Xaiv cov khau rau cov hluas tsis yog ib qho yooj yim: txawm tias koj tuaj yeem txiav txim siab rau qhov style, qhov loj me thiab kev pom zoo ntawm orthopedists, lub tswv yim ntawm tus menyuam nws tus kheej yuav nyob. Yog li kom tsis muaj kev tsis sib haum xeeb ntawm ntau tiam neeg, nws yog qhov yuav tsum pib xaiv cov khau los ntawm kev pom zoo ntawm qhov teeb meem no nrog tus hluas.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Tham nrog koj tus menyuam txog seb nws xav yuav nkawm khau twg. Nws tsis tsim nyog yuav ob peb khub rau ib lub hom phiaj - txij li thaum tus me nyuam ko taw loj hlob sai, nws hlob ntawm ib qho khau twg nrawm, nws yuav tsis muaj sijhawm los hnav.
Kauj ruam 2
Rau kev ua kis las, yuav khau ntaub lossis khau ntaub rau hluas, lossis moccasins rau tus ntxhais. Nyob rau tib lub sijhawm, cov khau kis las yuav tsum tau nruab nrog lub zog tiv thaiv kev tiv thaiv uas ua rau txo lub nra ntawm tus txha nraub qaum thaum khiav thiab dhia.
Kauj ruam 3
Tsev kawm ntawv nkawm khau yuav tsum xis nyob thiab ua pa - tom qab tag nrho, tus menyuam siv sijhawm ntau teev nyob rau ib hnub. Nws yog qhov tsim nyog hais tias nws yog qhov sib thiab ua los ntawm cov ntaub ntawv ntuj. Nws yog qhov zoo yog tias muaj txoj hauv kev hloov khau taug kev rau cov hloov tshiab.
Kauj ruam 4
Cov khau, ob qho tib si rau cov menyuam ntxhais thiab cov tub hluas, yuav tsum muaj pob taws me me. Qhov zoo tshaj qhov siab yog li ntawm 1 mus rau 3 cm. Tsuas yog hauv khau nrog pob taws, lub cev loj hlob tsis ntshai ntawm taw tiaj.
Kauj ruam 5
Rau cov ntxhais hluas, tau txais qee cov khaub ncaws hnav ua ke nrog cov luj taws siab, tab sis tsis txhob cia lawv hnav txhua hnub. Nws tuaj yeem yog cov hnub so lossis khau so, khau, khau khiab, khau khiab. Kev coj tsis tu ncua ntawm cov khau zoo li no yog qhov tsim kev puas tsuaj rau cov ntshav ntawm lub plab me me, tab sis kev kawm taug kev hauv luj taws rau me ntsis fashionista yuav tsis muaj kev cuam tshuam txhua.
Kauj Ruam 6
Thaum xaiv cov khau caij ntuj no rau cov tub ntxhais hluas, them nyiaj rau ib leeg. Nws yuav tsum tau nruab nrog txoj kev sib sib zog nqus kom muab txoj haujlwm zoo rau ntawm cov kev hws khov. Cov khoom siv ntuj nyiam dua - pluab lossis tawv tsiaj, nqes puv.
Kauj Ruam 7
Lub puab sab hauv ntawm cov khau yuav tsum yog ntuj thiab qab ntxiag rau tus kov. Txawm hais tias koj tab tom yuav cov khau looj plab hlaub, saib xyuas ib tus pas cushioned insole lossis paj rwb ntaub.
Kauj ruam 8
Thaum xaiv cov khau loj, tsis txhob sim yuav nws "rau kev loj hlob." Nws yuav luag tsis tuaj yeem yuav cov khau uas yuav xis nyob rau ob lub caij ua ke (tshwj xeeb yog lub caij ntuj sov lossis lub caij ntuj no). Yog li, lees txais lub tswv yim tias lub caij ntuj no khau lossis khau khiab lub caij ntuj sov tsuas yog siv rau ib lub caij.
