Tham txog cov kev phom sij ntawm kev haus luam yeeb tsis yog ua rau kev tsis txaus ntseeg nkaus xwb, tabsis kuj tsis muaj qab hau. Tau ntau caum xyoo, kws kho mob, niam txiv, thiab kws kho paj hlwb tau ua qhov no. Tam sim no peb yuav tsis tham txog kev phom sij ntawm kev haus luam yeeb, tab sis hais txog cov hluas uas pib haus luam yeeb.
Vim li cas tib neeg thiaj pib haus luam yeeb?
Cov lus teb tau yooj yim heev - lub siab nyiam zoo li lwm tus txiv neej lossis xav paub yooj yim. Lawv yog menyuam yaus, yog li lawv tau nyob ib puag ncig tsis yog qhov kev nplij siab hauv lub tsev, tab sis kuj los ntawm ib haiv neeg uas tus menyuam tsis xav tias muaj kev txhawb nqa. Hauv lub koom txoos no, muaj cov kev cai thiab cov cai sib txawv. Hauv lwm lo lus, tuaj yeem muaj kev sim siab nyob ntawm no, uas los ntawm tsis muaj leej twg tuaj yeem cawm tau.
Piv txwv tias txhua yam mus tau zoo heev ntawm koj: koj tsis haus luam yeeb, koj txwv tsis pub cov phooj ywg thiab tsev neeg haus luam yeeb nyob rau ntawm koj tus menyuam, thiab koj muaj ntau yam kev kawm txog kev haus luam yeeb. Tab sis, txawm hais tias tag nrho cov no, tus me nyuam tseem tuaj yeem sim haus luam yeeb. Tom qab ntawv, muaj ob txoj kev xaiv ua tau: Kuv tau sim nws - Kuv nyiam nws thiab kuv haus luam yeeb - Kuv tsis nyiam.
Tsis pom
Cov luam yeeb yog qhov tsis zoo ntawm kev laus. Yog tias koj ua tib zoo xav, ntsuas qhov zoo thiab tsis zoo, cov hluas yuav tsum tsis haus luam yeeb txhua. Tab sis yog niam txiv xav li cas. Hauv cov hluas, ntawm qhov tod tes, kev xav yog qhov txawv kiag li. Thiab tsuas yog xav: koj pom ib pob ntawm cov luam yeeb nrog tus menyuam. "Qhov kev cia siab ploj, kuv tus me nyuam yog ib tug tsis zoo!" - koj xav. Yog lawm, qhov kev xaiv no muaj peev xwm ua tau. Tab sis vim li cas thiaj tsis sib sau koj lub zog thiab muab kev daws rau hauv koj tus kheej txhais tes?
Ntshai dab neeg
Thawj qhov uas los rau hauv siab rau ntau yam yog "txheej txheem plaub" txoj kev. Dab tsi ntawm kev tsim txom tsis yog niam txiv tuaj nrog? Koj tuaj yeem yuam kom haus luam yeeb tag nrho cov khoom noj ib zaug, muab luam yeeb rau khoom noj, lossis tsuas yog haus cov luam yeeb hauv mis thiab muab rau tus menyuam. Raws li koj pom, cov niam txiv muaj tswv yim heev thaum nws los txog rau txim. Tab sis nws tsis tshua yooj yim hu rau cov kev no muaj kev vam meej.
Tau kawg, cov hau kev no muab lawv cov txiaj ntsig, tab sis nws zoo dua tsis txhob maj, tab sis kom sim lwm yam, ntau txoj kev ua neeg thiab txoj kev ua neeg. Yog tias lawv tsis pab, siv txoj "kev sib cav", tab sis nrog lub siab kom paub qhov tseeb.
Yuav ua li cas?
Ua ntej, koj yuav tsum ua kom siab nqig. Nco ntsoov tias koj yog niam thiab txiv! Calmly, hauv ib txoj kev neeg laus, nrog nws tham. Qhia nws txog nicotine, nug vim li cas nws pib haus luam yeeb. Cov lus sib tham yuav tsum tau siv sijhawm ntev, tab sis tsis tas siv lub suab qw thiab cov lus sib dhos (Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv ceeb toom, haus luam yeeb tuag, nws txaus ntshai, thiab lwm yam). Cia tus me nyuam nco txog qhov sib tham no. Nws tshwm sim tias kev sib tham zoo li no txaus rau tus menyuam kom txiav luam yeeb.
Tab sis tsis txhob so, vim hais tias cov xwm txheej no yuav rov ua nws tus kheej. Saib xyuas rau yav tom ntej. Piv txwv li, xav tias - dab tsi tuaj yeem tawm tsam kev haus luam yeeb? Tej zaum cov kev ua si. Tso koj tus menyuam rau hauv kev ntaus pob tesniv, ncaws pob, nce pob zeb, lossis ua luam dej. Tus menyuam yaus koom nrog kev ua kislas yuav tsis pub haus luam yeeb.
Yog tias koj tus menyuam tsis nyiam kev ntaus pob ncaws pob ne? Saib nws, nrhiav seb nws xav tau dabtsi. Thaum koj pom lawm, muab nws cov haujlwm tso rau siab dua thiab nyuaj ntxiv.
Kev xyaum qhia tau tias cov tub ntxhais hluas uas feem ntau tsis muaj qhov txaus nyiam thiab kev mloog siab yog kev txom nyem. Koj tuaj yeem muab ob qho tib si, txoj cai?
