1. Yog tias koj tus menyuam lub hyperactivity yog vim muaj mob (ADHD kuaj - Ua kom lub cev hyperactivity tsis meej), ces koj yuav tsum ua raws txhua tus kws kho mob cov lus qhia;
2. Thaum tu menyuam yaus, koom siab nrog koj cov kev xav; txhua yam kev tsis sib haum xeeb tsuas yog txhawb qhov tsis zoo ntawm tus menyuam;
3. Xav rau qhov niaj hnub ua txhua yam kom me tshaj plaws. Cov caij nyoog muaj kev qhuab ntuas tus menyuam;
4. Koj tus menyuam yuav tsum muaj phooj ywg tsawg! Thiab nws zoo dua yog tias lawv lub siab tus, tsis yog cov menyuam nyiam;
5. Kev ua si zoo rau koj tus menyuam ntau dua lwm yam tshuaj. Qhia koj cov me nyuam rau kev ua si sab nraum zoov thiab kev ua kis las, uas yog tsom rau kev tawm dag zog lub zog;
6. Txij thaum hnub nyoog yau, nws raug nquahu kom coj tus menyuam mus ua kis las ib qho, raws li nws lub hnub nyoog thiab lub siab luv;
7. Txhawm rau txhim kho tus me nyuam kev mob siab, qhia nws, ntxiv rau kev ua kom nrov nrov, ua si nrov ntsiag to - mosaic, loto;
8. Qee zaus yuav cuam tshuam koj tus menyuam los ntawm kev nyeem ntawv, kos duab, kos duab, thiab lwm yam.
9. Ua siab ntev yog tias tus menyuam ua tsis sib thooj. Calmly rov ua txoj haujlwm rau nws. Tshaj thiab dhau. Rov ua dua thiab qhia. Nws yog ib qho tseem ceeb kom ntseeg tau tias tus me nyuam nws tus kheej tiv tau lub luag haujlwm, yog tias tsis yog hnub no, ces tag kis;
10. Txhawb ua txhua yam kev sim siab ntawm tus menyuam kom ua qee yam ntawm nws tus kheej, txog qhov uas koj nug nws, thiab qhuas rau qhov tshwm sim me me;
11. Tsim cov xwm txheej los ua kom koj cov me nyuam muaj ntsej muag zoo nyob hauv chav kawm: tshem cov khoom ci tawm ntawm lub rooj, nyiam dua yog tias tsis muaj lub suab ntxiv;
12. Los ntawm tib qho chaw, nws yog qhov yuav tsum tau muab cov me nyuam chav nyob: cov phab ntsa thiab rooj tog ntawm tsis ci, xim tsis txaus siab, mus txog hauv pem teb thiab sab hauv;
13. Kev saib TV yuav tsum tau txwv yam tsawg;
14. Tsis txhob caw ib co neeg coob rau koj qhov chaw thiab, nyob rau lwm qhov, tsis txhob mus koom nrog cov lag luam nrov nrog koj tus menyuam;
15. Qhia koj tus menyuam kom tswj yus lub siab thiab sim tswj nws tus kheej, vim tias menyuam coj ntawm koj;
16. Siv cov lus "tuaj yeem" thiab "tsis" nrog ceev faj hauv koj cov lus hais hauv tus menyuam.
