Txog 6 lub hlis, tus menyuam tuaj yeem pub mis niam tiav kom tsis muaj mob rau kev noj qab haus huv thiab kev loj hlob. Txawm li cas los xij, muaj xwm txheej hauv lub neej thaum qhov no tsis yooj yim sua. Hauv cov xwm txheej zoo li no, cov khoom noj thaum ntxov tsim nyog.
Ua ntej koj pib qhia cov khoom noj muaj txiaj ntsig, koj yuav tsum paub tseeb tias tus menyuam muaj peev xwm noj nws, txwv tsis pub koj tuaj yeem tsim kho tsis zoo rau cov khoom noj "neeg laus". Muaj qee qhov cim ntawm kev tsis nkag siab ntawm cov khoom noj. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tias qhov thawb rov qab yog tshwm sim hauv tus menyuam, qhov no yog hom kev tiv thaiv los tiv thaiv kev nqos ntawm cov khoom txawv teb chaws.
Cov yam ntxwv ntawm tus menyuam lub cev
Ib qho tseem ceeb yog qhov npaj tau ntawm tus menyuam lub plab zom mov. Cov kua mis niam tuaj yeem muab lub cev nkag mus rau lub cev, kom lub plab zom mov "cov neeg laus" cov zaub mov koj yuav tsum muaj txaus enzymes thiab plab hnyuv zoo. Nws ntseeg tau tias kev mob plab zom mov pib paub tab thaum ntxov hauv cov neeg tsim khoom, txij li lawv tau txais "txawv teb chaws" zaub mov thaum yug los. Yog li ntawd, cov zaub mov muaj kev sib txuam tau qhia rau lawv ib hlis thiab ib nrab ua ntej.
Kev xaiv ntawm cov khoom noj rau thaum ntxov tsis muaj qhov tseem ceeb me me. Ntau tus niam txiv, qee zaum ntawm cov lus qhia ntawm Soviet pediatricians, pib ua cov khoom noj ntxiv nrog kua txiv. Cov kua txiv txawm rau ib tus neeg laus yog cov zaub mov tsis qab, lawv muaj cov piam thaj ntau (fructose), rau 100 g dej txog 3 tbsp. l., Txawm tias ua tsev. Ib qho ntxiv, thaum muaj 5 hlis, tus menyuam tsis muaj cov enzymes uas yuav pab nws zom cov kua txiv hmab txiv ntoo. Raws li qhov tshwm sim, raws plab los yog ua xua tuaj yeem tshwm sim.
Pib qhov twg thiab yuav ua li cas ua noj
Cov zaub mov ua tiav thaum ntxov pib nrog homogeneous zaub (kua, tsis muaj pob-leeg) puree. Koj tuaj yeem noj nws tus kheej lossis siv cov kaus poom. Thaum xaiv cov khoom lag luam huv si, nws yog qhov yuav tsum tau them sai sai rau qhov muaj pes tsawg leeg thiab ntim khoom. Nws yuav tsum tsis txhob muaj ntau dhau heev ntawm qhov muaj pes tsawg leeg, tsuas yog zaub thiab dej. Yog hais tias lub hau tsis emit paj rwb thaum koj qhib lub hwj, pov tseg cov puree tam sim ntawd. Koj tuaj yeem khaws lub thawv qhib rau tsis ntau tshaj ib hnub, yog li yog tias koj tsis xav ua kom tiav kev noj mov tom qab menyuam yaus, koj yuav tsum maj mam muab pov tseg.
Thaum npaj cov qos yaj ywm ntawm koj tus kheej, nws yuav tsum nco ntsoov tias koj tsis tuaj yeem ntsev cov zaub mov kom txog thaum tus menyuam muaj ib xyoos. Nws tau txais cov tshuaj sodium ntau nrog nws niam lub mis (lossis sib xyaw). Yog lawm, tsis yog ib tus neeg laus yuav noj cov zaub mov tshiab, tab sis tus menyuam tseem tsis tau muaj nws tus kheej nyiam saj thiab tsis tas yuav raug yuam. Txoj hauj lwm ntawm cov khoom noj ntxiv yog los qhia koj rau cov zaub mov tshiab, maj mam ua koj ib txwm cov lus.
Cov zaub rau cov pabcuam thawj zaug yog xaiv los ntawm cov pawg dawb thiab ntsuab: zaub cob pob, zaub paj lossis zucchini. Ua noj koj tus kheej yog qhov yooj yim zoo nkauj. Ib daim ntawm cov khoom raug xaiv tau muab faus lossis hauv dej kom txog thaum muag muag. Tom qab ntawd nws yuav tsum tau grinded los yog tws nrog rab. Tus puree yuav tsum txias rau lub cev kub ua ntej pub mis.
Hauv qee qhov tsis tshua muaj, cov zaub mov txuam pib nrog porridge, tab sis koj yuav tsum xaiv cov khoom noj mis nyuj, lawv ua bland, tab sis qhov no tsis yog lub laj thawj "txhim kho" saj. Rau cov neeg paub ua ntej, gluten-dawb cereals yog qhov haum: buckwheat, pob kws, nplej. Xaiv nplej nplej yog av rau lub xeev hmoov nplej thiab brewed.
Tus nqi ntawm cov khoom noj ntxiv
Kev pub mis maj mam pib nrog 1/2 me nyuam diav, maj mam nce feem, ua tib zoo saib tus menyuam tus mob zoo li cas. Tsis pub dhau 10 hnub, qhov loj me tau nce ntxiv mus rau 80 grams, tus me nyuam tau siv cov khoom lag luam qhia rau ib lub lim tiam, thiab tom qab ntawd tau muab ib qho tshiab. Yog tias tus menyuam tsis xav noj cov zaub mov uas tau pub, tsis tas yuav yuam, tus menyuam muaj cai xaiv yam khoom noj noj. Hauv qhov no, muaj lwm yam ntxiv, thiab koj tuaj yeem sim muab cov khoom uas koj tsis nyiam nyob hauv ib hlis.
Tus menyuam muaj lub cev noj qab haus huv xav tau cov khoom noj tshiab rau lub sijhawm nruab nrab thaum txhaj tshuaj tiv thaiv. Qhov tshwm sim tsis zoo tuaj yeem tshwm sim tsis tsuas yog rau cov khoom nws tus kheej, tab sis kuj rau nws ntau, yog li koj tsis tuaj yeem sim muab khoom noj kom ntau li ntau tau, txawm tias tus menyuam nug.
