Rog yog qhov tsis txaus ntseeg kiag li ntawm cov menyuam yaus ntawv qhia zaub mov. Kev zom zaub mov rau menyuam yaus tsis tuaj yeem tiv taus cov khoom noj muaj roj. Thiab cov laus, txhawj xeeb txog lawv txoj kev noj qab haus huv, sim npaj zaub mov noj. Tsiaj rog rog tsis tsuas yog nyuaj rau zom, nws kuj muaj ntau cov co toxins thiab tshuaj tua kab mob uas tus tsiaj lub cev tsis tuaj yeem tshem tawm.
Yog tias koj xav kom tshem tawm cov rog hauv cov nqaij minced, ces txoj kev yooj yim tshaj plaws yog kom ncu tau nws hauv cov multicooker. Hauv qhov no, txhua yam pliaj yuav plam tawm ntawm cov nqaij.
Piv txwv li, ntawm no yog daim ntawv qhia rau kev noj zaub mov hauv chav ua noj cutlets: so lub pulp ntawm qhob cij dawb hauv cov mis, chop lub dos. Sib tov nqaij nyuj hauv av nrog mis thiab ncuav, ntxiv cov dos thiab ntsev, zom nrog ib rab. Ua daim patties me me nrog txhais tes ntub thiab muab tso rau ntawm cov hlau khib rau kom muab cub. Ua noj rau 40 feeb. Txhua cov rog yuav mus los ntawm nqaij los rau hauv dej.
Cov pob txha nqaij yuav tsum nyob hauv tus menyuam cov pluas noj. Tab sis ntau leej niam tsis ua rau lawv noj, vim nws ntshai hais tias qhov no yog cov khoom noj rog dhau rau tus menyuam. Txawm li cas los xij, muaj ib txoj kev yooj yim heev kom tshem tawm cov rog los ntawm cov nqaij. Cov kua zaub yuav tom qab ntawd ua rau kev noj haus, tab sis hearty thiab qab.
Boil cov pob txha rau broth zoo dua thaum yav tsaus ntuj. Tom qab ntawd muab lub lauj kaub rau ntawm lub qhov rais lossis lwm qhov chaw txias, koj tuaj yeem muab tso rau hauv tub yees. Thaum sawv ntxov, txhua qhov rog yuav khov nrog lub zuaj. Tom ntej no, lub rwj tsuas yog xav tau lim los ntawm sieve. Txhua qhov me me ntawm cov pob txha thiab cov rog txias yuav ua rau hauv nws. Tom qab ntawd nws tseem nyob txhawm rau sau cov menyuam nrog kua zaub. Piv txwv li, ntxiv cov khoom xyaw hauv qab no rau hauv cov kua: qos yaj ywm, noodles, carrots, pob kws, dill thiab sorrel, thiab dos.
Cov hau kev yooj yim no yuav pab tus niam hluas npaj cov zaub mov thiab kua zaub rau nws tus me nyuam uas tsis muaj tsiaj ua rog.
