Koj ua neej nyob ntsuas, txias lub neej. Thiab tom qab ntawd ib tug neeg poob qis zoo li daus ntawm nws lub taub hau. Qee hom kev sib raug zoo ntawm koj uas koj tsis tuaj yeem nkag siab thiab tus cwj pwm sib txawv. Tej zaum qhov no poob hauv kev hlub? Cia peb paub tseeb.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Dab tsi yog poob hauv txoj kev hlub thiab yuav ua li cas paub qhov txawv nws ntawm kev hlub tiag? Txhua yam kev sib raug zoo pib nrog kev poob qis hauv kev hlub. Poob hauv kev hlub yog thaum koj nyiam ib tus neeg tsis rau kev nqis peev tshwj xeeb lossis kev ua, tab sis tsuas yog zoo li ntawd. Hmoov tsis zoo, qhov no yog ib qho mob uas tau tshwm sim ib ntus sai sai lossis ib hnub tom qab. Kev cua daj cua dub ntawm kev xav, qhov ci ci ntawm kev xav. Poob hauv kev hlub yog qhov tawg ntawm hormonal, yog li yuav hais lus. Endorphin, serotonin, adrenaline, norepinephrine sib xyaw.
Kauj ruam 2
Cov kws tshawb fawb tau pom tias thaum ib tus neeg saib daim duab ntawm nws tus hlub, ntau ntau yam dopamine tso rau hauv nws cov ntshav. Nws txoj kev xav hauv lub xeev yog ze rau hauv nws qhov ntsuas pom mus rau kev haus yeeb dawb. Poob hauv kev hlub yog yeeb tshuaj. Zoo li txhua yam khoom zoo, nws tsis siv sijhawm ntev - ntawm thaj tsam, ib thiab ib nrab rau ob xyoos.
Kauj ruam 3
Poob hauv kev hlub tseem tsis tau yog tus hlub tiag. Peb tuaj yeem hais tias qhov no yog ib qib ntawm nws. Koj muaj kev sib nyiam ntawm lwm tus, tuav tes, siv sijhawm txhua lub sijhawm dawb ua ke, tab sis koj yuav tsum muaj qee yam haujlwm yam koj nyiam, nyiam nyiam, thiab tsis yog kev sib cev ntawm lub cev. Txwv tsis pub, xws li kev sib raug zoo yog doomed rau tsis ua hauj lwm.
Kauj ruam 4
Poob hauv kev hlub yog pom kev. Koj nyob ntawm qhov kawg ntawm koj lub siab. Tsis txhob thov dab tsi los ntawm koj tus khub. Koj tsis tau sim hloov dab tsi ntawm nws. Thiab dab tsi los hloov, vim hais tias nws twb zoo tag nrho. Lub peev xwm ua tib zoo xav thiab muaj txiaj ntsig zoo cia peb ib pliag. Lub siab nyob hauv txoj kev hlub tsis tuaj yeem piv nrog lwm yam. Txhua qhov ntawm no ploj mus zuj zus, tsuas yog sim ncua lub sijhawm kev tu siab no kom deb li deb tau. Nrog rau lub ntiaj teb, txaus siab rau lub sijhawm no.
