Kev pub niam mis yog ib lub sijhawm zoo siab tshaj plaws nyob rau ntawm leej niam lub neej. Tab sis vim muaj ntau yam xwm txheej, thiaj li yuav muaj sij hawm ntau tshaj plaws ntawm lub mis, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum muaj kev paub txog yuav qhia mis li cas kom raug.
Cov laj thawj sab saum toj rau kev hais tawm
Nthuav qhia yog qhov zoo tshaj rau kev tiv thaiv kev daig kab mob (lactostasis) thiab rau kev muab mis ntxiv rau kom tsawg. Txawm li cas los xij, yog tias koj pub mis rau tus menyuam xav tau (lub sijhawm nruab nrab ntawm kev pub mis yog 2-2, 5 teev) thiab 24 teev nyob rau ib hnub koj muaj txoj hauv kev nrog menyuam, tsis tas yuav muaj lub zog nqus, tus nqi uas loj hlob xav tau nws tus menyuam lub cev.
Tab sis muaj ib tug xov tooj ntawm cov laj thawj yog vim li cas qhia lub mis yog qhov tseem ceeb:
Pub raws li kev coj noj coj ua. Hauv qhov no, tus menyuam tau thov rau lub mis txog 6-8 zaug hauv ib hnub. Yog vim li cas cov kws tshaj lij pom zoo hais kom hais tawm mis mis tom qab noj txhua mis kom txog thaum lub mis rov zoo siab. Cov txheej txheem no yog tsim nyog kom lub hlwb tsis xa cov cim hais txog cov mis ntau, uas yav tom ntej tuaj yeem ua rau txo qis ntawm lactation.
Yog tias koj tus menyuam nyob deb ntawm koj lossis koj yuav tsum nyob nrug deb li ob peb teev.
Yog koj noj tshuaj uas tsis haum nrog niam mis. Ua li no, koj tuaj yeem txuas ntxiv pub mis tom qab qhov xav tau ntawm kev kho mob.
Yuav ua li cas qhia cov mis nyuj kom raug
Muaj 2 txoj hauv kev los nthuav qhia mis nyuj:
- phau ntawv siv tuav;
- siv tshuab qhia (siv lub tshuab nqus mis).
Txhawm rau sau cov mis nyuj, koj tuaj yeem siv lub hau huv huv nrog lub qhov ncauj dav lossis lub thawv tshwj xeeb.
Thaum qhia pom los ntawm txhais tes, koj yuav tsum ntxuav koj txhais tes ua ntej. Tom qab ntawd, coj koj lub hauv siab mus rau hauv xib teg ntawm koj txhais tes. Ua cov no xws li tus ntiv tes xoo nyob sab saud 4-5 cm los ntawm areola (areola). Tam sim no pib maj mam muab koj tus ntiv tes xoo thiab forefinger ua ke, zaws thaj tsam ntawm cov kua mis ducts.
Hauv qhov no, koj cov ntiv tes yuav tsum xaub toj mus rau hauv qab mus rau thaj tsam ntawm areola. Tsis txhob nyem lub txiv mis. Hauv thawj feeb, mis yuav tso tawm kom tsis muaj zog, txawm li cas los xij, tom qab lub zog khiav nrawm, qhov tsis kam ntawm nws tso tawm yuav pib, thiab tag nrho cov txheej txheem yuav nrawm.
Phau ntawv qhia kev siv yooj yim heev yog tias koj tsis siv nws ntau dhau thiab tsuas yog qee zaus fwj pub mis rau koj tus menyuam.
Rau cov leej niam uas pub mis niam uas xav tau kev tso kua mis tas li, nws raug nquahu kom siv lub taub mis. Lawv muaj 2 hom:
- hluav taws xob;
- phau ntawv.
Ob txoj kev xaiv cia koj qhia sai thiab zoo.
Nrog lub tshuab nqus mis, koj tsuas tso ib feem ntawm lub cuab yeej rau ntawm koj lub mis, nias lub pob, thiab cov mis yuav pib tso rau hauv lub thawv ntim ntawv. Qhov kev nqus mis no zoo dua, tab sis koj tuaj yeem xev nws. Cov cuab yeej siv tes ua yog ntau pheej yig dua, tab sis koj yuav tsum tau ua txoj haujlwm "qhia" koj tus kheej los ntawm kev nrawm nias lub zog tshwj xeeb.
Thov nco ntsoov tias yog vim li cas koj tus menyuam tsis tuaj yeem nqus nws tus kheej, nws yog qhov yuav tsum tau hais ob lub mis ib zaug, txav ntawm ib tus mus rau sab nraud thiab mus kom txog thaum lawv tso tas.
Nco ntsoov, kev tso kua mis luv thiab ntau zaus yuav pab tau zoo rau kev txhawb nqa lactation ntev dua, tab sis qhov nqus tau tsawg.
