Cov cwj pwm tsis zoo tuaj yeem ua kom yooj yim kom tshem tau. Nws tseem nyuaj tshaj rau kev txhawb cov neeg nyob ze kom lawv tsis kam txais lawv, muab cov pa luam yeeb ntawd, piv txwv, ua tsis zoo rau tus haus luam yeeb nkaus xwb.
Yog tias ib tus neeg quav
Yog tias ib tus ntawm koj cov phooj ywg lossis cov neeg hauv koj tsev neeg haus dej cawv ntau dhau, koj, tau kawg, koj tuaj yeem txhawj txog nws thiab xav kom nws saib xyuas nws kev noj qab haus huv ntau dua. Lub siab xav no yuav muaj zog tshwj xeeb tshaj yog tias nws tus cwj pwm tsis zoo ua rau koj muaj teeb meem - lawv yuam kom koj nqus tau pa, ntxo tus cwj pwm tsis txaus ntseeg, lossis ua lub luag haujlwm uas tus neeg tau tso tseg kom tiv nrog vim nws quav tshuaj.
Hmoov tsis zoo, tsis muaj leej twg tuaj yeem yuam kom hloov dab tsi hauv lawv lub neej, tsuas yog tus neeg nws tus kheej xav tau. Thiab muab txoj kev quav yeeb quav tshuaj, koj xav tau ib qho kev txhawb zog heev. Yog li no, yog tias koj vam tias yuav los ua tus tiv thaiv rau lwm tus, nws zoo dua uas yuav tsum tso qhov kev nqis peev no tam sim ntawd.
Nws yog lwm qhov teeb meem yog tias ib tus neeg muaj lub siab xav thum luam yeeb lossis haus luam yeeb thiab thov kom koj txhawb nws hauv qhov no. Hauv qhov no, koj tuaj yeem ua kom zoo tshaj. Piv txwv li, koj tuaj yeem qhuas tus neeg thiab qhuas lawv rau txhua hnub lawv mus yam tsis muaj lub khob. Thiab nyob rau thaum xaus ntawm txhua lub lim tiam ntawd, txhawb nws thiab koj tus kheej - mus rau ib qho twg, txaus siab rau ib qho chaw noj hmo, ua tej yam qab ntxiag. Thaum ib tus neeg tsis kam lees yuav cov kev tawm dag zog, thaum xub thawj nws muaj kev thim tawm, txawm tias muaj qhov me me, thiab nyob rau lub sijhawm no nws yog qhov tseem ceeb rau nws kom tau txais cov kev xav zoo siab thiab cov tshuaj hormones ntawm kev xyiv fab los ntawm lwm qhov chaw.
Yog tias koj qhov kev ua tiav muaj kev vam meej, zoo kawg. Yog tias tus neeg cog lus tias nws yuav tsum haus dej haus ib xyoos dhau ib xyoos, tab sis rov qab pib dua, tej zaum koj yuav tsis muaj zog los pab nws. Hauv qhov no, nws yuav tsum nrhiav kev pab ntawm cov kws tshaj lij. Qee lub sij hawm cov poj niam tsis tuaj yeem tso lawv tus txiv quav cawv tawm ntawm kev mob siab los yog lub luag haujlwm. Txawm hais tias, koj kuj yuav tsum tau saib xyuas koj tus kheej thiab nws tsim nyog los txiav txim siab thiab txiav txim siab txog lub sijhawm tso lub sijhawm kev sib raug zoo uas koj ua lub luag haujlwm ntawm tus neeg raug tsim txom lossis tus saib tsis tau hmoov zoo. Tej zaum nws yog qhov kev hem thawj ntawm kev poob koj uas thaum kawg yuav yuam kom ib tus neeg los qhia txog lub zog thiab saib xyuas nws tus kheej, tab sis yog tias tsis yog, tom qab ntawd qhov xwm txheej tsis muaj kev cia siab.
Yog koj rau kev noj qab nyob zoo
Tej zaum koj tus neeg hlub tsis raug quav hauv qhov tseeb ntawm cov lus, nws tsuas yog qee zaus haus luam yeeb lossis haus cawv, zoo li feem ntau ntawm cov pejxeem. Tab sis koj tau coj lub neej noj qab nyob zoo thiab xav kom nws ua raws koj tus yam ntxwv. Ntawm no dua, txhua yam nyob ntawm lub siab xav ntawm tus neeg nws tus kheej. Yog tias txhua yam haum rau nws thiab nws tsis nkag siab vim li cas nws yuav tsum tso cov txiaj ntsig ntawm kev vam meej, nws tsuas yog saib koj li kev ua phem hauv tsev kawm ntawv uas sim ua rau nws nyeem nws kev coj ncaj ncees. Tib yam koj tuaj yeem ua yog qhia ntau ntxiv txog kev phom sij ntawm luam yeeb lossis dej cawv thiab cia siab tias tus neeg yuav nqus, lossis tso nws ib leeg, thiab, tej zaum, tom qab ib pliag nws tus kheej yuav xav ua raws li koj tus yam ntxwv.
Yog tias koj tsis kam haus cawv thiab haus luam yeeb vim qhov zoo ntawm kev noj qab haus huv lossis kev coj ncaj ncees, thiab koj tus neeg hlub tsis tuaj yeem xav txog yav tsaus ntuj yam tsis muaj lub raj mis thiab haus luam yeeb ob pob ntawm ib hnub, tej zaum koj tsuas yog neeg sib txawv thiab yuav zoo siab tom ntej. rau lwm tus neeg …
Nws tshwm sim tias nkawm niam txiv npaj kom muaj menyuam, ib tus neeg koom nrog xav tias nws yuav tsum tso cov cwj pwm tsis zoo hauv ob peb lub hlis ua ntej kev xeeb tub, thiab lwm tus tsis pom qhov taw tes hauv qhov no. Yog tias qhov no yog koj tus kheej, koj, uas yog ib tus ntawm cov niam txiv muaj peev xwm, muaj txoj cai thov koj tus khub kom tsis txhob haus cawv thiab haus luam yeeb. Yog tias nws tsis kam lees, hais tias tom qab ntawd koj tsum tsis sim xeeb tub thiab ncua lub hom phiaj no tas mus li. Yog tias kev noj qab haus huv thiab tsev neeg yog qhov tseem ceeb rau tus khub, lawv muaj kev ntxhov siab ntau dua.
