Thaum muaj hnub nyoog rau lub hlis thiab ntau dua, cov menyuam yaus pib saib lub ntiaj teb ntau lub ntsiab lus, paub txog cov neeg txheeb ze uas nyob ze, sim sib txuas lus, nyiam cov khoom ua si, sim ua zaum, sawv, nkag. Nws yog nyob rau lub hnub nyoog no uas cov kws kho mob hauv plab tau qhia txog thawj thawj cov khoom noj ntxiv.
Cov menyuam noj niam mis - yuav ua li cas qhia zaub mov ntxiv
Thaum muaj hnub nyoog 6 hlis, cov menyuam noj niam mis tuaj yeem tau txais zaub mov ntxiv. Nws yog qhov zoo dua los pib nrog zaub ib-tivthaiv purees. Lawv tsuas yog ua los ntawm zaub hypoallergenic - taub dag, zaub cob pob, zaub cob pob, thiab lwm yam. Cov txiv hmab txiv ntoo raug pom zoo kom ua qhov thib ob, vim tias lawv muaj ntau cov acids thiab tuaj yeem ua rau tus menyuam lub plab. Cov khoom noj kwv yees kwv yees rau ib tus menyuam yaus ntawm rau lub hlis hauv thawj lub lim tiam ntawm cov khoom noj sib txawv zoo li no:
- tshais - niam cov kua mis;
- tshais zaum ob - 1 me nyuam yaus zaub puree, mis ntxiv;
- noj su - 2 me nyuam yaus puree, mis ntxiv;
- khoom noj txom ncauj rau yav tav su, noj hmo, noj hmo - mis nyuj.
Yog tias koj tsis paub meej txog thaum twg thiaj yuav pib kev pub mis thiab yam khoom twg yuav tsum muab ua ntej, sab laj nrog kws kho mob menyuam yaus. Tsuas yog nws thiaj paub uas koj tus menyuam xav tau dab tsi.
Yuav tsum tau qhia cov zaub mov sib xyaw hauv thawj ib nrab ntawm cov hnub kom pom cov tshuaj tiv thaiv ntawm tus menyuam lub cev mus rau ib lossis lwm yam zaub mov. Tom qab ib lub lim tiam thiab ib nrab tom qab kev noj haus ib qho ntawm cov zaub mov zoo, koj tuaj yeem pib sim sib xyaw ua ke thiab txiv hmab txiv ntoo purees. Koj yuav tsum tsis txhob yuam-pub menyuam yaus, yog tias tus menyuam nto, nws tsis xav nqos - hloov cov qos yaj ywm los yog ncua lub sijhawm qhia zaub mov ntxiv rau ib asthiv.
Los ze dua rau xya lub hlis, koj tuaj yeem hloov ib txoj kev pub mis nrog zaub lossis txiv hmab txiv ntoo puree, los ntawm yim - qhia txog nqaij qaib thiab nqaij nyug puree, millet thiab buckwheat cereals rau hauv cov zaub mov noj, thiab hloov lawv nrog ib lub mis niam, thiab los ntawm cuaj - tawm hauv niam cov mis ua ntej mus pw thiab tsaus ntuj. Txhua yam hloov ntawm cov menyuam yaus ntawv qhia zaub mov yog tus kheej heev, koj yuav tsum tau saib xyuas tus cwj pwm ntawm tus menyuam thiab kev coj ua ntawm nws lub cev ua ntej pub noj hom tshiab.
Tus menyuam pub mis noj mis mos - thaum pib cov khoom noj sib txuas
Rau cov menyuam yaus hauv lub raj mis, kws kho mob menyuam yaus pom zoo kom qhia cov khoom noj ua ntej, txij li plaub mus rau tsib lub hlis. Koj kuj yuav tsum tau pib nrog ib-tivthaiv zaub puree. Thaum rau lub hlis, tus menyuam ntawv cov ntawv qhia zaub mov yuav tsum muaj raws li hauv qab no:
- tshais - cov mis sib tov;
- tshais zaum ob - buckwheat lossis millet porridge ntawm qhov sib tov;
- noj su - zaub ntxuav;
- khoom noj txom ncauj yav tav su, noj hmo, pub mis hmo ntuj - sib tov.
Mis nyuj tsis pom zoo rau cov menyuam muaj hnub nyoog qis dua ib xyoos. Txij thaum muaj hnub nyoog rau lub hlis, koj tuaj yeem sim qhia kefir, me ntsis los ntawm me ntsis, saib xyuas tus menyuam qhov kev hloov pauv.
Los ntawm xya lub hlis, tshuaj yej tav su tuaj yeem hloov nrog txiv hmab txiv ntoo puree, los ntawm yim - muab nqaij qaib lossis nqaij nyuj nqaij puree rau noj hmo, los ntawm cuaj - hloov tshais nrog porridge, thiab rau noj su, noj zaub kua zaub nrog zaub thiab nplej zom. Yog tias tus menyuam cov hniav tseem tsis tau tawg los ntawm lub sijhawm no, txhua lub tais yuav tsum tau muab sib tsoo rau hauv rab kom txog thaum lawv mushy. Nws muaj peev xwm pub mis kom ze rau xyoo.
