plaub hau thiab yam ntxwv. Tej zaum koj yuav tsum sim ntau dua ib txoj kev xaiv ua ntej koj pom "koj", tab sis qhov no yog yam tsis pom tseeb. Tsab ntawv tshaj tawm tias hom zawv plaub hau yuav tsum tau hloov pauv txij ua ke mus ib ntus yog lus dab neeg. Koj tuaj yeem siv tib zawv plaub hau ntev li ntev tau nws haum koj cov plaub hau. Tab sis yog tias hom plaub hau pauv, cov plaub hau yuav tsum raug xaiv dua. Raws li kev ua kom yuag thiab txias, lawv yuav tsuas muaj txiaj ntsig koj cov plaub hau. Tab sis ntawm no, ib yam nkaus thiab, tsis txhob hnov qab txog kev siv raug. Cov tshuaj no tau thov rau cov plaub hau xwb, tsis tas kov tawv taub hau. Thiab tsis txhob pleev koj cov plaub hau nrog tshuaj nyob hauv peb txheej. tsawg heev uas yuav tsum tau. Txhawm rau ua kom koj cov plaub hau tsis lo quav thiab nyob ntev dua, nws yog ib qho tsim nyog yaug nws nrog tshuaj ntsuab kho kom zoo nkauj. Chamomile, nettle, calendula, txoj hlua yog qhov zoo heev. Yog tias koj cov plaub hau qhuav dhau, siv roj plaub hau.
Rau tes
Qhov tseem ceeb yog qhov lawv yuav tsum yog huv thiab huv si. Salon manicure lossis "ywj siab" yuav tsis ntxiv kev zoo nkauj yog tias muaj "kev quaj ntsuag" hauv qab cov ntsia hlau. Cov ntsia hlau ntev dhau ntawm cov hnub nyoog yau saib qhov tsis zoo, tshwj xeeb tshaj yog tias lawv tau pleev xim nrog cov kua roj vanish. Yog li hais tias cov cuticle yog zoo huv si thiab burrs tsis tshwm sim, pleev cov rau tes thiab ntiv tes nrog vitamin A. Koj kuj tseem tuaj yeem siv cov khoom tshwj xeeb cuticle thiab cov roj pleev cov tshuaj pleev ib ce.
Pleev
Los pleev xim rau lossis tsis txhob pleev xim yog qhov teeb meem ntawm tus kheej. Feem ntau ntawm cov tub ntxhais hluas cov tub ntxhais kawm xaiv lub qub. Yog tias koj siv tshuaj pleev, tsis txhob hnov qab - qhov khoom tseem ceeb yog ntsuas. Ib tug hluas nkauj hluas nraug nrog kev pleev plhu ua si zoo li funny thiab txaus luag. Thiab feem ntau tsis xav tau nws. Maiden tawv yog tshiab thiab du; kev pleev ntau dhau tsuas yuav dhau nws. Lub ntsiab haujlwm ntawm pleev yog zais cov flaws thiab qhia qhov zoo. Qhov no yog dab tsi yuav tsum tau hais txog thaum xaiv cov tshuaj pleev ib ce.
Siv cov kab zais rau zais pob txuv, lub hauv paus teeb, mascara, pleev daim di ncauj. Tsis txhob nqa tawm nrog lub hauv paus. Lub ntsej muag uas zoo li daim npog ntsej muag yuav tsis ua rau koj zoo nkauj dua. Ua tib zoo xav ua ntej siv cov duab ci thiab duab ntsej muag, tshwj xeeb tshaj yog thaum nruab hnub.
Muaj ntau yam khoom muaj txiaj ntsig thiab blog nyob hauv Is Taws Nem txog cov kev cai rau kev thov pleev ib ce. Kawm lawv. Tab sis tsis txhob ua txhua yam kev qhia ntawm kev ntseeg, xav ua ntej koj thov.
khaub ncaws
Qhov tseem ceeb tshaj plaws, cov khaub ncaws hnav yuav tsum huv thiab tsis zoo. Cov ris tsho zoo nkauj nrog hooks, nthuav tawm turtleneck, lub tsho caj dab nrog lub ntsej muag roj yuav nullify tag nrho koj kev siv zog ntawm txoj kev mus rau kev zoo nkauj thiab ua tiav, ua rau koj zoo li pheej yig thiab zoo nkauj. Siv sijhawm los khaws koj lub khaub ncaws kom zoo.
Kev hnav ris tsho li koj. Txoj haujlwm ntawm cov khaub ncaws, zoo li pleev, yog zais cov tsis pom zoo thiab hais txog qhov zoo. Xaiv cov qauv uas haum rau koj cov kev xav tau sab nraud thiab sab hauv. Cov tub ntxhais hluas yog lub sijhawm ntawm kev sim. Kev sim, muaj kev lom zem, tsim koj tus kheej style. Tab sis tsis txhob nqa mus kom deb. Ua ntej, kawm tsim cov qauv ntawm qhov style, thiab tom qab ntawv sau nws siv cov qauv no. Muaj ntau ntau qhov chaw nyob hauv Is Taws Nem. Me lub neej hack: feem ntau ntawm lawv muab ob peb zaj lus qhia rau dawb, thiab tom qab ntawd caw koj mus them nqi kawm. Cov lus qhia ua ntej no yuav txaus rau koj los ua koj lub tswv yim ntawm cov qauv thiab txiav txim siab.
Thiab thaum kawg. Lawv maj mam hnav cov ris tsho hnav, tab sis tawm hauv lub siab. Tsis muaj teeb meem zoo li cas koj saib, yog tias hauv qab koj lub ntsej muag muaj "kev phem thorn", nws yuav nyuaj rau ua tiav thiab ua phooj ywg. Ua zoo rau lwm tus li koj xav kom lawv ua rau koj, lawv yuav txaus siab rau nws. Hmoov zoo.
