Cev xeeb tub yog ib qho ntawm cov theem zoo tshaj plaws hauv tus poj niam lub neej. Txawm li cas los xij, hauv lub hlis thib ob, kev xav ntawm tsis xis nyob thiab hnyav hnyav hauv thaj tsam lumbar pib tshwm sim. Tsuas yog ib daim ntaub qhwv tuaj yeem txo tus mob no xwb. Txawm li cas los xij, txhawm rau kom tsis txhob ua mob rau tus menyuam, tus neeg tos yuav tsum paub thaum twg thiab yuav hnav cov cuab yeej no li cas.
Daim ntaub qhwv rau cov poj niam cev xeeb tub: cov sijhawm hnav
Feem ntau, cov ntaub qhwv pib txhawm rau hnav nyob rau hauv plaub lub hlis ntawm cev xeeb tub nkaus xwb txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm. Tab sis ntawm 8-9 lub hlis nws twb tau pom zoo los ntawm tus kws kho mob poj niam. Txawm li cas los xij, tsis muaj daim ntawv qhia tseeb ntawm lub hlis twg koj yuav tsum pib hnav cov ntaub qhwv. Nws tag nrho yog nyob ntawm tus neeg yam ntxwv ntawm tus poj niam cev xeeb tub. Qee tus raug qhia kom siv ua ntej, lwm tus, ntawm qhov tsis tooj, tom qab.
Tsis muaj zog cov leeg mob hauv plab yog tshwm sim ntau dua nrog kev rov ua kom cev xeeb tub lossis ntau tus poj niam cev xeeb tub.
Hauv cov txheej txheem thaum ntxov, nws raug nquahu kom hnav daim ntaub qhwv yog tias koj:
- ua lub neej nquag thiab siv sijhawm ntau ntawm koj txhais taw;
Muaj cov leeg nqaij hauv plab tsis muaj zog
- muaj ib qho kev cia siab rau cov tsos ntawm cov ntawv ntab;
- muaj cov kabmob xws li osteochondrosis, varicose leeg lossis leeg leeg muaj lub zog;
- muaj kev hem thawj ua ntej yug me nyuam.
Daim ntaub qhwv rau cov poj niam cev xeeb tub: cov cai siv
Txhawm rau kom tsis txhob muaj teeb meem cuam tshuam nrog kev coj daim ntaub qhwv, koj yuav tsum nco ntsoov qee txoj cai.
Cov ntaub qhwv yuav hnav rau ntev tshaj plaws rau 2-3 teev, tom qab ntawd nws yog qhov tsim nyog los so rau 40-50 feeb. Nws yog qhov txwv tsis pub hnav cov ntaub qhwv 24 teev ib hnub, tshwj tsis yog koj tau sau tseg tias nws rau kev kho mob.
Daim ntaub qhwv yuav tsum zawm kom tsis txhob zawm lub plab pob txha, tab sis tsuas yog pab txhawb lub plab.
Hauv txhua txoj haujlwm, tus poj niam cev xeeb tub yuav tsum tsis txhob muaj qhov tsis xis nyob ntawm cov ntaub qhwv, nws yuav tsum ua txoj haujlwm ntawm kev cawm. Txwv tsis pub, koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho mob.
Hom ntaub qhwv rau cov poj niam cev xeeb tub
Niaj hnub no muaj kev xaiv loj ntawm cov ntaub qhwv no.
Kev sib xyaw ua ke yog qhov zoo rau cov poj niam uas mob nraub qaum thiab mob nraub qaum.
Hom nrov tshaj plaws yog:
Bandage panties - lawv muaj qhov tshwj xeeb ntxig uas loj hlob nrog lub plab, lawv kuj muaj qhov xav tawm sab nraub qaum, uas tshem tawm cov teeb meem cuam tshuam nrog mus rau hauv tus poj niam chav.
Daim ntaub qhwv luv - yuav luag ib qho qauv zoo li cov ntaub qhwv lub cev, tab sis muaj ntau hom insulated.
Daim ntaub qhwv txoj hlua khi - ua tsaug rau tshwj xeeb kho cov khawm ris, nws kho qhov tseeb qhov chaw ntawm lub tsev menyuam.
Cov ntaub qhwv sib xyaw - xws li cov khoom siv tuaj yeem hnav tsis tsuas thaum cev xeeb tub, tab sis kuj tseem nyob rau tom qab lub sijhawm yug menyuam.
Nco ntsoov: ua ntej koj pib siv cov ntaub qhwv, nws yog qhov zoo dua rau sab laj nrog tus kws kho mob poj niam.
