Ib leej niam uas tseem yuav pub mis yuav tsum tau noj zaubmov tshwjxeeb. Qhov no pab tiv thaiv kom tsis txhob muaj teeb meem tshwm sim ntawm tus menyuam hauv lub cev. Nyuj cov kua mis tuaj yeem dhau los ua lub zog ua xua. Txawm li cas los xij, nws zoo heev rau koj lub cev.
Cov txiaj ntsig ntawm mis nyuj rau tus niam mis thiab tus menyuam
Mis nyuj yog cov zaub mov tsim kev noj qab haus huv zoo. Rau tib neeg, nws yog qhov muaj txiaj ntsig tshaj ntawm cov protein, vitamins, thiab cov zaub mov. Nws yuav tsum tau sau tseg tias ntau ntawm cov amino acids muaj nyob hauv cov khoom no yog qhov tseem ceeb. Qhov no txhais tau hais tias cov tebchaw no tsis yog coj los ua ke hauv tib neeg lub cev thiab tuaj yeem nkag mus rau nws nrog zaub mov noj.
Txawm hais tias txhua qhov tseem ceeb ntawm cov mis, nws yog categorically contraindicated rau qee tus neeg, vim tias cov khoom yog ib qho muaj zog haum. Kev fab tshuaj mis muaj protein ntau ua rau nws tus kheej muaj ntau txoj kev sib txawv. Feem ntau, nws yog nrog qhov zoo li ua pob, ua pob khaus thiab ntxau ntawm daim tawv.
Qee leej niam uas noj niam mis uas nug txog seb lawv puas yuav tsum haus mis. Cov kws tshaj lij paub tseeb tias haus nws thaum ua si lactation yog qhov lees paub tau yog tias tus menyuam thiab leej niam tsis phiv rau cov khoom no. Lawm, hauv txhua yam koj xav tau soj ntsuam qhov ntsuas. Tsis txhob haus liv ntawm cov mis. Nws yog qhov zoo dua los muab kev nyiam rau cov khoom noj muaj mis.
Cov mis yuav tsum siv ua tib zoo siv los ntawm leej niam ntawm cov menyuam tshiab. Rau qhov pib, sim me me. Yog tias tom qab 5-10 feeb tom qab pub mis rau tus menyuam noj, nws tsis muaj qhov tsis haum tshuaj, leej niam tuaj yeem nce qhov ntim ntawm cov mis uas nws haus.
Yog tias koj tus menyuam muaj mob raws qhov tsis haum, tsum tsis txhob haus mis. Nws yuav tsum raug sau tseg tias tshis cov mis tsis yog allergenic dua li cov nyuj cov mis. Nws tseem yog qhov muaj txiaj ntsig zoo kawg.
Yuav siv cov mis li lub lactation enhancer
Cov mis nyuj tsis yog tsuas yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo ntawm calcium thiab amino acids, tab sis kuj tseem ceeb cov lactation. Yog tias tus niam hluas ntsib qee qhov teeb meem cuam tshuam nrog kev tsim kua mis tsis txaus, nws yuav pib haus cov tshuaj yej tshwj xeeb.
Txhawm rau npaj cov tshuaj zoo tshaj plaws uas tsim los txhawb kev lactation, koj yuav tsum tau nchuav me ntsis nyuj cov kua mis rau hauv cov kua zaub, ntxiv cov dub tshuaj yej thiab rhaub, tom qab ntawd cia cov dej haus rau 30 feeb. Ntxiv mus, Txoj kev lis ntshav yuav tsum tau lim thiab haus cawv ib nrab ntawm ib khob ob peb zaug hauv ib hnub. Cov tshuaj yej yuav tsum muaj mob pesnrab, tab sis tib lub sijhawm qab ntxiag txaus saj. Koj tsis tas yuav ntxiv piam thaj rau nws.
Txig stimulates lactation thiab mis nyuj. Los npaj nws, koj yuav tsum tau hliv tws walnuts rau hauv saucepan nrog mis thiab kub. Haus dej haus kom sov.
