Tus menyuam yaus uas nyuam qhuav yug los yuav tsis yoog raws lub ntiaj teb tshiab rau nws. Tsuas yog ob peb hnub dhau los, nws tau raug tiv thaiv los ntawm txhua qhov kev cuam tshuam sab nraud. Xwm tau ua tib zoo muab nws nrog cov yam ntxwv tsim uas tso cai rau nws tsiv mus los ntau dua los ntawm kev ywj pheej los ntawm ib qho chaw uas tau ntim rau hauv lub ntiaj teb loj. Rau lub neej nyob sab nraum leej niam lub plab, cov yam ntxwv no tsis yooj yim heev, tab sis cov menyuam tsis koom nrog lawv tam sim ntawd. Yog li, koj yuav tsum tau ua tib zoo ua, saib xyuas qee txoj cai.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Tus menyuam ntawm thawj lub hlis ntawm lub neej tseem tsis tuaj yeem tuav nws lub taub hau. Nws caj dab thiab sab xub pwg tsis muaj zog. Yog li ntawd, tsis txhob cia koj lub taub hau los dai lossis qhwv nws. Txwv tsis pub, tus menyuam tuaj yeem raug mob hnyav. Yog tias koj yuav tsum coj tus menyuam tawm ntawm lub txaj menyuam, qhov chaw uas nws tau pw rau sab nraub qaum, tso ib sab tes rau hauv nws taub hau, xuas caj dab thiab xub pwg. Txav mus rau lwm sab tes hauv qab lub nroog, thiab kom lub nraub qaum dua nyob ntawm koj xib teg. Nqa tus menyuam. Koj kev qoj ib ce yuav tsum ua siab txias thiab kua txaus, tab sis tib lub sijhawm ntseeg siab. Nws yog tsis yooj yim sua kom jerk tus yug tshiab sharply.
Kauj ruam 2
Coob tus txiv tsev tab tom tos txog lub sijhawm thaum nws muaj peev xwm pov tawm ntawm tus menyuam, khij nws, tuav ntawm tes, thiab lwm yam. Qhov no, koj yuav tau tos kom txog thaum tus me nyuam muaj zog dua. Tsis txhob coj tus me nyuam yug los ntawm lub leeg. Nws cov pob qij txha tseem tsis tau muaj zog, koj tuaj yeem ua tub sab tes lauj tshib lossis ib sab xub pwg. Txaws tawm kuj tseem tsis pom zoo kom txog thaum lub caj dab ua kom lub zog txaus. Los ntawm txoj kev, los ntawm lub sijhawm menyuam yaus kawm los tuav nws lub taub hau, nws yuav muaj peev xwm txaus siab rau qhov tseeb tias nws raug thawb thiab pov.
Kauj ruam 3
Yog tias koj xav puag koj tus menyuam ntsej muag (piv txwv li, thaum ntxuav hauv qab tus kais), muab nws tso rau hauv koj txhais caj npab. Lub taub hau yuav tsum nyob ntawm qhov khoov ntawm koj sab lauj tshib (lossis sab xis yog tias koj sab laug). Siv lwm sab tes los ntxuav koj tus menyuam.
Kauj ruam 4
Qee tus menyuam yaus nyiam nqa khoom ntsej muag. Hauv qhov no, lub taub hau, tib txoj kev ib yam li thaum ntxuav, lus dag ntawm qhov khoov ntawm lub lauj tshib ntawm sab xis lossis sab tes. Koj tus menyuam lub plab thiab lub mis yog nyob ntawm koj sab. Siv sab tes tuav tus menyuam los ntawm qaum, ze rau sab nraub qaum. Tso lwm sab tes ntawm ob txhais ceg thiab tuav tus menyuam mos los ntawm pw khwb rwg.
Kauj ruam 5
Lub sijhawm thaum ntxov, sim ua kom tsis txhob tuav koj tus menyuam sawv ncaj. Tab sis qee lub sijhawm nws tsim nyog. Hauv qhov no, txhawb nqa koj lub taub hau, nraub qaum thiab sab xub pwg nrog ib txhais tes, thiab koj lub taub qab thiab sab nraub qaum nrog lwm tus. Tsis txhob nyem koj lub hauv siab. Ua kom tus menyuam nyob tig ntsia koj lossis sab nraum qab ntawm koj lub taub hau, tabsis tsis txhob ua sab. Txwv tsis pub muab tus menyuam tso rau ntawm koj sab caj npab nrog lub npog ncauj tig mus rau sab. Cov pob txha ntawm cov menyuam tshiab yog qhov tseem mos, thiab yog hais tias lub cev raug muab tso rau hauv qhov tsis yog, lawv tuaj yeem khoov.
