Ib tus neeg, txawm hais tias muaj kev noj qab haus huv zoo, tuaj yeem kis tus kab mob thiab mob hnyav, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub caij txias, thaum muaj cov neeg nqa tshuaj ntau ntxiv. Nws yuav zoo li tias tsis ua li cas: nws tsis kaj siab, ntawm chav kawm, tab sis txhua tus neeg muaj mob, koj tsuas yog xav tau kho mob kho mob, thiab tom qab ib ntus txhua yam yuav zoo. Tab sis ntawm no yog qhov teeb meem: muaj me nyuam yaus hauv tsev thiab txhua yam ua tau yuav tsum ua kom nws tsis kis tus kab mob.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Yog hais tias kev ua neej nyob tso cai, tus neeg mob yuav tsum tau muab cais tawm ntawm tus menyuam. Qhov tsim nyog, yog tias nws yuav nyob hauv nws chav kom txog thaum nws rov zoo, tsis muaj kev sib cuag nrog tus menyuam. Hmoov tsis zoo, nyob rau hauv feem ntau qhov no tsuas yog tsis muaj tseeb, tshwj xeeb yog hais tias tus menyuam niam niam muaj mob. Yog li ntawd, coj nws raws li txoj cai nruj: ib tus neeg mob hauv tsev neeg yuav tsum hnav lub npog tshuaj ua ntej nkag mus hauv chav nrog tus menyuam.
Kauj ruam 2
Nco ntsoov ntxuav cov tais diav uas koj tus menyuam siv. Nws lub txaj thiab ris tsho hauv qab, zoo li khaub ncaws, nquag ntxuav thiab hlau.
Kauj ruam 3
Ntub dej kom huv chav koj tus menyuam nyob. Ventilate chav ua ntu zus (piv txwv li, thaum taug kev).
Kauj ruam 4
Yog tias tus menyuam tau noj niam mis, nws tau txais cov tshuaj tiv thaiv kab mob hauv cov niam mis uas tiv thaiv nws kom tsis txhob kis kab mob. Tau kawg, qhov no tsis muab 100% lav, yog li ntawd, raws li txoj hauv kev tiv thaiv, koj tuaj yeem txhawb nqa ob peb tee ntawm cov mis niam rau hauv nws lub qhov ntswg. Qhov no yuav ntxiv kev tiv thaiv nws lub qau, vim tias kev kis mob feem ntau tshwm sim los ntawm cov ntshav tawm los ntawm txoj hlab pa.
Kauj ruam 5
Ib txoj hauv kev zoo thiab siv tau zoo los tiv thaiv koj tus menyuam yog tso cov tws qej thiab cov dos ua ke ze tus me nyuam lub txaj. Yog lawm, qhov tsis hnov tsw yuav muaj zog thiab tsis kaj siab, tab sis koj yuav tsum nyiaj kom dhau, vim tias phytoncides, uas muaj ntau hauv cov hauv paus dos thiab qij, muaj kev cuam tshuam ntawm cov kab mob. Tsis txhob hnov qab hloov cov ntsiab lus ntawm cov ntim tsuas yog ib zaug txhua 5-6 teev, vim tias qhov concentration ntawm phytoncides hauv huab cua tau nrawm dua.
Kauj Ruam 6
Hauv kev sab laj nrog koj tus kws kho mob, koj tuaj yeem siv lwm yam kev tiv thaiv. Piv txwv, ntub cov menyuam lub qhov ntswg nrog oxolinic ointment lossis instill interferon.
Kauj Ruam 7
Thaum coj koj tus menyuam mus taug kev, hnav nws raws huab cua. Tsis txhob overcool, tab sis kuj tsis mus qhwv li sov so. Ob leeg puav leej muaj teeb meem rau nws txoj kev noj qab haus huv.
Kauj ruam 8
Sim ua kom tsawg tshaj txhua qhov nyob sab nraud, sib ntsib. Tom qab txhua tus qhua nyob rau hauv lub sijhawm mob khaub thuas lossis SARS muaj kev pheej hmoo txaus ntshai rau koj tus menyuam. Txawm li cas los xij, txawm hais tias nws yog koj tus txheeb ze lossis tus phooj ywg zoo, hais kom nws hnav lub npog ntsej muag kho mob. Tus neeg muaj lub ntsej muag zoo yuav nkag siab txhua yam kom raug thiab yuav tsis muaj kev ntsawv siab.
