Cocoa feem ntau hu ua cov zaub mov ntawm cov vaj tswv. Taum muaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig ntau, yog li haus dej haus los ntawm cov khoom lag luam zoo li no muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg lub cev. Cov cocoa kub nrog mis nyuj muaj tonic cov khoom thiab lub qab ntxiag. Cov dej qab zib no tuaj yeem tsim muaj nyob rau hauv kev noj haus ntawm cov poj niam cev xeeb tub, tab sis nws yuav tsum tau haus kom tsawg.
Cov menyuam yaus nyiam ua cocoa muaj ib qho tsis hnov qab qab. Cov nplais kua nyeem, tsw qab nrog cov qab zib lossis cov cinnamon, ua kom sov thiab ua kom muaj zog. Cov muaj zog zoo heev ntawm cocoa ua rau nws muaj txiaj ntsig tshwj xeeb rau cov poj niam cev xeeb tub. Txawm li cas los xij, thaum haus dej haus, qhov muaj qhov sib txuam ntawm qhov tsis sib xyaw yuav tsum tau muab rau hauv tus account.
Cov txiaj ntsig ntawm cocoa rau cov poj niam cev xeeb tub
Cocoa muaj ntau ntawm cov vitamins, cov zaub mov, organic acids. Yog li, cocoa taum muaj nplua nuj hauv calcium, hlau, zinc, phosphorus, vitamins B, E, PP, beta-carotene, folic acid thiab lwm yam tshuaj tseem ceeb rau kev noj qab haus huv ntawm tus poj niam cev xeeb tub. Cocoa haus muaj txiaj ntsig, pab kom tsis nco qab nkees nkees.
Cov poj niam cev xeeb tub tuaj yeem tuaj yeem thiab haus dej cawv cocoa, vim tias cov khoom ntim muaj lub ntuj antidepressant phenylethamine. Yog li ntawd, cov dej haus pab daws kev ntxhov siab, insomnia. Vim tias muaj cov tshuaj tiv thaiv kev tiv thaiv hauv cov tshuaj muaj zog, cocoa pab ua kom lub cev muaj zog tiv thaiv kab mob. Cocoa taum pauv cov ntshav khov, pab kho cov qhov txhab thiab muaj cov txiaj ntsig zoo rau daim tawv nqaij.
Ib qho dej haus ua los ntawm cocoa hmoov txo qhov pom kev ntawm cov ntshav, thiab cov khoom no tseem muaj cov nyhuv diuretic. Cocoa txhim kho lub hlwb ua haujlwm. Txawm hais tias cov ntsiab lus muaj caffeine, cov dej haus tsis muaj kev phom sij rau cov poj niam cev xeeb tub dua li kas fes lossis dej tshuaj yej dub. Nws tsim nyog haus cocoa rau cov niam yug thaum sawv ntxov kom tsis txhob ntxhov siab.
Muaj peev xwm ua mob rau cocoa thaum cev xeeb tub
Cov kws kho mob qhia kom haus cov cocoa me me thaum cev xeeb tub vim tias cocoa taum yog cov ua xua. Tsis txhob hnov qab txog qhov ua tau rau tus neeg tsis kam txais, cocoa tuaj yeem ua rau muaj kev tsis haum nyob rau hauv kev sib piv, piv txwv li, nrog rau cov txiv hmab txiv ntoo. Kev ua xua cocoa tuaj yeem ua rau muaj menyuam hauv lub neej yav tom ntej, yog li, lub sijhawm cev xeeb tub, tsis pub ntau tshaj ob khob cocoa ib hnub yuav tsum tau haus ib hnub.
Cocoa hmoov haus dej tsis pom zoo rau cov neeg muaj ntshav siab. Cov ntsiab lus caffeine tsawg tuaj yeem cuam tshuam qhov kev nyab xeeb ntawm kev cia siab ntawm leej niam. Haus cov cocoa nrog kev ceev faj thaum cev xeeb tub kuj tsim nyog nws vim tias cov khoom no pab kom yaug tawm cov calcium los ntawm lub cev. Yog li ntawd, tus poj niam yuav ntsib lub ntsej muag tsis txaus siab.
Cocoa muaj purine; thaum noj ntau hauv cov tshuaj loj, qhov feem cuam no tuaj yeem ua rau muaj kev txuam nrog uric acid. Vim tias qhov tseeb tias cov piam thaj feem ntau ntxiv rau cocoa, cov khoom tsis raug pom zoo rau cov neeg mob ntshav qab zib uas muaj qhov hnyav dhau. Thiab yog tias koj muaj dab tsis los ntawm kev tsis txaus siab txog lub xub ntiag ntawm cocoa hauv kev noj haus, koj yuav tsum sab laj txog tus kws kho mob poj niam. Tsis tas li, cov poj niam cev xeeb tub yuav tsum tau ceev faj txog qhov dej haus zoo rau nws; nws yuav tsum tsis txhob muaj cov xim zas, tsw qab thiab lwm yam ntxiv rau teeb meem.
