Cov plaub hau zoo nkauj yog khoom plig los ntawm xwm, tham txog kev noj qab haus huv ntawm tus tswv ntawm lub taub hau ntawm plaub hau. Cov menyuam yaus tsis txhawj xeeb txog qhov kev loj hlob ntawm cov plaub hau tsis zoo, lawv niam lawv txiv txhawj xeeb. Nws tuaj yeem muaj ntau qhov laj thawj rau qhov tsis tuaj lossis qeeb regrowth ntawm plaub hau.
Qee tus menyuam yaus tau yug los ntawm plaub hau saum lawv taub hau, hos lwm tus yuav luag plaub hau. Feem ntau, hauv thawj xyoo ntawm lub neej, cov menyuam mos liab muag poob, thiab maj mam tsis tshua muaj thiab nyias nyias, tab sis twb muaj plaub hau tiag tiag rov qab los. Cov caws dai tuaj yeem tshwm sim lossis cov xim yuav txawv txav. Qee tus niam txiv tsis xa ntau qhov tseem ceeb rau qhov no, lees txais cov txheej txheem no yog qhov ib txwm muaj, lwm tus tau txhawj xeeb. Cov niam uas muaj cov ntxhais loj hlob tshwj xeeb yog kev txhawj xeeb, vim hais tias lawv xav kom pigtails thiab ponytails rau lawv cov ntxhais.
Cov neeg tuaj yeem ua rau cov neeg plaub hau tsis loj hlob
Muaj ntau ntau yam ua rau cov plaub hau hlob. Qhov no feem ntau yog raws caj ces tau. Cov tswv zoo siab ntawm cov plaub hau nplua nuj yog cov yuav muaj menyuam yaus uas lawv cov plaub hau yuav tsis zoo nkauj dua. Yog tias tus txiv neej hauv tsev neeg hle thaum ntxov, ces cov xeeb ntxwv yuav tsis muaj plaub hau tuab ntev. Ntau yam kuj yog nyob ntawm haiv neeg. Cov neeg Esxias ib txwm muaj cov plaub hau muaj zog thiab ntev. Cov txiv neej Moob muaj lub sijhawm ntev tshaaj ntawm cov plaub hau hab cov qeb ntawm puab kev luj hlub. Cov neeg hauv teb chaws Europe tsis tuaj yeem khav theeb qhov no.
Tus menyuam txoj kev noj haus tau muaj txiaj ntsig zoo ntawm tus nqi ntawm kev loj hlob ntawm plaub hau. Monotonous thiab tsis txaus noj zaub mov yuav tsis muaj txiaj ntsig koj cov plaub hau. Kev noj haus yuav tsum muaj tag nrho cov khoom tseem ceeb: calcium, protein, carbohydrates, vitamins. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau muab rau koj tus menyuam txaus cov txiv ntoo thiab zaub. Qhov tsis muaj keratin tsim nyob rau hauv tus menyuam lub cev nrawm cuam tshuam rau cov mob ntawm cov plaub hau, cov hauv paus plaub hau tsis muaj zog. Hloov cov khoom noj hmoov nplej nrog cov whole grains yuav txhim kho qhov teeb meem no. Tawg thiab plaub hau poob tshwm sim vim kev noj haus tsis txaus ntawm cov hlau, zinc thiab fatty acids. Muab cov nqaij, nqaij qaib, ntses thiab roj txiv ntseej rau koj tus me nyuam cov zaub mov noj.
Cov plaub hau tau hais kom loj hlob sai dua tom qab shaving. Qhov no tsis muaj tseeb. Hauv thawj peb lub xyoos ntawm lub neej, tus me nyuam yauv hloov maj mam hloov. Tsuas yog tom qab lub sijhawm no thiaj tuaj yeem txiav txim lawv tus mob thiab zoo. Yog tias cov plaub hau tsis loj hlob ib qho zuj zus, koj yuav tsum tau saib qhov ua rau. Thawj kauj ruam yog hu rau koj tus kws kho mob hauv zos. Nws yuav pab nrhiav tau yog tias tus menyuam lub plab zom mov ua haujlwm ib txwm ua haujlwm. Nyob rau hauv muaj ib qho pathology, lub cev yuav tsis tuaj yeem yaum tau cov tshuaj uas tsim nyog rau cov plaub hau zoo thiab kev loj hlob. Qhov uas tsis muaj cov vitamin D kuj tseem tuaj yeem ua kom plaub hau poob. Nyob rau lub caij ntuj sov, cov vitamins no tau tsim nyob rau hauv lub cev nyob hauv tus ntawm lub hnub txoj sab ci. Lwm lub sijhawm ntawm lub xyoo, tus menyuam feem ntau tau nws los ntawm zaub mov: ntses, butter, qe, thiab lwm yam. Yog tias tsis muaj cov vitamin D tau pom nyob rau lub caij nplooj zeeg-lub caij ntuj no, tus kws kho mob tau sau tshuaj rau hauv daim ntawv ntawm lub tsev muag tshuaj poob lossis tsiav tshuaj.
Kev tu plaub hau
Kev saib xyuas cov plaub hau tsis txaus feem ntau ua rau cov plaub hau tsis zoo. Cov niam txiv yuav tsum qhia lawv cov me nyuam yuav ua li cas rub plaub hau kom raug yam tsis tas yuav hle plaub hau. Nws raug nquahu kom tsis txhob siv cov zuag ntsis ntoo ua, raws li qhov ntxhib saum npoo ntawm xws li lub zuag yuav ua rau plaub hau puas tsuaj. Txhawm rau ntxuav cov plaub hau, nws zoo dua siv cov tshuaj zawv plaub hau tshwj xeeb rau menyuam yaus, cov khoom lag luam rau cov laus tsis haum. Tom qab ntxuav, cov plaub hau yuav tsum muab maj mam ntxaws qhuav nrog txoj phuam; koj siv tsis tau tus kws tu plaub hau. Yog tias tsev neeg muaj tus ntxhais, ua ntej mus pw, koj tuaj yeem xaum nws cov pigtail xoob: qhov no yuav cawm koj los ntawm kev sib txuas ntev ntev thaum sawv ntxov.
